南山微风来
论文申诉，理由就写一下自己的论文是根据自己独自创造的没有什么，没有什么作弊的。 
从回收站恢复，如果没删除的话，直接还原；已清空的，改注册表还原。用easyrecovery还原，具体参照这个软件的使用说明，写一些，最好有具体恢复的示例截图。到数据恢复机构，用专业工具还原。还要分一下，什么原因造成的数据丢失，如果病毒，就要杀毒或手工恢复；如果是硬件没坏，按1，2条可以恢复，如果硬件损坏，就要3恢复（或者先修复硬件，如果能硬个修复后能直接读出更好，这里分为电路板损坏，内部磁头损坏和盘片损坏等几种情况）。
