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对于乒乓球运动员来讲，良好的心理素质是成功的关键所在。运动员心理素质的重要性、引起心理障碍的原因及成长为优秀乒乓球运动员必备素质等方面。 提高运动员的心理适应性和赛前的心理调控能力，使心理训练更具有针对性和实效性方法 改变传统的运动训练的方式，提高大学生运动员的竞技心理素质结果 总结出培养大学生运动员竞技心理素质的方法结论 训练中加入心理素质的培养，不仅能有效地提高训练质量，并且可提高竞技水平 那么怎么样才可以成功培养大学生的心理素质呢？ (1)要增进自我认识。在训练过程中，通过成员间的沟通与合作，成员在体验到了安全、温暖、依赖、接纳的良好心理氛围的同时，在被成员欣赏与需要中产生了积极的自我概念。(2)提高自信心。(3)提高成员团体适应力。4)改善人际交往技能。 
