lzmsyau
不是抑郁症。这时不妨停下来想想大的人生，你还有好几十年的光景，你还要遇到很多事面对很多挑战，而写论文这件事只是你人生中的一个特别小的事。我就是这么减压的。总而言之，你紧张因为你重视，你有可能钻到牛角尖里去了，这绝不是坏事，想开了就好了。 
我是觉得写东西的话可能会经常的陷入焦虑状态，因为有时候你到了一个平静期，你就想不出来什么东西了，在这个时候你就会显得格外焦虑，然后也会做出一些不合你自己常理的举动，就比如说暴饮暴食啊，可能你只是想去缓解你这个焦虑的心情，但我觉得这种办法太伤身体了，你如果真的没有思路的话，你就可以去运动，跑一跑步，抒发抒发心情。
说实话，我也焦虑。与其焦虑，泡在负面情绪中，不如立马去做一件事，做一件事情。干嘛都行，你喜欢暴饮暴食缓解焦虑，但是我喜欢打游戏来缓解焦虑，还可以通过想看电影来缓解焦虑，还可以通过专心做一件事来缓解焦虑，比如背背单词，听听课，睡觉也是缓解焦虑的好方法。
