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常听音乐的好处：可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。 1、音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。 2、音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。3、音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。 4、音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。 5、音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。 6、 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。拓展资料：虽然说音乐只是一种娱乐形式，不是万能的，不能代替诸如体育锻炼、书画、茶道等。但在悲伤时，在痛苦时，在高兴时，音乐都是最好的陪伴，音乐能够减轻负面的心情、提醒要有平常心态。哀伤的歌曲释放了悲伤的情绪，安静的歌曲使人有了一个放松休息的港湾，励志的歌曲帮助重塑信心，从头再来。同时，现代人越来越多的提倡胎教， 让一个幼小的生命从未出世前就学会接受到音乐的熏陶；越来越多的父母也让孩子在小学甚至幼儿时段开始学习一种乐器，如钢琴，以培养孩子的抽象思维和锻炼右脑。这无疑证明着音乐在对人生教育中的作用正在被广泛的认同和学习， 对于人的性格、思想、精神的成长都有着独特而不可替代的作用。 音乐是独一无二的，无可替代的。任何工作都不象音乐那样具有开拓性和创新性，音乐本身对人有着特别强的陶冶作用，它可以鼓舞人们去奋斗、去前进，也可以让人们释放自己的悲伤和痛苦，从另一层意义上来说，这也是人身的一种自我保护。性格选择音乐，而音乐也改变着我们的性格、态度，甚至价值观、人生观，进而影响着我们的人生进程。 
音乐对人类身心健康的影响随着社会的发展，音乐对我们的生活影响是越来越大。我们想想看，在生活当中，又会有多少时候是没有音乐声的呢？当然这里所指的是包含所有形式的音乐。当我们走在大街L到处都能听到音乐声，逛商场时随处都播放着音乐，坐在车里面也可以打开CD听音乐，到餐厅吃饭时有优雅的音乐陪伴左右，甚至到某些地方上厕所都有音乐。我们的手机铃声是音乐，现在连座机铃声都是乐曲声。由此可见音乐对我们的影响无处不在。音乐，不论声乐还是器乐，对人体健康有着怎样的作用？有的乐曲能使人心情舒畅，得到休息;有的乐曲则能激动人心，增加生命活力;有的乐曲，缺乏趣味，往往能催人入睡;有的乐曲，却令人感到声音杂乱刺耳，难以忍受。每个人对不同乐曲的反应不一样。不同人对同一首乐曲的反应也不一样。所以得出的结论也是各有千秋。其原因可能与乐曲质量、演员表演技能、听众欣赏能力以及听众当时的精神状态等等因素有关。可见，音乐能否对人体起到健康的作用，是受多种因素决定的。这是一个十分复杂并难以解决的问题。关于音乐对人的生理和心理的影响，我国古代早有记载《史记·乐书》写到:“故音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”荀子在《乐论》里清楚而准确地阐述了音乐与人的情绪有着密不可分地关系:“故乐行而志清，礼修而形成，耳目聪明，血气和平，移风易俗，天下皆宁，美善相乐。”而《乐记·师乙篇》还具体地谈到不同音乐对人的不同影响:“明乎商之音者，临事而屡断。明乎齐之音者，见利而让。临事而屡断，勇也。见利而让，义也。有勇有义，非歌孰能保此?”’以上这些文献都对音乐的重要作用给予了很高的评价。音乐是一种社会性的非语言交流的艺术形式，音乐活动(包括歌唱、乐器演奏、创作等)本身就是一种社会交往活动。社会信息和社会交往方面的不足，会严重地影响人的心理健康，而患有精神疾病、心理疾病、儿童孤独症、包括老年痴呆症在内的各种老年疾病的病人，以及长期住院的各种慢性病患者，都在不同程度存在着人际交往功能的障碍或不足。音乐治疗师通过组织各种音乐活动，如合唱、乐器合奏、舞蹈等等，为病人提供一个安全愉快的人际交往环境，让他们逐渐地恢复和保持自己的社会交往能力。病人在音乐活动中学习和提高他们的人际能力、语言能力、正确的社会行为、行为的自我克制能力、与他人合作的能力、并提高自信心和自我评价。另外，音乐活动为病人提供了一个通过音乐和语言交流来表达、宣泄内心情感的机会。病人在相互的情感交流中相互支持、理解和同情，使病人的各种心理和情感的困扰和痛苦得到缓解。病人在音乐活动中获得了自我表现和成功感的机会，从而增加了自信心和自我评价，促进了心理健康。音乐种类繁多，不一定都是悦耳动听的。只有那些具有适当强度，频率和节奏的声音或两种以上频率成整数比的和声，才能使人产生悦耳的感觉和有益的健康良好情绪。有些乐曲虽然也自称其为音乐，但是，其声音强度过大，频率过高，节奏杂乱无张，使人不堪入耳，心烦不快，产生不良的情绪反应。这种有损于健康情绪反应称之为略性情绪反应。这种音强，音高和节奏混乱不协和的声音，不应称其为乐音，而应称其为噪音。当人们听到这些噪音时就会产生焦虑不安的情绪，在这种情绪的影响下可使排便次数增频。在忧虑状态时，可使消化液分泌增多。在悲伤时易流泪，愤怒时可引起心搏和呼吸频率增快，血压升高。过分惊吓时反而可使心跳过缓。如果长期处于紧张情绪状态时，往往会使植物神经功能紊乱，甚至可能导致多种病变。如耳鸣，重听，血压升高，胃肠功能紊乱，精神烦躁不安，甚至可能诱发一些疾病发生。大量的事实现已证明音乐与人们的身体健康有着千丝万缕的联系，因此，为让人们的身体都能向着健康的方向发展，平时就应该有选择的多听听音乐，让音乐无时无刻都能给予我们以激发与熏陶，来促进人类大脑的智力发展，加速智慧的升华。同时在美妙的音乐声中，尽量减轻每一个人的生理和心理的压力。消除和缓解人体各部位的紧张状态，恢复人们生理、心理的平衡和内部稳定。（这是从我去年帮我一朋友弄的一篇小论文里截取的希望能对你有所帮助。）
回答
您好 音乐在现代生活中的作用是不可估量的。音乐可以调剂紧张、单调的生活，使人们的神经得到放松，有益于身体健康。音乐可以给人听觉以愉悦，净化人的灵魂，使人们的精神得到一种高度的享受。音乐还能帮你排除忧愁和悲伤，使你从痛苦中解脱。医学上还用音乐来辅助治病，能起到药物所起不到的效果。
以下文章是我以网上的文章为基础，加入了自己的一些想法和语句构成你可以阅读后，自己加加减减音乐艺术跟其他艺术一样，是人类社会发展的产物。音乐艺术从它诞生之日起，就一直发挥着巨大的社会作用。它可以以一种特殊的形式促进我国安定团结，和繁荣富强 音乐艺术的社会作用是重要的，在各种文艺形式中，音乐艺术因其形式多样，内容丰富，雅俗共赏，而成为最能打动人的情感的一种艺术形式，也是与人民群众联系最广泛，与时代联系最密切的艺术形式。在社会实践中，我们可以看到音乐艺术的社会作用是不可估量的。 音乐艺术反映了社会演变，体现了世纪风貌，产生了巨大的社会影响。如20世纪上半叶从江西民歌《八一起义》到《义勇军进行曲》、《在太行山上》、《黄河大合唱》再到陕北民歌《绣金匾》、《没有共产党就没有新中国》、《团结就是力量》、《新民主主义进行曲》等，生动地展示了中国人民为了推翻帝国主义、封建主义和官僚资本主义的黑暗统治而进行的资产阶级民主革命和新民主主义革命，抒发了人民在斗争中强烈的呼声和愿望，从而真切深刻地反映了中华民族的爱国主义情怀，激励全国人民英勇斗争，发挥了其无与伦比的时代作用。20世纪下半叶从《我的祖国》、《九九艳阳天》到《唱支山歌给党听》、《我爱你中国》，再到《在希望的田野上》、《春天的故事》、《走进新时代》等，都展示了中国人民对祖国新生的欢呼，歌颂整个神州大地的新的腾飞，唱出了中国人民走向未来的心声，用音乐形式记录了以经济建设为中心给整个中国带来的巨大变化，概括了三代领导人带领全国人民走过的光辉历程，抒发了全民族在世纪交替之际的昂扬情怀，其社会作用是直接的、强烈的。 在人生道路中，每个人都离不开真挚的亲情、乡情、友情、爱情，而音乐艺术则丰富、升华，深化了人们对美好人生的向往和追求。如《父老乡亲》以平实无华的语言、山东民间音乐的音调，以叙事风格回顾了父母的养育之恩，故土的培养之情，表达了“树高千尺也忘不了根”的情意，在海内外华人华侨中激起层层涟漪。《同一首歌》则用诗一样圣洁而优美的童声合唱倾诉了人们对和平、友谊的渴望，渲染了一个纯洁的信念：把同样的渴望和欢乐汇成“同一首歌”；又如《爱的奉献》、《长大后就成了你》，赞美无怨无悔的奉献精神，呼唤人与人之间的爱。《吐鲁番的葡萄熟了》运用比喻与陪衬的手法，含蓄动听的曲调，如诗如梦的音乐色彩，巧妙地把对祖国、对生活和对情人的爱融合在一起。这些音乐作品都以其鲜明的主题思想，弘扬人们对美好情感、美好人生的向往与追求，其社会作用是潜移默化而深入人心的。 还有为特殊人物、事件、职业、企业而创作的音乐作品。如《孔繁森》歌颂了一代援藏共产党员伟大光辉形象，为党在人民心中树起了一面鲜红的旗帜，《公元一九九七》在1997年7月1日我国政府对香港恢复行使主权，洗雪了中华民族的百年屈辱，这首富有时代感的歌曲，在神州大地激荡，它的社会作用是不言而喻的。还有一些为当代军人、著名企业所创作的音乐作品，如《咱当兵的人》、《黄果树》等，都体现了新时代中国人民在祖国经济建设大潮中，奋发向上，不断开拓的豪情壮志。 音乐艺术可以更好地为促进我国安定团结和经济建设服务 20世纪对中国来说，既是一个充满苦难的世纪，也是奋勇拼搏的世纪，是从希望的田野上走来，描绘春天的故事，阔步走进新时代，走向辉煌的世纪。伴随着世纪的前进，我国的词、曲作家正以他们对祖国和人民的忠诚，对音乐事业的热爱，创作着大量感人肺腑的各种优秀音乐作品，其中，占主要地位的、与社会生活和时代精神紧密相连的声乐作品，经歌唱家演唱和亿万群众传唱，成为时代的号角，在人民大众的内心留下极深的影响，已经和正在发挥着推动历史车轮前进的巨大作用。 音乐艺术要更好地、更广泛地为经济建设、安定团结服务，还应做好两方面工作。一是普及，二是提高。首先是要普及，使人们广泛地接触音乐，这就需要社会各组织做大量工作。如在庆祝建党八十周年活动中，全国上下，男女老少，一起歌唱伟大祖国，歌唱伟大的党，在歌声中不仅使人们重温了中国共产党八十年走过的艰辛历程，又使我们的音乐艺术得到了普及和提高，发挥了其积极的社会作用。例如中央电视台举办的《同一首歌》节目，让音乐艺术走向广大人民，在广大人民群众中扎根
