晴鸟斐虞
先把正文分成标题1，标题2等，插入/引用/目录，按住ctrl键，再点击其中一个标题，可快速追踪到那个标题页，说起来有点长，就是你得先设置章标题，节标题什么的 
在Word中，不能直接在目录上调整正文的顺序，若需要调整正文的顺序，可以在大纲视图中进行调整，例如将正文的第二段设置为第一段的操作方法：1、将光标定位在第二段中；2、单击视图----大纲视图；3、单击上移按钮；4、设置后，将光标放在生成的目录上，单击引用---->更新目录；5、弹出更新域对话框，选择更新整个目录即可。
word怎么对齐目录？这个视频告诉你！办公软件实用技巧。
