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方法1：选中一级标题，右键-段落-大纲级别1级二级标题大纲级别选2级依此类推然后选中一级标题，双击格式刷，把其他一级标题依次刷成一样的格式最后，去到目录的那一页，菜单栏-引用（如果不在这个菜单下，去插入那里看看）-目录方法2：在开始菜单下，这个位置，选中标题1，右键选择修改，在弹出的对话框中将格式修改为一级标题的格式（当然也包括大纲级别），点击确定然后，选中需要改为1级标题的行(光标放在那行就行），用鼠标点击刚刚修改好的标题12，3级类似好处在于如果到后面，段落标题的格式还要修改，你只需要在上图标题1那里改，论文中所有的1级标题的格式会同时修改。省去很多麻烦 
首先我们全部选中一级标题，按住Ctrl键，逐个选择就可以了。全部选中一级标题后，依次点击【开始】-【段落】-【多级列表】-【定义新的多级列表】级别选为1；接着再点击下方的【更多】，在右侧【将级别链接到样式】设置成【标题1】；在【要在库中显示的级别】设为【级别1】。这里与第一步操作是一样的，按住Ctrl键，逐一选择所有二级标题。与第二步相同操作：全部选中二级标题后，依次点击【开始】-【段落】-【多级列表】-【定义新的多级列表】级别选为2；接着再点击下方的【更多】，在右侧【将级别链接到样式】设置成【标题2】；在【要在库中显示的级别】设为【级别2】。全部设置完成后，我们将光标定位在开头处，依次点击【插入】-【页面】-【分页】。这一步的目的是为了留出空白页供我们生成Word目录。最后依次点击【引用】-【目录】，选择【自动生成目录】，Word目录就自动生成了，还是非常简单的。
论文目录格式一般包括：1、目录必须为自动插入2、制表位要求居中 3、行距为固定值22磅 4、目录中不标注页码 5、目录中的英文字母、数字、制表位中的点都为Times New Roman
