sarahsendoh
你说的是行进间单手低手呢？还是行进间单手肩上呢？两个答案都给你吧，这可是绝对权威性的教科书上的答案。行进间单手肩上投篮动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。行进间单手低手投篮动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。 
最重要一点是眼睛不要看球，如果这点达不到就不谈行进间运球。如果这点达到了，你基本已经掌握行进间运球了，就是这么简单。很多事本就很简单，只是人们把它复杂化而已。PS：如果眼睛不看球可以控制球的走向，你是走也好跑也好，篮球跟你的手就像有根看不到的线牵着一样，是球跟着你跑不是你跟着球跑。如果达不到不看球，那你最好是保持一只手来控制球，不要左右手倒，侧身运球，压低重心，另一只手护球
