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新课改要求教师课堂进行艺术改革的同时，也要求教师及时进行课后反思总结，课后小结是教师课堂教学的心得体会，必须抓住自己感受领悟最深的东西来写，也就是把握感悟点。这个感悟点，或是教学的成功之处，或是教学的失误之处，或属教学的困惑需要破解，或属教学的疑难有待探讨，等等。 一是写这些东西要求教师对课堂教学认真回顾反思，将丰富的教学情感体验与冷静的教学理性思考结合起来，通过比较分析，准确把握课堂教学的成败得失，明确课后小结的主旨。例如，在计时跑时，要求女生250米跑进50秒，第一组学生在报倒计时5、4、3、2、1、0的时候，还没有跑到的女生就会中途停了下来，事后查问原因，她们的回答是：“反正跑不到了就停下来了。”第二组练习的时候我们可以故意放慢了报数的速度，结果既是最后一个学生也能冲刺到终点，得到了较好的锻炼效果，于是我们在课后小结中可以写道：“区别对待，给学生信心，给学生希望。” 二是选准切入点。同一个感悟点，可从不同角度，不同层面切入。不同的切入点，所阐发的思想意义也会有所不同。写课后小结时，要善于从自身感悟和教学实际的有机结合中选准小口径切入口，以利记录反映自己感悟最深，认为最有价值的东西。例如：就上述例子，我们可以选准一个小口径切入口，只把男女学生多次跑250米的成绩记录在课后小结中，然后根据记录的成绩在课后可以计算出男女学生所能承受的运动量，可以为今后上课安排运动量作出更加准确、有效的依据。 三是注重精要性。课后小结要求内容精粹，言语简要。写在教案后面的课后小结，虽然篇幅短小，但内容必须有份量，即要求内容有价值，有特色，有新意，做到短而精。述说体会要言简意赅，阐述见解要一语道破的，剖析问题要一针见血，评析教学要画龙点睛。课后小结要达到精要的要求，既要重视思想方法的修养，又要注意语言表达技巧的提高。例如：我们在上体育课时，碰到学生准备活动不积极，懒懒散散，没有达到要求时，许多教师会在课后小结中写上：学生准备活动懒散，不充分，今后要加强。这样仅仅只写出了问题的存在，如果这样写：学生准备活动懒散不充分，思想不重视，安排一节‘准备活动的作用’的理论课。这样不仅写出了存在的问题，还分析了问题，提出了解决问题的方案。 四是坚持及时性。体育教师从个别体育课堂教学获得的具体细微的感悟和启示，一般难得长时间保留在头脑里，有些顿悟，灵感更是稍纵即逝。因此，教师写课后小结，应尽可能在课后及时进行，一般情况下不要超过当天的时间，这样就能及时准确地记下教学过程包含着个性化体验和闪烁着创新思维火花的所感所悟。 课后小结贵在求真，贵在坚持！写课后小结有如教海拾贝，日积月累，它就会在你面前展示一个五彩缤纷的世界，你就会从中体验到收获的喜悦。 写课后小结是为教学服务的，这就涉及到如何利用课后小结的问题。而在中小学体育教师中，忽视课后小结的利用，正是一个较普遍存在而又未引起注意的问题。在许多体育教师看来，教研组，学校检查完了，课后小结的历史使命也就完成了。究其根源，主要是对课后小结的应用价值缺乏应有的认识。 教学实践表明，科学地利用课后小结，是充分发挥课后小结的作用，实现课后小结的写作意义的关键环节。 第一、 利用课后小结改进优化教学工作，提高教学水平。 课后小结记录反映了体育教师课堂教学成功的经验，失误的教训，需要破解的困惑和有待探讨的问题，等等，在后继的教学和下一轮教学的备课时，教师应重视参考利用前面的课后小结，吸取前面教学的经验教训，改进教案设计，提高教案质量，从而使课堂教学扬长避短，趋向优化。这样长期坚持，可帮助教师增强分析和处理教材的能力，改进教学方法，积累教学经验，提高教学艺术和课堂教学的质量。 第二、利用课后小结培养教研意识，开辟教研园地。 紧密结合自身教学实践开展教研活动，教研活动是体育教师进行教研的基本途径。可以说，课后小结是联结教学和教研的纽带。 根据课堂教学实际写好课后小结，利用课后小结改进优化课堂教学，体现了“实践——认识——再实践——再认识，循环往复，以至无穷”的认识规律，而这也正是教学研究必须遵循的规律。这种实践，认识的循环往复，有利于培养体育教师从理性的层面用科学的眼光审视教学的意识和习惯，培养体育教师对教学执着追求和积极探索的精神，而这些正是教学研究必须具备的重要意识和思维品质。因此，在教学实践中，教师应对写过的课后小结适时“回头看”，一则可加深对教学过程的反思，二则可对课后小结补充修正。这种“回头看”，能帮助教师强化教学过程的理性思考，促进教学认识的深化。许多在教研领域取得成果的教师的实践都证明，在总结自己教学经验教训的基础上锁定教研课题，是教研选题的一种科学方法，且有助于推动教研取得实效。 第三、利用课后小结推动理论业务学习，努力提高自身素质。 学习永远是教师工作的有机组成部分，特别是在教育发展日新月异，我们民族进行伟大复新的新世纪，加强学习尤为重要。课后小结将教和思、教和写结合起来，在思和写的过程中，广大体育教师会发现自己的理论素养、学识水平、知识结构、和业务能力等方面的缺陷和不足，从而产生学习的欲望和紧迫感。思和写越是深入，这种感觉可能越会强烈。教师应抓住这个时机，选定或调整学习内容，教学方法，加强理论知识和业务学习，不断提高自己的理论知识水平和业务能力。这样，通过教和思、教和写的结合促进了教和学的结合，这种由课后小结带动的“三结合”，对于培养体育教师精益求精的敬业精神、实事求是的科学态度和求真务实的工作作风，都有积极的作用。 课后小结的写作和作用，是研究和遵循教学规律对教学工作的必然要求，是重过程的教育思想在教学工作中的具体应用，既是在新课程标准下，它也应该是教师提高教学水平、教学质量和自身素质的重要途径。
浅谈如何上好高三体育课【摘要】 进入了高三，学生们迎来了学习生涯中最重要最关键的时刻，学习任务重，脑力消耗比较大，心理压力大。实践证明学生的健康状况如果不能得到保证，高考很难考出好的成绩。然而体育教学并不与高考直接挂钩，学生、家长、甚至其他科任老师很不重视，这就给高三的体育教学带来了很大的难度，同时也给高三的体育教师带来了挑战。高三的体育教学工作也就的确存在着特殊性，如果体育教师能很好地组织好课堂教学，激发学生从事体育锻炼的兴趣，科学地引导学生上好体育课和参加适宜的体育锻炼，不仅不会影响复习，而且还能提高学习效率，体育课也将成为老师和同学的一片乐土。【关键字】 高三 体育课 体育教学 学习 兴趣高三年级体育课，由于学生学习负担重或懒惰怕吃苦等原因，使的学生体育课出勤率低，参加活动的积极性和热情不高。而部分学生（尤其是女生）就是不爱上体育课，就是出来参加，也是出工不出力。教师检查完人数，组织学生活动时就又偷偷溜回到教室，这样往往起不到锻炼的效果，而影响整个体育课教学的质量。为了提高高三学生体育课的质量，我想了并也试了许多方法，起到了一些作用。现拿出来与大家做一些交流。一．加强体育课的组织管理高三的体育课堂教学主要功能是锻炼身体，改变学习环境，给学生松弛一下紧张的神经，当然在课堂教学中良好的纪律教育，思想品德教育也不能忽视。当学生们进入体育课堂享受难得的轻松一刻时。由于思想上的放松，也很容易在常规纪律上放松对自己的要求，时间长了容易形成自由散漫的不良习惯，这显然对学生的成长不利，也不利于搞好学习。加强体育教学管理则有利于学生在体育课中受到良好的纪律教育和养成守时的良好习惯，能让体育课堂紧张而活泼的气氛更能促进文化课的学习。在课堂的组织教学中要严格考勤制度，做到每节课都由体育委员登记学生的出勤，出勤的情况及时反馈给班主任老师，取得他们的支持与配合，这样做很有必要也十分的有效。教学时应运用多样、多变、多层次的方式，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬学生主动学习的精神，调动其学习的积极性，发挥创造性。在练习中先不做统一的示范讲解，也不要求整齐划一，步调一致，也不按照某一项目的规定练习形式做练习，而是可以先让学生主动地以自己的方式去完成，不拘形式，体育教师再不失时机地进行项目的讲解或者示范。例如在进行"三人制"篮球规则的教学中，我先让一组学生做示范比赛，然后针对比赛讲解规则，最后由学生讨论并提问，这样既引导学生积极思维，又能激发学生的学习积极性而主动参与到课堂中来。二． 合理安排教学内容，优化教学过程高三体育教学的特殊性，决定了教师在制定教学计划和安排教学内容时要考虑周全，首先应该考虑的是如何增加课堂的趣味性和实用性。如在教材的选择上，可以选择以三人制篮球赛，正规篮球赛、五人制小场地足球赛，以及羽毛球、乒乓球这些项目为主要知识性学习内容，并搭配必要的身体素质练习。这些项目的学习既可以提高学生的学习兴趣，也便于学生们在课外体育活动时很好地衔接和自发地组织锻炼。巧妙地运用考试，也是优化课堂教学的重要内容。可以设计对学生进行适当的技术考核，考核的要求应该是一般能力的学生通过一定的练习就能通过的，让学生们在一种通过考试的感受中去体验成功。同时也让考试成绩与学生的平时表现紧密结合，而考核的压力又是可以在课堂和课外体育活动中得到自然解决的。实践证明学生喜欢上这样的体育课，也不再害怕体育课堂中的考核，按学生自己的话说，现在的体育课给了他们轻松的学习环境和快乐的锻炼氛围，学习了知识，增强了体质。三．课内课外的有机结合对于高三的学生来说，并不充分的课外体育活动似乎成为了他们排解压力的主要途径。而多年以来，我们对学生的课外体育活动没有很好地组织管理和积极地引导。必须把课外体育活动纳入体育课程体系，尽快地成立体育兴趣小组，可以让学生们在体育课中得到更多的帮助，同时更能激发学生的学习兴趣，也便于体育课堂教学的组织与管理，针对高三年级的课外体育活动的特点，我们应该研究制订相应的评估和管理高三年级课外体育活动的目标体系和具体办法，以实现让学生平均每天有一小时活动的总目标。要将课外体育活动纳入体育课程体系加以研究和完善，并编制出活动大纲。 可以实施以年级学生体育兴趣小组形式进行组织。根据学校实际情况成立各项体育兴趣小组，如：篮球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、武术等。体育教师担任组长，各小组的学生骨干担任起组内各项工作，负责各项活动， 同时协助老师负责为年级的体育小组培养教练员、裁判员。每个项目按照人数安排一到两名学生体育骨干负责组织辅导，年级的小组可以同其他年级的班级或年级或老师之间进行友谊比赛。这样一来体育小组内容丰富，活动气氛浓郁，同学们自然乐意走向运动场去寻找到自己喜欢的活动项目，回到体育教学的课堂去努力学习，形成良性循环从而达到了锻炼身体的目的。四．有效利用室内体育课高三的雨天体育课又是怎样安排的呢？据调查了解：60 %的中学，雨天体育课被其他教师占用而改上数、理、化等文化课；20%的为棋牌活动；10%的让学生自习；只有10%的中学，利用雨天坚持向学生传授体育理论知识。而只有这10%的学生的体育文化知识水平才能提高，进而提高体育文化素养，这样就培养了学生良好的体育意识。那么，怎样才能利用雨天上好体育理论课呢？我认为应从以下几个方面来进行。1、加强理论学习，提高教师水平。2、结合学生实际，传授基本知识。很多中学生认为："只要不生病，即为身体素质好"，"穿着皮鞋、牛仔裤，一样可以上好体育课"；"关节扭伤肿大后，立即揉一揉就会好"等等，这些看法都是不科学、甚至是错误的。教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生进行体育锻炼是怎样增强体质的？"科学锻炼身体的方法"、"冬季体育锻炼的好处"、"锻炼身体的几种主要手段"、"运动创伤的预防和处理"等方面的教育，让学生对体育有一个更加清楚的认识。3、讲授所教项目，做到学有所用。在体育理论教学中，应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划，结合所教运动项目的内容，不仅要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方法，而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法。使学生将来不但能够参加组织比赛，并通过他们向社会宣传体育，带动和促进我国群众体育活动的开展与普及。4、改进教学方法，激发学生兴趣。教师在进行体育理论教学中，应认真备课，充分准备，课堂讲授中做到语言精炼，生动有趣，板书工整，图文并茂。结合体育史及历史典故，讲解"篮球运动的产生"、"马拉松"的起源、"足球运动的发展"，奥运会、亚运会简况、小型球类比赛的组织方法等，让学生掌握更广泛、更深入、更全面的体育理论知识，使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育的兴趣、带着明确的学习目的和正确的学习动机上好体育课。5、结合重大赛事，进行宣传教育。越来越多的中学生对国际、国内重大比赛极为热心和关注，因此，教师应结合这些重大比赛的进程及赛况，将枯躁的理论知识寓于生动的比赛场面，这样，不但能增强他们的爱国热情，而且能激发他们对体育竞技的兴趣，增强其组织纪律性、集体荣誉感和顽强刻苦的拼博精神。通过雨天体育课对学生进行体育理论知识教育，对培养德、智、体、美、劳全面发展的合格人才，一定会起到积极的、不可估量的推动作用。总之， 做高三的体育教师应有高度的责任感和事业心，要热爱自己的学生，精心设计和打造课堂，努力为学生营造一个健康的成长环境、为他们提供科学的健身指导，让学生从密密麻麻的数学公式和英文字母中抬起头来，走出熟悉不过的教室而来到运动场时，同样能受到良好的教育和在体育运动中享受到无比的轻松和快乐。参考文献［1］ 季浏 《体育与健康教学研究与案例》 高等教育出版社 5［2］ 教育部基础教育司 《体育与健康课程标准研修》 高等教育出版社
