chuxjuan
喝浓茶也提神的，浓绿茶。风油精涂在两侧太阳穴貌似也有效，不过如果累了还是休息比较好，睡好了才会有精力了，宁可将娱乐的时间用在写论文上。 
如果实在很困就稍微休息片刻，桌上趴着睡一会，等经精力好了再写。或者喝点提神饮料
要避免视力衰退，就得多吃鱼，柑桔类水果和红色果实，这是防止近视的有效方法，但不要吃那些加重近视的食物，特别是多种糖果、甜食、全脂奶酪。
晚上吃些麻辣的食物，不要喝牛奶和吃香蕉，白天少做激烈的运动
经常写论文的时候就打瞌睡。这说明你的精神状态不好。你应该让自己先休养一段时间。等精神好的时候再写论文。
抹风油精在人中或者是太阳穴。。也可以喝冰水啦。。也可以嚼嚼口香糖。特别清爽的那种，薄荷的。。冲冷水澡。（不提倡哈。。会感冒的）还是风油精好、我们都这样的
用冷水洗洗脸，或者嘴里含点酸的东西！另外我以前上学的时候，就那点风油精，困得是有就打开闻闻，要是还是困，我就直接用手指涂太阳穴上一点点，感觉很凉爽，瞬间清醒，推荐你可以试试。
坚持常做做眼保健操，常远眺，熬夜伤肝，肝开窍于目，养肝很重要，常吃清肝明目的东西，如枸杞叶，枸杞头汤，菊花饮。五行肝属木，宜春季养肝，凡青色的食物对肝有益。
