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很简单，把表格的后面回车键选上一起复制，粘贴就可以了 
1、点表格左上角隐现的十字表标，整个表会被选中，再“复制”---“粘贴”即可。2、从第一个单元格开始，左拖到最后一个单元格，注意要把表格后面的回车符也一起选中，再“复制”---“粘贴”即可。
没看懂你的意思，但我估计你是复制了数据，然后粘贴，结果是插入单元格而不是覆盖原有数据。解决这一问题很简单，就是你复制数据后，先选择你需要粘贴的单元格，再粘贴，就是覆盖数据了。
可以引用，但是必须标注。 在文章中，如：XXX的表格 后边加个上标 1 然后在该页的最下边写上： XXXXX文章，第几页。。 WORD里用法：插入-----》引用----》脚注和尾住 里边的脚注就OK了~~
