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想要预防的话就必须注意平时的生活习惯，如果说孕妇长期处于一个高压高紧张的环境中，那么久很容易引起孕妇生产过后身体长久不恢复，很容易引起大出血，在怀孕的时候保持良好的心态，拥有强健的体魄才是最重要的 
1、孕期预防了。孕期指的是怀孕开始到待产期这之间。在这之间预防措施主要是产前检查。通过产前检查可以了解到没一个阶段胎儿和自身的情况，如有贫血症状，或者体质较弱的现象，可以在待产期之前进补。所以，产前检查是非常必要的。 2、进入待产期后，一定要为产妇补充充足的水分，同时避免产妇过度疲劳。在逐渐进入产期之后，要产妇学会正确地腹压，同时对已有宫缩乏力者，可以使用催生素，增强子宫收缩，减少出血量。
胎儿娩出后24小时内出血量超过500mL者称为产后出血，80%发生在产后2小时内。晚期产后出血是指分娩24小时以后，在产褥期内发生的子宫大量出血，多见于产后1～2周。产后出血是分娩期严重的并发症，是导致孕产妇死亡的四大原因之一。在我国，产后出血近年来一直是引起孕产妇死亡的第一位原因，特别是在边远落后地区这一情况更加突出。产后出血的发病率占分娩总数的2%～3%，由于测量和收集出血量的主观因素较大，实际发病率更高。产后大出血有啥可怕后果？1、产后出血必然影响产后恢复，有损于健康，严重的甚至威胁生命。在我国，产后出血为产妇死亡的首要原因。2、一旦发生产后出血，预后严重，休克较重持续时间较长者，即使获救，仍有可能发生严重的结发性垂体前叶功能减退后遗症，长期影响身体健康。产后出血到底是怎么导致的？1、子宫收缩乏力此为最常见的原因，约占产后出血总数的75%- 90%。2、胎盘滞留需要指出的是，有时由于产时未解小便，致使膀胱膨胀，也可阻碍胎盘排出；或在胎儿娩出后，接生人员过早地揉挤子宫和强拉脐带，可能扰乱正常子宫收缩或引起脐带断裂而造成出血。3、软产道损伤胎儿过大、胎儿娩出过快或手术产，尤其是生第一胎时，都可使会阴、阴道子宫颈撕裂，有的甚至发生子宫下段破裂，引起不同程度的出血。4、凝血功能障碍为产后出血较少见的原因。如血液病多在孕前期已存在，为妊娠禁忌证。
产后出血一般有四大原因。一：宫缩乏力。子宫收缩不好，创面关不住；二：胎盘。前置胎盘或凶险型前置胎盘，胎盘长到子宫里；三：产道裂伤。分娩时发生宫颈裂伤等，裂得厉害伤及到血管；四：凝血功能障碍。羊水跑到母亲的血液循环里，就会发生凝血功能障碍。
产后大出血的原因包括4个方面，子宫收缩不好，软产道裂伤，多见于宫颈裂伤，阴道裂伤，会阴裂伤，凝血功能障碍，分娩时胎盘胎膜排出不完整，都可以引起产后出血。
产后不注意休息，经常熬夜，吃一些辛辣刺激的食物，子宫收缩乏力，软产道损伤，胎盘胎膜残留等等，这些都是会引起产后大出血的。
