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你就介绍一些做法就可以了，比较放宽心，不斤斤计较，多锻炼，少生病 
和谐健康快乐成长 和谐教育的实现不仅要靠师生间的和谐关系，同时也需要学生间的和谐相处。 师生间和谐关系的建立 一个班级，要让每一个学生都得到自由健康快乐的发展，与班主任的和谐教育息息相关。班主任要建立一个和谐的师生关系首先应以人为本，以学生为主体，高扬和谐教育的旗帜。对学生要做到五点：爱心、平等、尊重、民主、耐心。它们之间是相互影响和谐统一的。 爱心 一个好的教师意味着什么？首先意味着他真心热爱学生、关心学生，感到跟学生交往是一种乐趣。班主任实施和谐教育要做到用“爱心育人”。一个真诚的微笑，一句关心的话语，都可能激起学生潜在的能量，改变学生的一生。班主任在教育学生时，首先要让学生感觉到你是为他好，只有这样学生才会接受你。 平等 班主任作为一个教育工作者应与学生建立平等的师生关系，让学生乐于接近你。班主任要不断调整和改变自己旧有的观念及行为，走出“师道尊严”的阴影，走下自我高高在上的“神坛”，重视作为“人”的学生，和学生平等相处，以诚相待。同时，班主任应承认学生个体间的差异是客观存在的，关注每一位学生，学生的差异性是绝对的，在任何时候、任何情况下学生总会有差别。班主任平等公正地对待学生是学生共同的心理需求，也是教师职业道德的基本要求。只有师生平等、生生平等，才会形成和谐的班集体。 尊重 学生也是人，虽然是小孩子，但他们同样需要拥有作为人不可剥夺的基本权利——尊重。和谐教育的学生观，更要求教师尊重学生的主体地位。每个学生都有特定的权利和尊严，更有自己的思想和情感。因此，班主任要承认学生作为人的价值，要尊重学生的人格。当然，这种尊重既表现在对学生独特个性行为的接纳和需要的满足，又表现在创设良好的环境和条件，让学生自由充分地发现自己，意识到自己的价值，体验到自己作为人的尊严和幸福感。在他们感受到尊严和幸福的同时，老师也是幸福的。 民主 一个好的班主任是民主管理班级的。一些活动，要大胆放手让学生自己组织；遇到问题，多征求学生意见，多让学生“说话”。只有民主，学生才能树立主人翁的意识，才会积极参与班级的活动与管理。放手让他们做，反而会收到意想不到的效果。班主任如若“一言堂”，就会挫伤学生的积极性，削弱学生参与的广度和力度。陶行知曾说：“创造力量最能发挥的条件是民主。”民主，让学生的个性得到充分张扬，班集体更加充满亲和力。 耐心 作为一个班主任，必定要比一般教师付出更多，对以上四点的实施特别需要的就是耐心！同时，要对所有学生实施有效的教育，就必须对差生进行有效的沟通。面对问题学生，赞可夫说：“在你叫喊以前，先忍耐几秒钟，想一下你是老师，这样会帮助你压制一下当时就要发作的脾气，转而心平气和地同你的学生说话。”
在写如何拥有健康快乐的人生时，可以从的主要想表达的情感入手，抓住内在和外在叙述，在叙述的同时加入自己的评论和观点，还要融入自身的真情实感，语言要简洁明了，还要条理清晰。正文：健康人生，从心开始沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。大自然每天都在默默的改变着，而我们的生活当然也在无时无刻的发生着变化。每当夕阳染红了周围的天际，我总会想：怎样才能拥有快乐呢？小时候，我们没有丝毫的心机，我们的心是那么的单纯。我们总是能很快乐的生活着。我们的脸上无时无刻的带着天真的笑容，我们的身上总能体现独特的孩童气质。那时的我们没有烦恼，没有忧愁。快乐的气氛把我们围绕在一张大网中，那时的我真的好满足。而现在，我们渐渐地长大了，随着年龄的增长，我们的心发生了变化。那时的单纯不见了，烦恼也渐渐的浮上了我的心头。人成熟了，心事也越变越多，越来越复杂。有时看着身边的朋友拿着自以为昂贵的物品在炫耀时，我的内心总是有些反感。东西是父母给的，拿来炫耀又有什么意义呢？生活中出现了越来越多的变化，是的，我们大家都在变。那些变化无论是好的还是不好的，我们都无法阻止。慢慢的我明白了，每个人都会有自己的想法，我没有办法去改变，我们只能选择去用一颗平常心去对待，去接受。我们唯一能做到的就是用一颗宽容、包容的心去面对这些的变化。渐渐地发现，随着心慢慢的放宽容，自己的感受也变得不一样了。看着有些人炫耀后我并没有那么多的反感了，我想想他们是在用物质满足自己空虚的心，这并没有什么不对的，每个人都该有自己的选择。只要自己内心快乐就够了。每一个人都希望自己能够健康，快乐。如果每天都活在嫉妒中，烦恼中，那么自然心情自然也会受到影响，变得不开心，郁郁寡欢。想拥有一个快乐的人生首先就要放平自己的心态，宽容，大度。可以用自己的心怀去包容，体谅别人的错，去理解别人的心。当自己的心变得不是那么的狭隘，变得宽容了。你就会神奇的发现身边的事物变得十分的美好，那些不好的东西都会烟消云散。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”在这里我想要和我们的孩子一起大声说:如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐!
