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我们想要改变自己，塑造自我。首先我们只有很好的认识自己，知道自己的长处和不足，扬长避短，才能让自己在工作和生活中如履平地，如果只是抱着当一天和尚撞一天钟的这个思想，在职场中，文日的话那么空相同的道路可谓是渺茫的。认识自己。他能够把握自己的命运。一个人能够认识自己反省。手机先不合时宜的理念，改到自己不打自己的事业，他的未来就会值得期待。想要获得成功一定想要认识自己。认识自己不是照镜子那样简单，而是一个过程需要勇气和信心。我们应该正确的认识自己，因为你能自助，天才能助你。大多数人想要改变这个世界，但却的罕有人想改造自己，可是环境不会轻易改变，解决之道在于改变自己。过去你可曾并尝试改变自己，你融入你认为最重要的角色。我们要谈的并不是改变自己的顺序，应这个世界也不是想要如何变得更受人欢迎模式如何让别人认为你是个成功的人，更不是如何能让社会接受你如何跟你的朋友留下深刻印象。我们要谈的是和你的内在技能天赋，价值观有关的事，然后让你拥有的东西引导你在成功的路上却抛开这个地址错误信念让你愿意拥抱和接受属于你自己的成功。 
健康标准心理健康的标准心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。⑧有切合实际的生活目标。⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室（心理咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。
