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lanchunbo
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happyantli

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提高工作效率,你需要学会正确的使用方法和工具,要在实践当中不断的训练自我。具体两种高效提升自己时间管理能力的方法:限定时间和为意志力充电。首先你要学会限定时间。在任务完成之前,或时间用完之前不许停止工作,这就是限制时间本质。每个人不可能不间断的工作,一个人的专注力每小时只有十几分钟。所以短时间内工作比好几个小时连续工作更让人容易接受。其次,你始终要给自己一种紧迫感。想在规定时间完成的唯一方法就是尽快做完你接到的任务。限定时间会刺激你加快速度。当你遇到不想工作的时候,可以设置一个90分钟的“时间盒子”,在这个时间内清理你的桌子,关掉收件箱,充满仪式感的专心工作90分钟。相信你会有特别的收获。说完了限定时间,接下来我来说说如何为意志力充电。我花了很多时间来研究这件事,我能给出的最好解释是在大脑会给每一项任务赋予一块电池。跟智能手机的电池一样,使用一段时间后都会出现耗电快,续航能力低这些问题。如果你继续使用,他们就会慢慢耗损直到失灵。我们的意志力也是一样,像一块电池被百分之百的消耗了。你完全没有能力恢复到满格的状态,无论是身体还是意志力。这个时候就要给意志力电池充电。就像“充电一分钟,通话两小时”的广告语。锻炼一下意志力肌肉,每次想停下工作,就再坚持10-15分钟,给自己加油鼓劲。我依然为大家做一个总结。如何提高工作效率,你需要了解高效背后的意义,学会限定时间和为意志力充电这些方法。内在的惰性和外在的干扰无处不在,自由,让我们选择了自己想要的道路;自律,让我们沿着选定的方向把这条路走下去。

如何提高工作效率论文表格模板

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algebra2222

这不能一概而论。如果你对电脑水平(汉字输入、表格处理)很高,用电脑可能会比手工快。如果表格内需要记录的内容很少,甚至是用一些简单的符号进行记录,手工会比电脑快。如果记录后还要对相关记录进行一些分析,那电脑记录会为以后的分析带来很多方便。
315 评论(8)

xfgg

一、快速启动Excel若您日常工作中要经常使用Excel,可以在启动Windows时启动它,设置方法:(一)启动“我的电脑”进入Windows目录,依照路径“Start Menu Programs启动”来打开“启动”文件夹。(二)打开Excel所在的文件夹,用鼠标将Excel图标拖到“启动”文件夹,这时Excel的快捷方式就被复制到“启动”文件夹中,下次启动Windows就可快速启动Excel了。若Windows已启动,您可用以下方法快速启动Excel。方法一:双击“开始”菜单中的“文档”命令里的任一Excel工作簿即可。方法二:用鼠标从“我的电脑”中将Excel应用程序拖到桌面上,然后从快捷菜单中选择“在当前位置创建快捷方式”以创建它的快捷方式,启动时只需双击其快捷方式即可。二、快速获取帮助对于工具栏或屏幕区,您只需按组合键Shift+F1,然后用鼠标单击工具栏按钮或屏幕区,它就会弹出一个帮助窗口,上面会告诉该元素的详细帮助信息。三、快速移动或复制单元格先选定单元格,然后移动鼠标指针到单元格边框上,按下鼠标左键并拖动到新位置,然后释放按键即可移动。若要复制单元格,则在释放鼠标之前按下Ctrl即可。四、快速查找工作簿您可以利用在工作表中的任何文字进行搜寻,方法为:(一)单击工具栏中的“打开”按钮,在“打开”对话框里,输入文件的全名或部分名,可以用通配符代替;(二)在“文本属性”编辑框中,输入想要搜寻的文字,最好是您认为是唯一的单词或短语,以便搜寻更容易成功;(三)选择“开始查找”即可。在找到满足条件的文件前,“打开”对话框的状态栏都会显示“找到了0个文件”的信息,您应该耐心等待,只有当“打开”按钮由灰化状态变成可用状态时,才表明搜寻结束。五、快速打印工作表若选择“文件”菜单中“打印”命令来打印,会出现“打印”对话框让您选择,程序繁琐。若要跳过该对话框,您可以单击“常用”工具栏上的“打印”按钮或者按下Shift键并单击“打印预览”按钮,Excel将使用“选定工作表”选项打印。六、快速切换工作表按Ctrl+PageUp组合键可激活前一个工作表,按Ctrl+PageDown组合键可激活后一个工作表。您还可用鼠标去控制工作表底部的标签滚动按钮快速地移动工作表的名字,然后单击工作表进行切换。七、快速切换工作簿对于较少工作簿切换,可单击工作簿所在窗口。要对多个窗口下的多个工作进行切换,用“窗口”菜单最方便。“窗口”菜单的底部列出了已打开了工作簿的名字,要直接切换到一个工作簿,从“窗口”菜单选择它的名字即可。“窗口”菜单最多能列出9个工作簿,若多于9个,“窗口”菜单则包含一个名为“多窗口”的命令,选用该命令,则出现一个按字母顺序列出所有已打开的工作簿名字的对话框,只需单击其中需要的名字即可。八、快速插入word表格Excel可以处理word表格中列出的数据,您可用以下方法快速插入word表格:(一)打开word表格所在的文件;(二)打开要处理word表格的Excel文件,并调整好两窗口的位置,以便能看见表格和要插入表格的区域;(三)选中word中的表格;(四)按住鼠标左键,将表格拖到Excel窗口中,松开鼠标左键将表格放在需要的位置即可。九、快速链接网上的数据您可以用以下方法快速建立与网上工作簿中数据的链接:(一)打开Internet上含有需要链接数据的工作簿,并在工作簿选定数据,然后单击“编辑”菜单的“复制”命令;(二)打开需要创建链接的Excel工作簿,在需要显示链接数据的区域中,单击左上角单元格;(三)单击“编辑”菜单中的“选择性粘贴”命令,在“选择性粘贴”对话框中,选择“粘贴链接”按钮即可。若您想在创建链接时不打开Internet工作簿,可单击需要链接处的单元格,然后键入(=)和URL地址及工作簿位置十、快速创建工具栏通过工具栏您可以快捷地访问常用的命令或自定义的宏,您可以根据需要快速创建自己的工具栏。方法为:单击“工具”菜单中的“自定义”命令,选择“工具栏”选项卡,单击“新建”按钮,输入“新建工具栏”名称,然后单击“确定”。这时新建工具栏出现在窗口,您就可以用鼠标把其他工具栏中的按钮拖到新建工具栏中,该按钮就会在此“落户”。若在拖动时按着Ctrl键,则会将按钮复制过来。注意:不能将按钮拖到“自定义”对话框或工作表中,否则该按钮将会被删除。十一、快速创建工作簿模板是一用来作为创建其它工作簿的框架形式,利用它可以快速地创建相似的工作簿。创建模板方法为:(一)打开一个要作为模板的工作簿;(二)选择“文件”菜单中“另存为”命令,打开“另存为”对话框;(三)在“文件名”框中输入模板的名字,从“保存类型”列表中选定“模板(*xlt)”选项,这时“保存位置”会自动切换到默认的模板文件夹Templates文件夹;(四)在“保存位置”中选择“电子表格模板”文件夹,单击“保存”即可。这样,您就可以根据该模板快速创建新工作簿了。十二、快速跳转到其它文件用超级链接在各个位置之间跳转十分方便,若您要切换到其它文件,只需用鼠标指向带有下划线的蓝色超级链接文件,然后单击鼠标即可跳转到超级链接所指向的子位置上去,看完后若要返回,只需单击“Web”工具栏上的“返回”按钮即可。
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为了科研丶

提高工作效率与质量的关键是多做高价值、高效率的事。因为时间和精力对我们每个人来说都是宝贵的,我们只有把它们花在值得的地方,成果才能出来。从“价值─效率”这两个指标出发,我们可以把工作内容分成以下4种:想要工作更有成效,就要学会:①优化自己的工作方向和内容,把时间花在高价值、高效率的事情上。②同时想办法把高价值、低效率的事情,转换成高价值也高效率。例如读书,对你来说很重要、很有价值,但你读一本书需要花费十多个小时。这样你的时间成本、精力成本、机会成本都会变高,而且还可能因费时费力而放弃学习。所以这个时候,你就要想办法去提升自己的读书效率了。比如通过学习“精英特速读记忆训练软件”掌握快速阅读的能力,把低效率转换为高效率,这样你才能实现真正的跃迁。③对于低价值而高效率的事情,比如自己做得非常熟练的一些基本工作,则可以安排在一些工作间隙、或者注意力低谷的时候去做。④至于低价值又低效率的事情,则应该思考为什么要做这件事?能不能不做?
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HarryZhu1990

写下你的任务你也许想要完成每一个出现在你脑中的任务,但是,这样想来想去,只会凭空增加焦虑感。不如将那些想法写下来,及时清空头脑,然后继续做手头的工作,直到完成它。然后你在任务列表中找出挑选新的任务去完成。排除外界干扰告诉你的同事你此刻很忙,这样他们就不会打扰你了。当你在写作业的时候,最好关掉电脑,这样你就不会因为QQ或者E-mail而分心了。让自己安心坐在椅子上,直到你能够完成工作。暗示自己当你在做一道很难的数学题的时候,反复暗示自己“这道题很简单,我很快就能够解出来”;当你在做一项很无聊的工作时,对自己说:“这是一件非常有趣的工作,我非常喜欢,并且我能够很出色的完成它。”大脑其实是一个很好欺骗的东西,你可以通过反复言语暗示就可以让它的潜能激发。如果你此刻很困的话,对自己说上20遍“我很兴奋”,看看效果如何?排除内在的干扰当一项工作很无聊的时候,我们大脑总是会找一些让我们分心的理由来阻止我们完成工作。它会不断暗示你“去看会电视吧,收个邮件吧或是干其他无关的事情。”这一点,我相信是很多人的通病,这也不能怪我们:因为这是大脑的生理结构决定的。我们能做的事就是暗示自己要“Focus”,看看你的手机屏幕,然后坚持下去。我们会为战胜自己而感到自豪的。将相似的任务放在一起处理你喜欢把三件衣服早、中、晚各洗一件呢?还是把三件衣服扔进洗衣机一次搞定?很明显,后者的效率比前者更高,这也就是为什么我们要把相似的任务放在一起处理的原因。你可以设定特定的时间去检查E-mail,而不是一天收好几回,这样会节约你的时间。6保持桌面整洁现在,看一下你的桌面,告诉我哪些东西是不必要的?哪些东西你在那摆了一个星期都没有动过了?运气好的话,你还能发现蜘蛛网呢。把常用的东西整齐地摆放在桌面上,不常用的装到抽屉里;或者像博华一样把它们先全装到“回收箱RecycleBox”里(我是这样叫它的),不去管哪个对你有用。当你用它们的时候你可以从回收箱中找出来,用完后放在桌面上。这样,一段时间后,真正对你有用的东西就会被筛选出来。这是一个好办法。整齐的桌面,会让你的效率提升50%!7在睡觉前写下第二天要做的事情很多人喜欢早上起来写下今天要做的事情。但是这样做只是一个适应性的计划,因为今天其实已经开始了,在你睁眼的那一刻。打仗的士兵不会在第二天早上才装满弹药,这样不用打也输定了。所以,如果你能够在前天晚上就做一个第二天任务列表,那么当你醒来的时候,就会有目的性的奔跑了,回头看看你会发现很多人还傻傻的在原地写着Today-to-do-lists——这个你昨天就搞定的东西。如果你的策略更高明一点,也许你可以试着挑战为下一周的事情做安排。8突发性事件的处理当我们学习工作的时候,很容易遇到突发事件:比如电话、短信、邮件等等。除非这是一个非常紧急的事情(就是你此刻不完成话,会掉脑袋的。)我建议你推迟它,并把它安排在待完成列表里。这是一个高明的时间管理策略,当你做完了此刻重要的工作,你再去搞定“待完成”列表里面的任务。这样,即使没有完成,你也可以笑了:因为你把时间用在了最重要的20%的事情上,而不是最紧急的80%的事情上。从长远来看,这样做是对的。有80/20法则可以作证。
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