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哪些因素影响痛风的发作：1、肥胖、压力大、熬夜、情绪变化、胰岛素抵抗、高血糖、脂代谢紊乱、高血压等。这些内环境因素影响了尿酸的合成和排泄，诱发高尿酸血症，导致痛风。2、高海拔、温度、湿度、大气污染、水污染、土壤污染和一些从事与重金属有关特殊行业的，会导致铅、汞等重金属在体内的堆积，影响尿酸的排泄，促进尿酸盐结晶的形成，诱发痛风的发作。3、经期紊乱、内分泌失调、惊吓则是引发女性病友痛风发作的主要因素。痛风和高尿酸血症的护理痛风的治疗核心是要把血尿酸水平控制在正常范围内1）单纯尿酸偏高者，不伴痛风及代谢综合征、心脑血管危险因素，应控制肉类、海鲜和动物内脏等高嘌呤食物的摄入，低嘌呤饮食，以蔬菜水果为主，减少盐的摄入，多饮水，少量饮酒，坚持运动。（2）尿酸偏高且伴有痛风、代谢综合征、心脑血管危险因素及中老年人群，应严格控制肉类、海鲜和动物内脏等高嘌呤食物的摄入，饮食以蔬菜水果为主，减少盐的摄入，多饮水，每日尿量保证在1500ml以上，戒烟，禁酒，坚持运动，肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围（BMI<24kg/m2）。 
痛风的护理措施除了使用药物外，还要注意饮食控制，注意避免高嘌呤食品，如酒精、海鲜或大豆食品。我们要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃坚果和粗粮，要积极减肥，减轻体重。注意劳逸结合，避免过度劳累。
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