小雅love2014
希望偶可以帮您解决这一问题哈 
。依相关研究表明：经常性的体育锻炼，是增强体质、促进健康的最有效手段。任何体育运动不仅是运动器官在活动，心血管、呼吸、泌尿、内分泌、感觉系统以至全身各组织、器官都会发生相应的机能变化，在神经系统的指挥下．相互配合进行运动。经常进行体育运动．可以锻炼人的意志，增加心理坚强性和自信心．并具有减轻应激反应以及降低紧张情绪的作用。而群体的体育活动，则是增加人与人之问的接触，使社会交往增加．身心愉快，并从中获得社会需要满足感的重要途径。总之，通过体育运动可以娱悦身心、调节情绪、减轻心理压力、防止心理和情绪障碍、增强社会适应能力．是抵御亚健康侵袭的最有效手段。~给我分吧~
首先你为什么选这个题目。然后看看相关文献大家都在研究什么，都是怎么提出问题的。这个就是你论文选题的意义。研究内容就是要说清楚你怎么说明你研究的这个问题。大概就是问题包含哪几个方面，有什么特点，怎么去回答这些问题之类的。看看别人的论文对你会有帮助的。
由于亚健康状态非常容易向疾病状态转化，如果不对其进行积极的防治就会使亚健康状态发展成疾病状态，不利于从业者的身心健康，而且会影响到从业者正常的生活状态和工作状态。此外，防治亚健康还有其他一些积极的意义。提高社会整体健康水平亚健康是大多数慢性非传染性疾病的病前状态。处于亚健康状态时，抵抗力会明显降低，各种原来机体免疫系统能够清除的细菌、病毒就会很容易侵入人体，最终会引起各种疾病。现在，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的，若能有效地控制亚健康人群向疾病人群转换，就可在上游解决心脑血管病和恶性肿瘤这些问题，解决威胁国人寿命和健康生活质量的公共卫生问题，可以在很大程度上增强国民体质，提高社会整体健康水平。改善生存状态由于亚健康大多会有疲劳、抑郁等各种身体或心理上的不适，所以亚健康状态会明显影响工作效率和生活质量，甚至会造成工作时的作业失能，危及特殊作业人员的生命安全；而心理亚健康为主的健康状态极易导致精神或心理疾病，甚至造成对个人、家庭乃至社会的伤害。防治亚健康可以及时、有效地消除身体或心理上的稍微不适，防止其发展成严重的疾病，解决亚健康状态给生活和工作带来的问题，从而提高工作效率和生活质量。缓解医疗危机很多疾病都有可能是从亚健康状态发展而来，而亚健康状态是可以转化和恢复为健康状态的，所以也可以说，很多疾病都是可以预防的。防治亚健康可以减少疾病的发生，降低人群的患病率和死亡率，这在很大程度上可以减少医疗系统的压力，也能极大地降低病人及医疗系统的医疗开支，从而可以避免很多医疗问题的发生，缓解医疗危机，所以防治亚健康也是当前医疗改革应该重视的方面。有助于树立科学的健康观念以前人们对于健康的认识只有患病与健康两种，通过对亚健康的关注和防治，能够让人们形成新的健康观念，重新认识和评价自己的健康状况，使人们从被动地治疗疾病转向积极地预防疾病上去。这样不仅能更新人们的健康观念，而且可以防患于未然，减少亚健康人群和患病人群的数量，增强人们的健康。
健康管理的概念（目的）是指对个人或群体的健康进行全面检测、分析、评估、提供健康咨询与指导以及对健康危险因素进行干预的全过程，为服务对象寻求适当的医疗帮助，提高居民自我保健能力，控制健康风险，提升居民健康水平，控制医疗费用支出。健康管理宗旨（意义）有效地利用有限的资源获取最大的健康改善效果。要多学习健康管理知识，可以直接搜索 同济健康管理培训中心 网页内有更多相关资讯
