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关于青少年心理障碍的几点思考 - 【摘要】 目的 针对青少年存在心理障碍的几个问题进行讨论。分析青少年心理障碍的特点、影响青少年心理障碍的主要因素，并对此提出建议。分析导致青少年心理障碍的主要危险因素，为制定干预措施提供依据。方法 在福建省某地市级专科医院及心理卫生中心开展一项有关青少年心理障碍发病率的调查。结果 通过对影响青少年心理障碍主要原因的各种关系分析，运用回归分析得出近年青少年心理障碍呈增长趋势。结论 给青少年提供一个良好的学习环境和家庭环境，以提高青少年心理健康水平。 【关键词】 青少年 心理障碍 增长趋势当前，社会正处在一个信息发达、竞争日益激烈的时代，个体面临很大的生存压力，人们多年来形成的稳定生活模式不断受到冲击，这给人们身心健康带来威胁。青少年正处于生长发育阶段，也是人生观、世界观的形成时期，他们求知欲望和模仿能力均较强；自制力及分辨能力差，当碰到困难时，不懂得运用缓冲应激来释放情绪，久而久之就会引起心理疾病，因此开展青少年心理障碍讨论显得尤为必要。 1 青少年心理障碍的特点 青少年心理障碍的特点是指心理过程和个性心理差异，人与人之间在认识及判断客观事物时基本倾向会有差异，差异的核心是世界观、人生观的不同，其次是兴趣爱好的不同。人们在判断客观事物时，心理特征不同，即在能力、气质、性格等方面会有差异。 2 青少年心理障碍的主要原因 1 大众传媒 指以报刊、图书、影视广播、网络等现代工具，面向大众的信息沟通方式。在现代社会中，大众传媒是十分重要的社会化手段。影视、音像、广播报纸杂志，特别是国际互联网迅速向人们提供大量各种信息，使人们开阔视野，学到新的知识与规范、角色评价、价值标准、行为规范等。对个体的发展起着潜移默化的影响，特别是互联网对人们的社会影响较大。［1］ 2 家庭氛围 是影响学生身心健康发展的一大因素，良好的家庭氛围可促进孩子健康成长。调查显示，青少年抑郁症的发生与孩子失去关爱，有强烈精神压力未能及时获得排解有密切关系。患上心理疾病的青少年长大后，常缺乏对他人的人情关怀和对家庭社会的责任感。［2］有关青少年心理障碍的危险因素，许多学者研究认为，家庭关系不融洽、父母离异、不良的教育方式、居住地区社会风气恶劣是引发青少年心理障碍的主要因素。［3～5］ 一位心理保健专家指出，由于城市住宅的封闭状态，现代儿童除在课堂外，几乎处于与世隔绝状态，他们无共同的游戏，集体的娱乐。同时，现代生活节奏的加快导致许多家长与孩子缺少交流和沟通。不少现代儿童内心孤寂，其心灵健康容易受到损害，久而久之，甚至会患上儿童抑郁症、精神分裂症等。福建省某心理卫生中心心理咨询挂号人次数字统计，见表1。表1 心理咨询挂号人次统计表1数字显示，所有到心理卫生中心就诊者，均存在心理障碍及精神疾病。通过对门诊人次调查，患有心理障碍、抑郁症的儿童当中，有78%的儿童是单亲或父母不在身边的家庭。根据统计学相关分析，儿童患心理障碍及抑郁症与有缺陷家庭的关系呈正相关。 3 教育体制影响 改革开放以来，将近30年教育模式是影响青少年心理危机重要原因之一，学校过高追求升学率，在校生教育过分强调智育，忽略或淡化人性教育，人文关怀未得到有效发展。［6］ 3 青少年心理障碍发展趋势 根据中国部分地区流行病学调查结果，推测目前至少有1亿人患有各种精神障碍疾病，精神疾病已成为中国严重的疾病负担。主要表现为偏执，交往障碍、抑郁、情绪波动、躯体症状，过于敏感，其中有一半需要心理卫生干预。福建省某精神专科医院门诊挂号人次数字统计，见表2。表2 门诊挂号人次统计 图1显示儿童、青少年精神专科门诊挂号人次每年均递增，显示青少年心理障碍有增长趋势。如以这种速度继续发展，我国本世纪末将有＞60%儿童青少年存在心理疾病，因而必须予以高度重视。 4 几点建议 1 教育机制改革 需对近30年来的教育体制加以总结和研究，并提出具体完善措施。进入20世纪后，国家先后提出了实施科技兴国战略和建立创新体系，但在教育体制改革的推进上，始终未走出旧的教育体系，在教育宏观管理上，未建立起一套有效的管理机制，故应针对基础教育，应用教育和教育创新的特点建立起有效的管理机制和运用机制。充分重视基础教育，应用教育和教育创新，培养出具有中国特色的新一代青少年。 教育是一种终极关怀，建立科学的教育观不容忽视，教育本质是人的成长，教育学首先是一种人文主义哲学，教育是一种智慧，建立科学的教育观比掌握任何一种教育技术均重要。要转变中国旧的教育理念，确立新的教育理念系统：即养成教育、和谐教育、自我教育、尊重教育、启发教育、生命教育、重视实践和效果，善待并协助从儿童的个性开始，才是打造他们未来核心竞争力的唯一出路。 2 家庭父母 童年期是社会化的关键时期，个体出生起就在家庭中获得一定地位。家庭在社会化中地位独特作用突出。家庭是儿童最早接受社会化的地方，而父母就是社会化的最初媒介，也是儿童的第一任老师。对每一个人来讲，客观现实的认识常是从家庭的生活、家长的言行举止开始。父母的教养状态及教养方式，家长的言传身教对儿童的语言、情感、角色、经验知识，技能与规范方面均起着潜移默化的作用。 综上所述，调整青少年心理状态，使他们以最佳状态对待人生和世界，这不仅要老师的引导，社会关心，父母从小言传身教。不仅需要普及心理健康知识，还需要教会青少年心理调适的方法，使他们在遇到困难、挫折或自认为处在人生的低谷时能够很好地疏导自己，平稳地度过生命中各种困难时期，健康积极，乐观向上地生活成长。青少年是未来的希望，只有培养出心理、身体均健康的年青一代，祖国才有希望。
忧郁症的预防；怎样增强自己的自信心；精神分裂症的最佳监护方法 ；自卑也是一种“病 ”。
1、 有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。2、 乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。3、 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。4、 情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。5、 保持健全的人格人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。6、 面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制心理健康的中学生在遇到挫折和困境时，能够表现出较高的耐受性和平衡性，不因此而影响或改变自己的目标和正常的学习生活。能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。7、 热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感心理健康的青少年珍惜和热爱自己的学习生活，积极投入有乐趣的生活中，自信自己的存在对社会和对国家有意义、有价值。能坚持不懈的努力，从事有意义的事业，遵守社会公德，维护国家利益，勇于承担社会义务，善于发挥自己的聪明才智为社会服务。8、 心理特点、行为方式符合年龄特征心理健康的中学生，其认知活动、情绪反应、性格特征等心理特点以及行为表现应与其年龄阶段相符合，与其充当的社会角色相适应，保持一定年龄阶段的共性与个性的统一。9、 能与现实的环境保持良好的接触与适应心理健康的中学生能够面对激烈的社会竞争和快节奏的生活，保持良好的适应状态。能够根据客观的需要，主动调整自己的言行，在暂时无法改变客观环境的情况下，能主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。10、 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态心理健康的中学生能保持相对稳定而常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习任务的改变而产生过度的焦虑和思危心理及不必要的负担。能坦然处事，保持安宁的心理状态。善于合理的提出和表达自己的意愿及要求，不盲目冲动，不表现与成人的反抗对立的情绪。能有效的控制和改变消极的逆反心理与行为，使之健康地成长。 望楼主采纳！！！
