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秦始皇统一文字货币;戊戌变法;维新革命;辛亥革命;改革开放。俄国十月革命;哥伦布发现新大陆。美国自由运动;这种素材多，看你怎么用，一般由小到打，由个人到国家民族，像时代进步这种大话题，你就从多个角度，从古至今，中西结合来论证就可以了。 
现如今，火车飞机在提速，网络再提速。面对高效率的生活节奏，我们也要加快我们的脚步！去赶上生活的列车。其实各行各业的人都在加紧脚步。建筑师们正在废寝忘食的绘图，农民工正在夜以继日的建筑楼房。出租车司机正在披星戴月的再送乘客，……当今时代是一个注重效率的时代。我们作为中学生更要注重效率，加快自己的步伐。完成一项任务，计划用3个小时，能加快“脚步”在2小时内完成。第一本课外书要5天能付加快速度争取读两本。这样才觉得生活十分充实。时间如白驹过隙，我们加快自己的步伐，走的才会更远。就好像长跑运动员一样，加快自己的步伐，时间就越短，才能取得成功。敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值
