声学所萌新
在早晨太阳温暖的光辉下，我和队友们在教练的指导下，辛勤地练习田径。太阳下，我们挥汗如雨；太阳下，我们咬牙勤练。 生命中，那双带给我勇气、带给我信心的手，是教练的手。他的手虽然粗大，可是总是带给我足够的力量，让能我重新站起来；使我能将阻碍我前进的绊脚石，变成能让我下一步能踏出比上一步更远的踏脚石；并随着这些垫脚石，逐步往自己的目标前进。 多数人可能认为，走体育路线的人都很粗俗，且脾气暴躁；可是这种以偏概全的想法，却不适合套用在教练上。教练偶尔会因为我们练习时聊天而不高兴，但他总是会适时地给我们鼓励。常常，我我们因为严苛的训练而想放弃，教练总是边鼓掌，边走过来，还边说：“吃得苦中苦，方为人上人。”当我们看到年近知命之年的教练抬起那双手鼓励我们，我们总是站起来，咬牙继续做教练要我们做的训练。 到现在初一年级，学校常有一些活动，尤其是体育的竞赛，我总是会担任起训练班上同学技能的“小教练”。我的角色，就像从前教练指导我练田径的教练一样；我训练他们，同时也和他们一起练习。我的鼓励，是他们的精神粮食，可是能鼓励我的，只有一个人──教练。他给我的精神粮食，就如同一场盛宴；教练的双手给我的意义，就是──鼓励。每当看到他的那双手，我就有勇气；每当想起他那双手，我就有信心；每当忆起他那双手，我紧张的心情就会消失，并从心底流泻出瀑布般的力量，涌出喷泉，那是支撑住我的无形支架。 现在，在早晨的光辉下，我只能站在二楼的走廊上，低头看着操场上的田径队和篮球队的练习，回想着从前练田径的光景。教练带给我们鼓励的那双手，我只能藏在心底深处，隐藏起来；只有在我无助的时候，将它释放出来，重新带给我无穷的力量。 
阳光体育征文 有句老话说得好：“生命在于运动”。运动，能活动四肢、强壮肌肉，增加肺活量；运动，能亲密接触大自然，自由呼吸新鲜空气，让大脑清醒；运动，能振作精神、增强自信，保持昂扬向上的状态。 王军霞，田径场上的“东方神鹿”，上世纪90年代连续在世界田坛上创下不少令人赞叹的奇迹，也给中国的 田径史留下了非常辉煌的一页；“亚洲飞人”刘翔，近年崛起的又一颗体坛明星，当他在雅典奥运上“一飞冲天”时，世界为他震惊！还有“灌篮高手”姚明、乒乓 “女皇”邓亚萍、跳水冠军伏明霞……当这一个个辉耀着阳光、雨露和汗水的闪光名字出现在我视野中时，我更加坚信体育的力量，也因此深深爱上了运动。 有人曾形容“阳光体育运动”意味着体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地正在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。我国曾向广大青少年提出过“为祖国健康生活50年”的口号。现在，国家更号召广大学生“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。 为了响应国家的号召，强壮自己的体魄，在这个寒假，我坚持每天锻炼。 “如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！ 青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。 少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。 阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐的运动！
