626456917
常见伤病有腰部损伤，膝关节损伤， 运动前做好充分的热身准备活动。 运动完，要养成进行放松活动的习惯。有助于加快运动后疲劳的恢复。 
打羽毛球会导致崴脚，手腕手肘拉伤，肌肉拉伤，摔倒造成外伤，打羽毛球之前应该先提前热身，而且打羽毛球的时候应该做好防护措施，应该带护腕。
杀完球后不要刻意收拍，长期下来，身体可能会受伤，以小见大，爱好者们要高度注意。
比如说腕关节，脚踝关节都有可能会受伤，平时一定要做好热身运动，在打羽毛球的时候一定要活动手腕和脚腕，一定要穿比较舒适的鞋子，千万不要穿高跟鞋，一定要找到合适击球点，要找到合适的用力方式。
