旭日-东升
重塑体型：减掉大肚子，使身体看上去更匀称。因为水具有浮力，游泳改变了人体受重力的影响。再加之游泳是一项全身性的运动，人体受力模式改变，所以能重塑体型。 
游泳运动对人体来说是特别好的，可以促进心肺功能的发展，可以促进人体的健康，可以促进耐力的发展，可以提高体质，也可以防病治病。
回答
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您好，游泳对我们身体的好处：可以改善颈、腰、膝关节的疼痛症状，所以对于既往有颈、腰或者膝关节问题的这类人群，通过游泳，可以改善关节的压力和改善关节的疼痛状态。游泳对肌肉和筋腱也是非常好的放松方式。游泳可以有效的改善心脏的功能，对于平时活动量比较少，通过坚持游泳，可以有效的改善心脏的搏出能力。
有啊!可以练肺活量争强体质强身健体提高抵抗力修形体还可以防止发胖!
健康知识：游泳对于人体健康有哪些帮助？原来游泳的好处这么多！
它对人体还是很好的，因为长期游泳可以锻炼手臂，所以它会使身体拥有大量的肌肉，还能提高免疫力，排出体内的一些毒素，促进血液循环，还能起到减肥的效果，使身体更好。长时间的游泳运动会给身体带来很多好处。首先，它不仅能改善我们的心血管系统，还能促进我们的新陈代谢，使我们的皮肤特别好。最后，它还可以治疗我们的哮喘，增加我们的肺活量。游泳属于有氧运动，身体锻炼最好，平躺。其他大多数运动都是直立进行的，而游泳可以依靠水的浮力，平躺在水中，这有利于改善心肌搏动力，平滑血液回流。此外，前进的水流带来的恒定均匀阻力使心跳不仅不过载，而且处于最大摄氧量状态，为心脏提供最有效的运动环境。改善心血管系统的功能，包括心脏、肺和负责向肌肉细胞输送吸入氧气的血管。为了克服游泳时水的阻力，需要使用更多的能量来加快心率和增加心输出量。通过长期坚持游泳运动，心脏体积增大，心肌收缩增强，安静心率减慢，卒中量增加，血管壁增厚，弹性增加，心血管系统效率提高。改善体温调节机制。由于水的温度通常低于温度，而且水的导热系数比空气强几十倍，因此人们在水中的散热速度比在空气中快得多。经常游泳可以提高体温调节能力，从而更能承受外界温度的变化。尤其是冬泳，这方面的改善效果尤为明显。此外，水是一种非常软的液体。由于水波的作用，它不断地接触和摩擦人体皮肤，使皮肤得到更好的放松和休息。因此，经常参加游泳锻炼的人皮肤光滑柔软。总之，游泳运动员在赛场上取得的好成绩是他们长期艰苦训练的结果。运动员不能总是保持良好的竞技状态。当他失败时，他仍然值得每个人的尊重。长期艰苦的训练，其中的困难是普通人无法想象的，所以让我们祝福每一位运动员。
