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学生的消费意识和考学压力。重点校的压力和出国的权衡?? 
心理因素在人们行为中的作用很早就为人类所知道，但把心理教育作为一门应用科学却是近代才有的。目前，心理健康教育已被越来越多的人所接受，中学心理健康教育的方兴未艾，各地的实验研究取得一定成效，但众多的实验研究却缺乏理论指导，难以形成一种较为科学的体系和稳定的模式。因而，构建符合我国国情的中学心理健康教育模式关系到这项工作的开展、深化、发展和完善。本文以此为目的，对中学心理健康教育模式进行探索，以期推动心理健康教育的进一步完善。 一、构建“四结合”全方位、立体式的心理健康教育模式 构建的心理健康教育模式，应重在教育。对中学生心理问题的处置，大致有医学模式、咨询辅导模式和教育模式三大类。医学模式重在治疗和重建；咨询模式重在探讨心理问题及处置；教育模式重在教育、预防和发展。构建“四结合”的心理健康教育模式，在于能充分发挥“学校教育”的特点。换言之，它能有组织、有系统、有计划地对学生进行心理健康教育，以促成其心理健康发展，而不是零散的、片面的、非系统的、不完整的心理健康教育，其目标不仅仅在于治疗，更注重预防与发展。这种“教育模式”区别于心理咨询、心理治疗和心理辅导。具体如下： 1、心理教育与心理测量相结合 心理测量主要是运用一些心理学方面的测量理论和工具，根据学生和教师的需要和要求，对学生行为确定一种数量化的价值，便于学生的自我了解和自我认识，其内容主要是学绩测试和人格测试。心理测量主要为学校开展心理健康教育提供服务，它侧重于描述学生心理发展的现有状况，了解在咨询、辅导、教育之后学生心理发展出现的变化与改善。学校在进行心理测验时，首先要明确测验目的，有的放矢地选择测验项目；其次要注重测验实施过程的科学性和保密性；最后还要进行科学分析，解释测验结果，提出有价值的教育建议。此外，学校还要根据测验结果反映出来的规律、特点和问题，高速和完善心理教育工作。 2、心理健康教育与心理咨询相结合 根据各级教育部门的要求，越来越多的学校开始建立心理咨询室。其形式有个别咨询、集体咨询两种。心理咨询应成为学校心理健康教育活动的重要组成部分。以此为依托，它应在向全体学生开展广播、电视、刊物等各类心理健康教育的宣传与教育活动；同时，根据学校实际，心理咨询还可以与专家、学者等专业人士合作，开展针对学生、家长特殊需要的心理咨询活动。但是，心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面，是心理健康教育内容的补充。 3、心理辅导与心理行为矫正相结合 学生心理行为问题矫正是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理辅导、行为矫正训练的教育内容。一方面，通过个别辅导矫正由于心理障碍而导致的问题行为，如恐惧、说谎、失眠、攻击行为等。另一方面，以活动为依托对学生进行心理渗透的辅导，通过开展各种竞赛活动、体育活动、审美活动等集体活动，以自我表现、陶治等方式，使学生自觉地、有意识的养成符合心理健康标准的良好行为。 4、心理教育与班主任管理工作相结合 班主任是班集体的组织者、教育者和指导者，其一言一行影响到学生的身心健康发展，由于长期以来，大多数学校忽视心理健康教育，忽视教师心理教育能力的培养，班主任管理工作经常处于单向的教育方式，而不是将心理健康教育有机地融入到班主任管理工作中。现代教育表明：缺乏心理教育能力的教师不能算优秀教师，作为一名塑造灵魂的工程师，不但要有广博的知识，还要有较强的心理教育能力，才能有效地培养学生良好的心理素质。 二、“四结合”心理健康教育模式的特点 下面从心理健康教育的目标、内容、原则、实施途径等方面分析该模式的特点。 1、目标。 该模式要实现的目标具有以下三个层次： 第一层次，发展性。面向全体学生开展心理健康工作，提高全体学生的心理素质，使其在正确处理好学习、生活、择业、人际关系等方面的心理矛盾和问题的能力。 第二层次，预防性。面对的是部分在学习上、心理及生活适应上有可能发生问题或问题刚出现苗头的学生，有计划、有步骤地进行系统的心理健康教育，使其能掌握有关心理健康知识，培养自我心理调节能力，减少或避免心理疾患的产生。 第三层次，治疗性。及时矫正学生心理疾患，排队其心理障碍，帮助他们作心理康复， 2、内容。 该模式的内容具有实践性与针对性。中学阶段，学生心理常受到这些问题的困扰。 ①学习问题。如考试焦虑、成绩不理想、升学受挫等等。 ②人际关系问题。如交往恐惧、与老师、同学之间的关系不良等。 青春问题。由青春期的性成熟而带来的心理问题，如性幻想、自慰、与异性交往的恐惧等。 ③自我意象问题。如自恋、自傲、闭锁等不良心理的出现。 ④择业问题。如人生目标渺茫，对未来社会生活感到茫然，缺乏就业心理准备等。 此外，还有来自家庭方面以及个人身体的疾患而引起的心理问题。针对这些问题，确定中学各年级心理健康教育的主要内容如下： 初一年级：入学心理适应教育；学习兴趣培养；良好个性品质。 初二年级：人际关系心理教育；青春期性心理教育；受挫心理教育。 初三年级：“学习心理”知识教育；应试辅导；挫折心理教育；自我心理调节能力的培养。 高一年级：高中学习心理适应教育；挫折心理教育；人际交往心理教育；人际交往心理教育；创造力的开发。 高二年级：异性交往心理教育；情商教育；自我心理障碍的排除；挫折心理教育；学习心理知识教育。 高三年级：“学习心理”知识教育；择业心理教育；挫折心理教育；应试心理辅导；社会适应心理教育；就业心理准备；自我心理调控能力的培养。 3、原则。“四结合”的中学心理健康教育应遵循以下原则： （1）目标性原则。中学心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高他们的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。 (2)科学性原则。心理健康教育必须坚持内容、教育方法与手段的科学性。要以科学的、先进的心理卫生知识和青少年心理发展的基本知识对青少年进行教育。在心理咨询中，要以严肃认真的态度，令人信服的科学依据对待并回答青少年提出的问题，摈弃那种自以为是、主观臆断的做法。训练各种良好行为，要采用科学的方法，建立目标，规定过程，有观察、有对照和比较，并且要注重训练效果。 (3)疏导性原则。教育者要循循善诱，疏通学生的心理障碍。对于出现心理问题的学生，教师要认真分析其产生的原因，利用各种机会因势利导，将他们沉郁在心中的种种不愉快的感受疏泄出来。如果教师用简单粗暴的方式对待有心理问题的学生，学生极易产生对抗情绪，压抑在心头的不良情绪越积越多无法得到疏通，往往就以扭曲的方式渲泄出来。这样的结果与心理健康教育的根本目的是相悖的。 (4)差异性原则。学生的心理健康水平存在明显的差异。因此，确定心理健康教育内容时应遵循差异性原则，以满足不同年级、不同学生的心理需要。如：进行人际关系的心理健康教育时，对于不同年级的学生，所讲的知识内容，所举的教育实例都应有所不同，所设计的教育活动，训练内容及方式也应有所调整．同样，对不同特点的学生应进行分类指导。如：单亲家庭的子女或有不同心理。行为问题的学生往往需要特殊的心理健康的教育与活动。 (5)活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在开展心理健康教育时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育渗透在灵活多样，富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用．在心理健康教育的内容中，应创造性地设计多种丰富多彩的活动，让学生在参与中健康地成长。 (6)预防性和发展性原则。心理健康教育应重在预防，通过优化学生心理品质，促进他们心理的健康发展，尽量避免或减少心理问题的发生。心理治疗的效果再好，也只是补救性的，心理健康教育最根本的还在于防患干未然，全面提高学生心理素质，增强其心理自我调适能力、防御能力，承受能力。 当然，我们不能把预防误解为阻止问题的发生，学生心理问题的发生受多种因素影响，我们很难预料和阻止。关键是我们能够通过优化学生心理品质教育，提高其心理素质水平，尽量避免或减少问题的发生。一旦学生出现心理问题，由于他们具有良好的心理素质，有自我调适能力和承受能力。所以说预防与发展实际上是同步的，都是提高学生的心理素质。 4、实施途径。 根据上述模式的要求，实施心理健康教育可通过以下途径： (1)面向全体学生的心理教育途径。 ①开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。 ②开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议沦，利用团体的相互影响，启发。引导和帮助，形成团体的共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。 ③开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交往，建立团体合作。友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。 ④在各科教学中渗透心理健康教育。首先要求教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在各科教学中有意识地向学生普及心理卫生知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而提高学习效率。 (2)面向个体学生的心理咨询途径 首先，学校要宣传心理咨询的意义，改变心理咨询意味着存在心理疾病的不正确认识，鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。 其次，设置心理信箱，成立心理咨询室。开设热线电话，多渠道开展心理咨询。 (3)潜在的心理健康教育途径 ①加强校园心理文化建设。实施心理教育，我们还可利用学校的隐性课程一一校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合。加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。 ②成立家长学校，形成心理教育网络．学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理，不恰当的教养方式，不和谐的亲子关系都会直接引起学生的心理问题，影响学生的心理健康。因而，心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同时接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。家长学校在心理教育方面的任务是：一是向家长宣传普及心理教育知识，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题，三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长与学校积极配合，共同做好心理教育工作。
关于适应 适应从哪里入手？认识所处环境和自我开始。 认识自我，包括生理，个性，脾气，爱好等，这些在引起冲突的因素中，排位靠后。排位在前的是：学习，游戏，交往，尊重。 补充马斯洛的需要层次论：吃喝生理需要，安全的需要，爱和归属的需要，尊重的需要，自我实现的需要。16:01
中学生心理问题研究：心里学研究表明:一个学生的心理状况是否正常、健康与家庭、社会和学校教育有着密切的关系。学生对父母、同学、老师以及对学习问题等方面的认识和处理方式，往往会影响一个学生的学习态度和对前途的看法。这是关系到学生能否健康成长的重要问题。因此探索和研究目前日益严重的中学生心理健康教育是刻不容缓的。 目前中学生心理健康状况 一份报告曾这样预言:“从现在到21世纪中期，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦”。据有关心理咨询机构统计，青少年随着年龄的增长，心理不健康或出现心理障碍的比例呈上升趋势。我认为，中学生心理问题主要表现在如下几个方面: 心理承受能力弱。风险和挫折是人生中难免的事，敢冒风险和战胜挫折，这才是人生应有的品格。可是由于青少年学生特有的天真幼稚，使他们对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，一旦遇上风险和挫折，心理提防容易崩溃，情绪容易低落，产生失望感，甚至危机感。 自私狭隘，虚荣心强。一些学生，缺乏包容开放意识，学习和生活上只能听恭维，不能听批评，只能比别人强，不能让别人超越自己，对强于自己的人，当面冷嘲热讽，背后挖苦打击，对有小错或有负于自己的人，常斤斤计较，甚至怀有报复心理。 缺乏意识和毅力，爱因斯坦说:优秀的性格和钢铁般的意志，比智慧和博学更为重要，现在中学生独生子女多，有的从小过着众星捧月式的“小皇帝”“小公主”生活，有的读书缺乏毅力，在遇到困难与失败，表现为意志软弱，缺少战胜困难和挫折的勇气和决心。 情绪易波动，自控能力差。心理学家一致认为，在决定成功的诸多因素中，智商只起20%的作用，80%的作用来自于其它因素，其中包括“情商”等非智力因素。情商，它包括了人在任何情况下都具有健康稳定的情绪及抑制冲动、延迟满足的克制力，也包括如何理解他人，接纳他人和被他人理解、接纳而建立良好的人际关系。 目前中学生心理健康问题形成的原因 影响学生心理健康的因素很多，有学生自身的因素，也有外界的客观因素。概括起来主要在三个方面:①家庭教育对学生的影响;②社会环境对学生的影响;③学校教育对学生的影响。家庭环境因素:从教育教学实践中我深刻体会到家庭环境对学生身心健康发展起很大作，父母是孩子接触的第一位老师。因此家庭环境的好坏与孩子的心理素质形成有极大影响，良好的家庭环境是维护学生健康心理的基础，家庭成员间关系和睦融洽，孩子性格开朗乐观，适应环境能力也会更强。相反家庭破裂，父母不合，家庭成员关系紧张，将会给孩子的心灵造成极大的伤害，使孩子养成孤僻，难以交往的性格。总之，减轻学生的心理负担，实施挫折教育，不断增强青少年学生的心理承受能力是当前最重要的。学校制度与学生成长研究：学校管理体制是影响学生健康发展和素质教育实施的主要因素之一。现行学校体制下，学校成为科层管理体系的末梢，其自身自主性的缺乏，导致它不能积极主动了解、感知、满足学生成长发展的需求。因此，我国必须改革现行学校管理体制，树立以人为本的理念，注重创新与实践，鼓励团队精神，将学校从僵化机械的行政科层体系中解放出来；并且要建立多维开放、各方需求充分自主表达的学校管理体系。实施素质教育应重视学生成长和发展的需求，使每一位青少年学生都能更好地享有适合自身特点的教育机会，接受适应自身要求的多样化教育，获得更多自主选择的发展空间。为此，我国有必要改革现行学校管理体制。在此影响下，课程与教学同样走上与学生真实成长和发展的需求愈来愈远的道路。 从对教学的评价方面看，现有的评价指标中尚无对满足学生成长与发展需求状况的评价，现有的评价标准和方式都不利于依据学生成长和发展的需求进行教学，因而使得学校的教育教学在与学生真实成长和发展的需求愈来愈远的道路上行走。如果教学不能有效激发学生对于学习的兴趣和创造力，就会丢失比考试成绩更迫切也更重要的东西，就可能在一开始就影响学生的创新精神，使教育教学的原生态遭到严重的破坏。 学生成长和发展的需求是否得到满足是其中最基础性、最硬性、最经得起时间检验的依据。然而，现实中因为存在学校对学生成长和发展需求忽视的体制性因素，使得学校对学生发展需求普遍了解不够，更谈不上在何种程度上满足。在这样的教学环境中，处于不同状态的学生对自己成长和发展需求的认识会作出不同的反应：小学生盲目顺从而丢失个性，初中生开始厌学而降低学习效果，初中高中学生则选择逃学或辍学加以抵制。在初中选择逃学或有厌学情绪的学生中，不仅有考试成绩落后的学生，还出现了不少历次考试成绩都比较好的学生，这说明随着学生对自己成长和发展需求的认识由朦胧状态向清晰状态的发展，学生们越来越明显地感到学校学习与自己生活目标的疏离。这种疏离导致学校教育不但不能对学生的健康发展产生积极的促进作用，反而会对人才的成长产生巨大的阻碍。现有学校管理和评价是导致学生成长与发展需求不能满足的主要环节。它们设置的假定是，学校就得依照既有的行政规范运行，学生要顺应学校的规范和要求，而不是学校满足学生成长和发展的要求。在此影响下，课程与教学同样走上与学生真实成长和发展的需求愈来愈远的道路。 在现行学校管理中，校长不能依据本校的实际决定学校的教育工作做什么，教师不能依据他所面对的学生的实际决定教什么和如何教，对学生终身成长和发展负责的实施教育教学的实际责任人缺位了，这成为学校管理体制中阻碍学生成长的关键。
可以从班主任的个人品质、道德素养对学生的影响方面入手。
