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首先，完成论文初稿时，先找软件检测一遍（这些软件，网上都有的卖），找到哪些是属于自己写的，哪些是重复率较低的，哪些是重复率较高的。至于自己写的内容，就不用修改了。主要是修改论文重复率较高的。有些重复率较高的地方，是整段参考，也有是部分语句参考的，修改这些语句，需要足够的耐心，一句一句开始修改。修改这些语句的方法主要从几个方面出发：（1）关键词语论文中会有一些词语与参考文献相同，如果不进行修改，就会导致重复率增加。比如一些专有名词，遇到这样的情况，可以选择把这些专有名词的英文和中文都写上去。另外，再解释一下该专有名词。（2）语序一句话可以有多种说法。当遇到重复率较高的一句话，可以选择颠倒语序，可以参考“四”变。正话变反说，主动句变被动句，复杂变简单，简单变复杂。（3）丰富语句这个主要针对的是短句。短句是相对于比较难改的，要尽可能地丰富语句，用自己的语言将短句变长句，不仅增加了字数，还降低了重复率。 6 
论文降重最有效的方法如下论文降重方法一、分段格式，论文查重系统直接地对比整篇文章，如果大段引用不分段，重复率当然极高。如果能够划分小段落，增加自己的意见和见解，很可能找不到几十个字的小段落重复，查重效果会有大不相同。论文降重方法二、参考纸质书籍，现在大部分论文查重系统数据库是期刊杂志论文和互联网文文献数据库，但很多书很难收录在数据库里。因此，参考书本内容比网上找资料被检测重复率的概率要小。论文降重方法三、删除无效文字，只要删除的内容不影响论文主题，就可以进行适当的删除来降低论文重复率。论文降重方法四、翻译外语资料用自己的语言翻译的文字重复率当然极低，语言流畅，逻辑周密。论文降重方法五、在标记参考文献的笔者之前，天真地认为有标记参考文献的学生，所以可以随意参考引用。结果，发现的重复率在60％以上，论文参考文献引用也要有限制，一般引用部分不超过全文的5%。论文降重方法六、打乱字序，不要用大字引用内容，如果没有重新改写的句子，我们可以打乱文字顺序，降低一部分论文重复率。论文降重方法七、文字的意思变成图片展现，文章的字数充分的话，可以将文字的内容变成图片。现在的查重系统暂时找不到照片，重复率当然不高。
医学论文降重的方法有很多，比如，你可以将文段的句子先理解一遍，然后用自己的话写出来，或者把部分内容转换成图片，或者看看临床医学进展这本期刊上的文献，同样的课题你多看几篇多总结几篇，然后用自己的话写出来。
直接去找清北医学翻译，他们对降重有丰富的经验，这也不失为一个好办法。
论文降重最有效的方法介绍如下。一、分段格式。论文查重系统直接地对比整篇文章，如果大段引用不分段，重复率当然极高。如果能够划分小段落，增加自己的意见和见解，很可能找不到几十个字的小段落重复，查重效果会有大不相同。二、参考纸质书籍。现在大部分论文查重系统数据库是期刊杂志论文和互联网文文献数据库，但很多书很难收录在数据库里，因此，参考书本内容比网上找资料被检测重复率的概率要小。三、删除无效文字。只要删除的内容不影响论文主题，就可以进行适当的删除来降低论文重复率。四、用自己的语言翻译。外语资料用自己的语言翻译的文字重复率当然极低，语言流畅，逻辑周密。五、引用要注意占比。在标记参考文献的笔者之前，天真地认为有标记参考文献的学生，所以可以随意参考引用。结果，发现的重复率在60％以上，论文参考文献引用也要有限制，一般引用部分不超过全文的5%。六、打乱字序。不要用大字引用内容，如果没有重新改写的句子，我们可以打乱文字顺序，降低一部分论文重复率。
1、标注参考文献就算自己改写了，为了保险最好还是标注参考文献，即使标了也不要原封不动的放在文章里。并且标注的格式要正确，不然论文查重系统无法识别，就被判为抄袭。2、改写法先读过别人的论文，然后用自己的语言改，或者变换句式结构，更改主被动语态或关键词。这样改后，也算是自己写的，论文查重系统是检测不出来的。3、转换图片法有的论文查重系统只能检测文字，图片与表格是检测不到的，可以把文字转换成图片，或者将文字做成表格，加到文章里。不过这些方法只能适当使用，如果论文里有大量的文字图片，就算通过查重，在导师那里也不能过的。所以大家还是要按照自己论文的实际情况来修改。
