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劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。 勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 每天刷牙，饭后漱口。 不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。 少饮酒。 注意饮水安全。 讲究饮水卫生。 膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。 经常食用奶类、豆类及其制品。 膳食要清淡少盐。 保持正常体重，避免超重与肥胖。 生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。 不滥用抗生素。 劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。 食用合格碘盐，预防碘缺乏病。 每年做1次健康体检。 经常开窗通风。 坚强运动与锻炼。 
慢性病预防需要及时的改善饮食的结构以及生活的方式。生活中要加强体育锻炼，积极的提高自身的抗病能力，不要抽烟，不要饮酒，不要长时间的熬夜，避免摄入一些高糖、高盐以及高脂肪的食物，每年定期到医院做一次体检，要远离有害的污染环境。
学术堂整理了十五个预防医学毕业论文的题目供大家进行参考： 1、心脑血管病失能半失能患者特殊医学用途配方食品开发与应用研究 2、维持性血液透析的慢性肾衰患者血清PTH与机体营养状况的关系 3、老年AECOPD住院患者的营养状态与相关因素的分析 4、不同营养状况的食管癌患者放疗急性副反应、放疗后生活质量、近期疗效的差异性研究 5、营养不良、微炎症状态与维持性血液透析患者死亡的相关性研究 6、微型营养评估和患者主观全面评估在克罗恩病治疗中的意义 7、外周血炎症指标在Duchenne型肌营养不良的临床应用研究 8、不同营养评价方法对肝泡型包虫病患者的适用性研究 9、腹膜透析性营养不良中医药干预的实验研究 10、口服营养素对腹型过敏性紫癜患儿的疗效观察 11、回顾性调查分析医院感染患者营养状况和营养支持效果 12、基于脑—肠轴探讨培土生金法对肺脾两虚型COPD大鼠Ghrelin-Obestatin信号调节通路的影响 13、体力状况及营养风险对胰十二指肠切除术后并发症的影响 14、基于头罩稀释法的间接能量测试方法及其应用研究 15、昌吉中小学生营养状况、生长发育及相关因素调查
