单佛
疫情期间大学生会出现的心理困扰就是说怎么样才能够疫情尽快的过去，第二个就是这个疫情会对自己有没有影响。 
创建积极的心理环境三不1不要看带有浓烈负面情绪的微博朋友圈2不要相信未经证实导致恐慌的信息3不要总是看我们心痛又无能为力的信息积极关注1我的寒假生活给自己带来的收获2我的小区为防疫所做的有序的管理与组织3实时关注权威新闻和突破的医疗成果4关注国家带给我们的安全感回归正常生活我们要回归正常的的生活，有节奏地有规律的居家学习计划。1规律作息，保证充足的睡眠，加强锻炼，能够有效增强自身免疫力2转移注意力，保持在家学习的习惯，可能很多人会学不进去，但我们不妨采用短时间高效率的学习方法。比如可以先给自己设定学半个小时的目标，定个闹钟，如果还想继续学则继续，不想学则去休息十分钟再来半个小时的学习。3学习之余，可以在附近开阔的小范围走走，但是要注意封闭区域务必做好防护工作。
