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乐观这是个多么好的词语。乐观的人，无论何时何地，他都会对生活充满渴望，积极的态度。不因一次依次失败，一次挫折，而放弃，遭塌自己。 我也是个这样乐观的女孩子，因为我相信，只要用心去感受世界的美好，把目光放远些，世界并不都是黑暗的。 记得在五年级时，我还是一个很矮小的学生，常常遭到班里的同学的嘲笑和排挤，我和丑小鸭简直是同病相怜。当时，由于我很热爱体育，于是参加了快要举行的校运会。但是这个消息传到班里时，所有的同学都向我投来了轻蔑的眼神。顿时，我那软弱的心灵变的支离破碎，散了，碎了。有的同学还窃窃私语说：“她的身材想个矮冬瓜似的，去扮演小矮人的角色还差不多．我马上缩在墙角里在偷偷地啜泣，身体缩成一团。美丽的晴天刹时给来了个霹雳，黑暗掩盖着大地，就像世界末日。但我并没有因此而自卑，他们的话反而给了我一种坚定的信念。每个人都不能十全十美，拥有乐观品质的人才会为生命带来升华每天回到学校后，我都到运动场跑步，无论是风吹雨打，还是烈日当空，我都坚持着，我时常鼓励自己：困难再大，也大不过心，你心里想着它大，它就大。经过几个月的“地狱”训练，我的收获很大。会到课室后，同学们都对我刮目相看。 回想起那段凄惨的时间，甜酸苦辣我都尝过了。当时，如果我没有用乐观的精神与自卑拼搏，就更被别人看小。有句名言说得好，“不经过风雨，怎么会有彩虹呢？”，让我们一起拼搏，不要被困难打跨，人生的高峰只属于乐观的人。 
每个人都有自己的缺点，可不一定每一个人都能战胜它。有人遇到它会退缩，而有的人遇到他会勇敢的拼搏，我就属于后者。小时候，我很自卑，许许多多的条件都使我自卑：成绩不如意，家庭不富裕，衣服不漂亮……总之，一系列的问题都会使我抬不起头。同学在一起玩，我是多么想去，可，那时的我怎会去？这一切，都被她庞铭——我的第一个好朋友，看在眼里。那一天上体育课时，她拉着我飞奔到“同学阵”里，我看见这么多同学，低下了头。她命令似的和我说：“抬起头来，和大家一起玩！”从那开始，她总是像姐姐似的拉着我，到“同学阵”里去，一次次的“命令”我：抬起头来！渐渐地，我活泼起来了。那时，我才发现我也是很优秀的：我的音准很好、我写字很好看、我的成绩也很好……从那时候开始，我才真正的看清自己。我要和她说声谢谢，更要和自卑说声，拜拜！丢弃自卑，树立信心苦难是竖立在现实与未来之间的一扇门，只要你敢于穿越，前方的路便天高地阔；苦难是蹲在成功门前的看门狗，胆怯的人逃的越急，它便追你越紧。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”不错，正如苏轼写的这首《水调歌头》一样，在这看似平坦的人生之路上，布满了荆棘，是勇敢的面对还是逃避，这都取决于你自己的决定。无情的洪水把你们美好的家园冲走了。晚上，你们睡在山上，沿有母亲的温暖，吃不饱的肚子“咕咕咕”地叫着，我仿佛听到你们的哭泣声。虽然远隔千里，但是我们的心却是心心相印的。但是，灾区小朋友们，你们的眼泪也是我们的苦涩，你们的幸福也是我们的欢快。记住“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其其体肤，饿其筋骨，空乏其身，行拂其乱所为。”要知道，祖国各地有无数个你既熟悉又陌生的地方的朋友在关怀你们，他们的眼泪和你们一起流淌，他们火热的心和你们一起跳动。苦难苑如天边的雨，说来就来，你无法逃避；苦难也似横亘的山，逃也逃不走，你们只有跨越，只有征服，愿你们以信念为帆，逆流向上。人生如爬山，苦难便是通向山簸的崎岖小路，不曾历经苦难，你就永远只能在山脚下徘徊。当你们面对挫折时，千万别放弃，因为抬起头，是片最美的星空！从此，我不再自卑也许你会为，我是一个很要强的小孩，我承认，我很要强。但是，每个英雄的背后都会有一处阴暗的角落，每个人的表面下，都有他柔弱的一面。是应为4岁那次意外吧，我的心里有了阴影，一个小小的棍子，划伤了我的童年，划破了我无暇的天空。我依稀记得，我和一个小朋友在幼儿园里争抢东西，那个小朋友生气的拿小棍子从我脸上划过，我看见有红色的液体从我的脸上滴落，从此，我的心上多了一条永远也抹不掉的伤疤。从此，幼儿园的快乐逐渐离开了我，取而代之的是伙伴们的嘲笑和冷落……上了小学，同学们依旧在我的耳旁讥讽我：“丑八怪、傻子、坏蛋……”我的快乐渐渐淡了，自卑整日在我的心中牵绊着我，我成为了一个被同学们淡忘的人。我哭着向妈妈发泄：“为什么！为什么我被他们这样嘲笑和冷落，为什么与我为伴的只有自卑与孤独！”妈妈拿出一本书，给我，我翻开看着，上面全是那些名人的过去，妈妈语重心长的对我说，每个人都是不完美的，自卑是你的心理作用，同样是活着，何必要选择悲观，尝试换一种心态，换一种方法让别人关注你，这些，是需要你自己去选择，体会……我恍然大悟，从此，我不再自卑，我擦干了眼泪，我选择了学习，我不再消极，开始认真学习，虽然还有嘲笑和冷落在身边，但我会忍着，在放学后在操场上边跑边喊，让泪水化作汗水流出，我第一次发现，原来生活可以这样改变，人真的可以改变自己的命运，改变自我，重获新生。我想站在山上大喊：“从现在开始，我要变强，我不再会自卑了！”我不再自卑我原来是一个性格开朗，无忧无虑的一个小男孩，后来，因为一件事我变得自卑起来。那是从我一年级开始的，因为我不仅很开朗，而且很要强，什么事都要争个一二三，所以我就非常努力学习，生怕被别人落在后面。打那以后，我每天都通宵达旦的去学习。时间久了我的眼镜已经达到了700度，我每天在学校，同学们看见我，有的同学对我指指点点；有的同学对我连朝带讽；还有的同学给我起了个外号叫＂四眼田鸡＂，同学们每天都对我＂另眼相看＂让我感到无比的自卑。这时有一种掉进无底深渊之感。为什么啊！我只想好好学习，所以才带上那么大度数的眼睛，他们为什么还要嘲笑我啊！天呢！求您给我一个答案。后来有一天，我看见一个小女孩，是他改变了我这一想法的。那一天，我和平日一样郁郁寡欢的上楼。就在那时我猛地一抬头，看见一位瘸腿的小姑娘，正在艰难的上楼，我看她举步维艰我就去帮助她，而她只是轻轻地摇了摇头，对我淡淡地笑了一下，我深深感受到了她坚强的意志。相比之下我就变得渺小不堪，她是那么坚强勇敢，而我却是那么的自卑，在她眼中的我是那么的龌龊，我不会再自卑了，而是以笑对人。第而天早上，我感到天空格外得蓝，树叶格外得绿，一切都是那么美好。走出自卑人生的坎坎坷坷，无所不有，无处不在。愉悦，悲伤，尤其是自卑，让人心酸，小看：它会让你自暴自弃；大看：它会让你家破人亡，妻离子散。当然，它也没有那么可怕，不过也不是坐以待毙。自卑是人生必要的，没有它，整个人生也会毫无意义。曾经，我有过一次经历，小学时，我自以为自己大了，经常去欺负低年级的同学，随着时间的过去，我上初一了，看见那些比我大的学哥学姐们他们经常帮我们这些小同学，回忆往事心里不觉自卑起来，甚至不想再上初一了又加上我刚上初一的困难，就想缀学，就在一个星期天，我和朋友约好，一起谈心，是他告诉了我，我才真正的走出自卑，我知道了，自卑的真正含义。自卑，他就好像是一根蜡烛，有点微弱的光，没有它你或许还在自卑中游荡。自卑，他就好像是一根绳子，紧紧的绑住你，你只有自我摆脱，才能走出困境，走到自信的彼岸上。总而言之，自卑既是老虎，又是可爱的小猫。
写作思路：把自己自卑的一面描写清楚，然后写出自己想要舍弃自卑的决心，最后给予自己鼓励。正文：有失，总有得，我们应该舍弃不好的一面，留下好的那一面。曾经的我，总是低着头，不敢抬起头正视前方。上课，也不敢举手回答老师的问题，我只能静静地坐在教室的角落里， 与黑暗为伴。每每看到同学都举起手来，我却只能默默低下头，恨不得钻个地洞藏起来，即使是我会的题目， 我也不敢举手。我从小就怕生，不敢和陌生人讲话，也不擅长与人交流，所以我也不想在课堂上发言。每次试卷发下来，我就立刻塞进抽屉，不敢多看，也不想让别人看到，慢慢地，我越来越自卑， 什么事也做不好，连老师叫我回答问题，都要犹豫好久才能解答，同学也渐渐疏远我我得做出改变了，我要努力，我要变得大方，优秀，我要变得更好。、因为我想的目标离我很遥远，所以我就不停地学习，让自己变得优秀。我慢慢改变了许多，上课经常举手发言，做事稳重了许多，不再冒冒失失，老师越来越喜欢我，同学们也都围着我转。以前连个古诗都背不利索，现在， 一大篇古文读几遍就会背了，比如《木兰诗》“唧唧复 唧唧双兔傍地走，安能辩我是雄雌？”等等。自从我得到课堂的主权后，成绩也有所提升，基本都在95分以上，我变成了老师手中的一张王牌。憧憬光，想要光，追随光，成为光。不要永远只看见人家光鲜亮丽的外表，想想人家是怎么努力成为万人仰慕的对象。
①看过很多描写一个人应该怎样自信的文章，它们说得非常有道理。我们的生命之所以能拥有某种高度，是因为我们的心灵已经抵达了它，否则，你永远只能是山脚下一棵矮小的狗尾巴草。然而，一般的人很少想到，适当的自卑有时也是一种生命的补液，偶尔使用它，我们的事业之花就会开放得更艳更美，也更持久。②或许你早已听说过奥地利小说家卡夫卡的故事。卡夫卡出生于布拉格一个犹太商人家庭，他的父亲性情暴躁，而且非常专制，这使卡夫卡从小就形成了敏感多疑、忧郁孤独的性格，他有时不免有点自卑。事业最不顺的时候，他甚至说过“巴尔扎克的手杖上写着‘我粉碎了一切困难’，我的手杖上写着‘一切困难粉碎了我’”这样很绝对的话，不过，卡夫卡没有放任这种自卑，而是一直努力超越自己，终于写出了《变形记》、《城堡》这样的优秀小说，成为西方现代派文学的鼻祖。③拥有一点点自卑之心，对人生多有教益。爱迪生的学业成绩差得让老师想跳楼，为此，老师竟建议家长让他退学。爱迪生也曾自卑过，但他把这种自卑当成动力，最后成了伟大的发明家。普希金当学生时，他的数学一塌糊涂，无论做什么题目，也不管运用哪种方法，最后他都会让答案等于零。为了自我鼓劲，他选择了写诗，结果成为一代文豪。④自卑能促使我们对自我作出一种冷静的剖析。一个人不难走向自信，人天性中就有一种自恋和惟我独尊的基因，这种基因使我们自以为是，听不进别人的好意见。我们真正难以做到的是时刻认识到自己生命的不完善、不完美，从而保持一种谦和的心境。自卑是这种谦和的母亲。⑤自卑对人生还有一个重要价值：让你变得有所敬畏。人生的很多问题都是因为无所顾忌而起的：贪官之所以把手伸得很长，无非是因为觉得在他那个小圈子里，他可以搞定一切;奸商之所以泯灭天良牟取暴利，不过是由于他认为自己有足够的智慧对付国家的政策、法律……这些人的确没有自卑感，然而，没有道理的“自信”却毁了他们。⑥人生自然不能过于自卑，过分的自卑会打到一个人的毅力和勇气，使我们自己消灭自己;但也决不可能盲目自信，一个人盲目自信容易变得狂妄，自己挡住前进的道路。最理想的是把两者结合起来，用自卑探照自己性格、知识、才华的黑洞，用自信寻找走出迷途的道路。
一、选题选题是论文写作关键的第一步，直接关系论文的质量。常言说：“题好文一半”。对于临床护理人员来说，选择论文题目要注意以下几点：（1）要结合学习与工作实际，根据自己所熟悉的专业和研究兴趣，适当选择有理论和实践意义的课题；（2）论文写作选题宜小不宜大，只要在学术的某一领域或某一点上，有自己的一得之见，或成功的经验．或失败的教训，或新的观点和认识，言之有物，读之有益，就可以作为选题；（3）论文写作选题时要查看文献资料，既可了解别人对这个问题的研究达到什么程度，也可以借鉴人家对这个问题的研究成果。需要指出，论文写作选题与论文的标题既有关系又不是一回事。标题是在选题基础上拟定的，是选题的高度概括，但选题及写作不应受标题的限制，有时在写作过程中，选题未变，标题却几经修改变动。二、设计设计是在论文写作选题确定之后，进一步提出问题并计划出解决问题的初步方案，以便使科研和写作顺利进行。护理论文设计应包括以下几方面：（1）专业设计：是根据选题的需要及现有的技术条件所提出的研究方案；（2）统计学设计：是运用卫生统计学的方法所提出的统计学处理方案，这种设计对含有实验对比样本的护理论文的写作尤为重要；（3）写作设计：是为拟定提纲与执笔写作所考虑的初步方案。总之，设计是护理科研和论文写作的蓝图，没有“蓝图”就无法工作。三、实验与观察从事基础或临床护理科学研究与撰写论文，进行必要的动物实验或临床观察是极重要的一步，既是获得客观结果以引出正确结论的基本过程，也是积累论文资料准备写作的重要途径。实验是根据研究目的，利用各种物质手段（实验仪器、动物等），探索客观规律的方法；观察则是为了揭示现象背后的原因及其规律而有意识地对自然现象加以考察。二者的主要作用都在于搜集科学事实，获得科研的感性材料，发展和检验科学理论。二者的区别在于“观察是搜集自然现象所提供的东酉，而实验则是从自然现象中提取它所愿望的东西。”因此，不管进行动物实验还是临床观察，都要详细认真．以各种事实为依据，并在工作中做好各种记录。有些护理论文写作并不一定要进行动物实验或临床观察，如护理管理论文或护理综述等，但必要的社会实践活动仍是不可缺少的，只有将实践中得来的素材上升到理论，才有可能获得有价值的成果。四、资料搜集与处理资料是构成论文写作的基础。在确定选题、进行设计以及必要的观察与实验之后，做好资料的搜集与处理工作，是为论文写作所做的进一步准备。论文写作资料可分为第一手资料与第二手资料两类。前者也称为第一性资料或直接资料，是指作者亲自参与调查、研究或体察到的东西，如在实验或观察中所做的记录等，都属于这类资料；后者也称为第二性资料或间接资料，是指有关专业或专题文献资料，主要靠平时的学习积累。在获得足够资料的基础上，还要进行加工处理，使之系统化和条理化，便于应用。对于论文写作来说，这两类资料都是必不可少的，要恰当地将它们运用到论文写作中去，注意区别主次，特别对于文献资料要在充分消化吸收的基础上适当引用，不要喧宾夺主。对于第一手资料的运用也要做到真实、准确、无误。五、论文写作提纲拟写论文提纲也是论文写作过程中的重要一步，可以说从此进入正式的写作阶段。首先，要对学术论文的基本型（常用格式）有一概括了解，并根据自己掌握的资料考虑论文的构成形式。对于初学论文写作者可以参考杂志上发表的论文类型，做到心中有数；其次，要对掌握的资料做进一步的研究，通盘考虑众多材料的取舍和运用，做到论点突出，论据可靠，论证有力，各部分内容衔接得体。第三，要考虑论文提纲的详略程度。论文提纲可分为粗纲和细纲两种，前者只是提示各部分要点，不涉及材料和论文的展开。对于有经验的论文作者可以采用。但对初学论文写作者来说，最好拟一个比较详细的写作提纲，不但提出论文各部分要点、而且对其中所涉及的材料和材料的详略安排以及各部分之间的相互关系等都有所反映，写作时即可得心应手。六、执笔写作执笔写作标志着科研工作已进入表达成果的阶段。在有了好的选题、丰富的材料和详细的提纲基础上，执笔写作应该是顺利的，但也不可掉以轻心。一篇高质量的学术论文，内容当然要充实，但形式也不可不讲究，文字表达要精炼、确切，语法修辞要合乎规范，句子长短要适度。特别应注意的是，一定要采用医学科技语体，用陈述句表达，减少或避免感叹、抒情等语句以及俗言俚语，也不要在论文的开头或结尾无关联系党政领导及其言论或政治形势。论文写作也和其他文体写作一样，存在着思维的连续性。因此，在写作时要尽量排除各种干扰，使思维活动连续下去，集中精力，力求一气呵成。对于篇幅较长的论文，也要部分一气呵成，中途不要停顿，这样写作效果较好。
