小学生健康教育知识竞赛试题（含答案） 蔬菜中含有的( b )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。维生素纤维素微量元素自然界中，有“智慧元素”之称的是（ b ）。 铁碘钙锌健康的概念（ d ）。不生病不虚弱不住院身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ d ） 可乐果汁自来水净化水以下哪种食物富含微量元素碘？（ c ）苹果巧克力海带胡萝卜一般来说，( a )中的蛋白质含量比较低。蔬菜、水果奶类鱼、肉缺乏维生素d、缺钙会引起：（ a ）佝偻病坏血病贫血病经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ c ）有关。维生素维生素维生素食物中以（ a ）的含钙量最丰富。奶类蔬菜豆类维生素c最主要的食物来源是（ a ）。蔬菜水果动物肝脏鱼类一日三餐的合理热量配比为（ a ）。30％，40％，30％30％，30％，40％20％，40％，40％我国营养学会关于合理膳食提出（ c ）。食盐要大量、饥饱要适当瘦肉要多吃、饮酒要节制粗细要搭配、食物要多样如果不吃早餐，血液里缺少（ a ），大脑功能就会受到影响。葡萄糖维生素脂肪微量元素目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（ b ）。摇头丸海洛因吗啡长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（ b ）心脏肝脏肾脏 人体细胞中含量最高的是（ a ）。水蛋白质脂肪下列等重量英养素产能最多的是（ c ）。 蛋白质脂肪糖类生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（ a ）。糖类脂肪蛋白质水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（ a ）。65%左右70%～80%90%以上贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（ b ）钙铁铜x型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（ a ）维生素维生素维生素为了促进大脑的发育，应（ a ）。食用海鲜、乳制品、高蛋白食品减少运动，增加睡眠多吃零食以补充维生素有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（ a ）。维生素维生素维生素青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（ a ）相对不足有关。碘硒铁下列哪类食品是钙的最佳来源？（ b ）瘦肉牛奶海产品少年儿童维生素a缺乏，会影响（ b ）的发育。骨骼眼脑饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（ a ）。动物肝脏牛奶蛋类补碘最好方法是（ a ）。食用碘盐服用碘剂注射碘化物含脂肪较低的动物性食物是（ b ）。猪肉鱼肉牛肉羊肉维生素a主要来源于（ c ）蔬菜水果动物肝脏不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防 （ a ）疾病。甲型肝炎乙型肝炎肾炎 预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（ a ）坚持食用碘盐多吃海产品锻炼身体夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ b ）。糖水淡盐水白开水碘缺乏会导致儿童、青少年（ a ）。生长发育和智力受影响身材高大心理疾病外出回家，你应该（ b ）。吃东西时再洗手立即洗手手脏才洗手碘缺乏病最明显的表现形式是（ a ）。甲状腺肿大心率不齐头晕 哪种维生素可以促进钙的吸收？（ a ）维生素维生素维生素食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（ c ）。铁的吸收脂肪吸收蛋白质吸收为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把（ b ）混合食用。 肉类、蔬菜类植物蛋白、动物蛋白奶类、豆类粮谷类、豆类阳光中（ ）能使皮肤中的一种物质转变成（ ），促使人体对钙的吸收，预防软骨病（ d ）。红外线、维生素红外线、维生素紫外线、维生素紫外线、维生素黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（ c ）肉类食品海产食品霉变食品使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（ c ）铝锅不锈钢锅铁锅家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?（ a ）煮沸、漂白粉紫外线用水冲洗健康的四大基石是什么？（ b ）丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡以下哪种行为对胃的保健有损害？（ b ）定时定量进食，不暴饮暴食吸烟和酗酒不吃腌制、熏制、油煎的食物合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（ c ）食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白多食用盐、甜食品和动物脂肪何种开水对健康有益？（ c ）反复烧开的水搁置三天以上的开水 自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？（ c ）维生素维生素维生素吃水果的最佳时间是？（ c ）饭前饭后两餐之间菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是 （ a ）烹饪之前先用开水焯一下直接烹饪 2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（ d ）。“保护儿童和青少年视力” “防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”“预防近视，珍爱光明”。“珍爱视界之窗”人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（ b ）。房水晶状体玻璃体外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（c ）成像。球结膜晶状体视网膜眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和（ a ）。房水结膜视网膜近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为（ a ）。轴性近视调节性近视假性近视眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（ b ）。正视眼近视眼远视眼小学生10岁经前近视以（ c ）居多。轴性近视混合性近视调节性近视近视的症状为（ b ）。远视力正常，近视力减退远视力减退，近视力正常近视力远视力均减退连续看电视最好不要超过（ b ）。1小时2小时3小时下列哪种颜色可以抗眼疲劳（ b ）。白色绿色红色为预防近视，下列措施中（ c ）项是错误的。不要在光线太暗或直射阳光下看书 不要在走路乘车时看书连续长时间看书以下哪种做法不会引起近视？（ c ）趴在桌上看书写字躺在床上看书连续看书1小时休息片刻或远眺为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（ a ）。眼比屏幕稍高一些屏幕比眼稍高一些c、两者等高看电视的卫生要求正确的是（ c ）。连续看电视3小时应休息片刻观看者离电视屏幕1米以上室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达（ a ）米以上。2米3米1米阅读时要尽可能使书本平面与视线成（ b ）。直角锐角钝角与课桌椅高度不适合无关的疾病是（ c ）。近视驼背佝偻病看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（ a ）。眼与书距离1米笔尖与手指距离1寸胸与桌缘距离一拳预防近视要多吃含（ b ）的食物。糖蛋白质脂肪下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（ a ）维生素维生素维生素保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（ c ）。8小时9小时10小时 下列哪种食品可以营养眼睛（ a ）。胡萝卜大蒜头洋葱红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（ c ）。戴口罩出门常开窗通风常洗手、剪指甲沙眼主要通过（ a ）传播。接触空气c、血液如果眼睛中进入异物，不应该的是（ a ）。揉眼睛轻闭双眼，让泪水将异物冲出来传染性非典型肺炎是以（b）传播为主的传染病。消化道呼吸道皮肤接触有关部门、医疗卫生机构应对传染病做到（ c ）、切断传播途径、防止扩散。早发现、早治疗早隔离、早报告早发现、早治疗、早隔离、早报告对传染病病人和疑似病人应当采取（ c ）。 就地隔离就地观察、就地治疗就地隔离、就地观察、就地治疗乙型肝炎的主要的传播途径有（ c ）。经血传播、围产期母婴传播性传播和密切接触传播以上均包括流行性出血热的主要传染源是（ a ）。鼠类蚊子病人狂犬病的临床表现（ a ）。高度兴奋、恐惧不安、恐水、畏风等高热、头痛、肌肉及关节疼痛、皮疹等腹泻、恶心、呕吐、发热等流行性腮腺炎的传播方式是？（acd ）说话蚊虫叮咬咳嗽喷嚏手足口病主要传播途径是？（ bc ）密切接触传播空气飞沫传播粪-饮水-口传播甲肝主要通过什么途径传播（ a ）。粪－口途径血液性接触呼吸道吸入（ b ）是乙脑的主要发病人群？。婴儿少年儿童幼儿成人“洗净手喝开水吃熟食”可以预防什么疾病？（b ）爱滋病痢疾禽流感的主要传播途径是？（ c ）密切接触传播空气飞沫传播粪-饮水-口传播关于流行性感冒下列哪项是错误的？（ d ）人群对流感病毒普遍易感持续高热剧烈咳嗽呼吸急促 抗菌治疗无效流感患者愈后可获得终生免疫力流行性感冒的高发季节为？（c ）夏秋季秋冬季冬春季春夏季世界艾滋病日是每年的何月何日 ( c )6月1日8月1日12月1日11月1日被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的? （ b ）用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤注射抗生素注射狂犬疫苗用碘酒消毒伤口被狗、猫等动物咬（抓）伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳时间是被咬（抓）伤后的（ a ）小时内。12 人感染甲型h1n1流感病毒后，传染期为（ b ）。发病前1天至发病后5天发病前1天至发病后7天发病前2天至发病后10天发病前3天至发病后7天甲型h1n1流感主要通过什么途径传播？（a ）呼吸道(咳嗽、打喷嚏)食用猪肉握手甲型h1n1流感（ a ），可由人传染给猪，猪传染给人。非常活跃活跃普通下列哪项不是甲型h1n1流感的早期临床表现：（ b ）发热、流涕、鼻塞结膜炎 咳嗽、腹痛、腹泻咽痛、头痛可选用清洗、擦拭、喷雾和浸泡的方法对物体表面进行消毒，一般选择浓度为500 mg
