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其实我认为手机只是我们生活当中联系他人必不可少的一个工具，只是一个工具。但是随着时代的进步，科技的快速发展，手机被赋予了很多其他的功能。就我所经历的，见过的:有比较笨重的“大哥大”，还有一种现在所称的老年牌手机诺基亚，记得当时我妈有一个诺基亚手机，里面还能玩贪吃蛇，一直到现在的各种先进的手机（触屏手机）。当然可以想到的是，现在的大学生即使家里不是特别的富裕，也会给孩子买像样的手机。手机可是个好东西，可以打游戏吃鸡王者来一局，追剧，在网上冲浪吃瓜，刷抖音，听音乐等等。当然也可以利用它来学习你想学到的东西，你感兴趣的接下来我将谈一谈我的看法关于大学生如何合理使用手机:首先，我认为无论是玩还是学习都应该保持手机的电足够使用，这样既能保护得了手机的电池，还能保证手机始终有能量接通电话。作为手机，接通电话和与他人保持畅通联系，能让别人有什么重要的事能第一时间找到你这是非常重要的。其次，手机可以用来娱乐但是需要有一个度。你会发现每当你刷抖音的时候，时间总是过的很快，每当你玩游戏的时候，时间也会过得很快。其实大学生玩会游戏很正常。但是不能把它当成事情来做（当然也有玩的好的开发游戏的这里除外），因为它会很荒废你的时间和精力。如果你不能控制得了自己，但是荒废时间后又会觉得很后悔，你可以把你的后悔之情记下来，等下次控制不住自己的时候可以再看一看，如果你还清醒那么这有用！如果还控住不住自己，你就可以转移注意力，跟父母打个电话多聊聊，想一想父母累死累活的把自己拉扯大供自己读大学，自己风吹不到日晒不到，发个微信就有零花钱了，而自己却连控制自己少沉迷都做不到，这样一想，可能会放下手机，减少沉迷的心。其三，你可以使用手机来查资料，帮助自己学习！这就让我想起了中国大学mooc，封面上有一句简单的话让我印象很深:“好的大学，没有围墙”我认为这也是大学意义之一吧。大学的课程可以在网上找到，大学我学会了自学，当然这一点手机可帮了大忙！其实现在是信息大爆炸的时代，网络上会有很多有益的知识，但是这些知识会很杂乱无章，我们需要做的就是找到自己需要的去学习。最后，小编希望自律起来，手机、科技，是一把双刃剑，我们只能将利益发展到最大化，将手机这个工具为我们所用！定期的对它加以保护，清理掉没有用的垃圾，手机轻松，我们也轻松！ 
大学期间，手机可以说是大学生的必备工具了，但是我们应该学会合理使用手机，发挥手机的最大用处，下面分享一下我对合理使用手机的看法。1、看学习视频[学习]：手机的一大用途可以用来学习。看学习视频就是很不错的选择。在上课期间，如果上课内容不是特别重要或者自己已经掌握了重点内容，可以使用手机学习自己感兴趣的专业内容，提升自己的专业技能。在图书馆或者自习室时，手机往往比电脑更容易携带，可以使用手机刷一些学习视频，对照着课本和学习视频，学习效果更佳。2、看影视作品 [放松解压]：大学期间，可以使用手机看影视作品，作为休闲时光的消遣活动。在每周五的放假日，可以使用手机看一些想看的电影，国内外均可，如果不知道的话，可以搜一下别人推荐的高分电影。除了电影之外，可以看动漫作品，宫崎骏的动画电影真的是yyds，新海诚的动漫也超级有感觉，赶紧的充电充电，给自己的休闲生活来点调剂品。3、记录上课重点 [拍照整理笔记]：手机对我们大学生来说最重要的意义便是上课拍照来记录重点内容了。面对一些比较难懂的专业课时，有时会出现不知所云的现象，但是我们不要害怕，将上课不懂的习题或者ppt、黑板上的内容拍照下来，下课后对照着课本和视频解决上课的疑问。手机在复习周的时候，意义重大，复习周老师讲解的都是考试精华，拿到就是赚到，手机能够准确地捕捉到老师讲解的内容，便于我们复习整理。对于大学生来说，手机是一个不可或缺的朋友，是我们信息的载体。但是我们应该合理使用手机，可以使用手机进行学习、交友、娱乐等活动，但是也要注意使用手机的时间，不要过度沉迷手机。祝愿大学中的每一个你都能够合理使用手机，让手机发挥更大的价值。
手机是现代社会一种重要的传播媒介，它集通话、短信、上网功能于一体，不断丰富着现代人的社会生活。手机进入3G时代后，对人类生活的影响更是空前巨大，相当于口袋里的手机成了连接互联网的终端，人们随时随地都可以通过手机上网。大学生在学校里是集体生活，配备手机是大学生的普遍现象。手机成了大学生对外交流的重要工具，是大学生活的重要内容。那么手机功能日益多元化对大学生有哪些重要影响呢?本文将做一分析。一、 手机的通话功能扩大了大学生的交往空间传播学者麦克卢汉说，媒介是人的延伸。手机的通话、短信功能是人的嘴巴和耳朵的延伸。通过手机这一媒介，人和人之间相隔千里也可以交流，是扩大了的人际传播。大学生过的是一种集体生活，他们从祖国各地汇聚到学校里学习，远离亲人朋友，通过打电话、发短信的方式可以告知父母学校学习生活情况，近期思想动态，或者对学习生活中的麻烦寻求帮助。据了解和父母通话是大学生每周生活的重要内容。和在其他学校的同学通话，发短信，了解互通各自的大学学习生活情况，也能扩大交往空间。与人交往是每个社会人的实际需求。交往空间的扩大使得大学生社会性特征显现出来，从而排除孤独感等不良心理情绪。学校对学生正常的管理工作也越来越依赖手机的通话和短信功能。每个辅导员所带学生人数少则一百，多则数百。辅导员给学生通知事情，往往要借助手机和班长联系，给班长先通电话告知通知内容，再由班长通知班上的同学，或者通过动飞信功能将通知内容以短信内容以群发方式发送到每一个同学手机里。手机这项功能的拓展，给辅导员的日常工作带来很大便利，可以在第一时间，及时、准确、公平地使每位同学接收到通知内容，避免了班长通知的间接性，或者通知时有人有事没在的特殊性。学校也要做好短信交流平台的建设工作，通过学校短信交流平台的建立，可以实现以手机短信方式进行的心理健康咨询以及各类教育资讯、学校信息、工作通知等资源的共享，建立一个学生和老师真正及时沟通的交流平台。①在年节里，同学之间沟通情况，电话短信祝福也有利于增进同学之间的感情。毕业生找工作，简历上都要留下准确的手机号码，可以使用人单位及时和毕业生沟通联系。同学们通过媒体手机报，还可以了解全球新闻信息，掌握最新全球资讯，扩大视野。二、 手机的上网功能满足了大学生的信息需求信息需求是每个社会人的天然需求。生活在社会中的人，拥有群体性需求，孤立，信息不畅，是非社会性的特征。信息能够消除人们的不确定性。传播学中有一种“使用与满足”理论。“使用与满足”研究把受众成员看做是有着特定“需求”的个人，把他们的媒介接触活动看做是基于特定的需求动机来“使用”媒介，从而使这些需求得到“满足”的过程。②报纸、广播、电视媒体每天报道大量的时事新闻，使人们了解世界上正在发生的事情，能够消除人们信息的不确定性。手机上网，将信息整合使人们随身携带的手机成了互联网的终端机，手机与电脑相比，具有体积小、便于携带、价格便宜等优点，而且手机上网与电脑上网相比有着移动性的优势，这些优势使得使用手机上网的人越来越多。③从而能够迅速、及时得满足人们的信息需求。大学生普遍使用手机。手机信息载体比报纸、广播、电视信息载体在信息传递上更方便、直接。尤其是3G手机，其强大的上网功能相当于一台移动的智能化电脑。大学生是社会主义建设事业的后备力量，他们是有理想、有道德、有纪律、有文化的四有新人。其知识面应该更宽更广，更关注社会的发展动态，其信息需求更强烈。手机上网可以使他们更及时更方便掌握世界范围内发生的动态消息。同时，可以使大学生享受上网带来的其他功能，如小说阅读、分享博客、论坛等。三、 手机是把“双刃剑”，大学生要利用好它为自己服务手机是一种交流工具，信息接收工具。它的工具特性决定了他是把“双刃剑”，本身无好坏之分。主要看使用它的人是如何利用它的积极作用为自己服务。现实中不乏有同学无限扩大手机QQ聊天功能，上网功能，游戏功能，MP3功能，也有同学上课发短信不认真听讲，沉迷在手机的娱乐功能里。以至考试不及格学业受到影响。有些同学还利用手机短信作弊，这种行为使大学生的诚信形象大打折扣。严重影响了考场正常秩序。大学生要正确认识手机的各种功能，发挥它的正面作用。通过它与亲人朋友交流，通过它获取信息知识，不断充实自己的大学生活，从而打造一个拥有全面的综合素质的合格人才。作为高等学校的教育工作者，要尽快转变教育理念，正确把握手机上网给大学生教育带来的新机遇，主动迎接新挑战，加强对大学生的教育、引导和管理，充分发挥手机上网对大学生带来的积极作用，尽量消除其不利影响。④技术进步推动社会进步。手机功能的不断丰富和完善标志着社会进步。因此，手机在推动大学生综合素质的培养上也发挥着重要作用。大学生要积极利用手机的各种功能，不断丰富自己的知识，充实自己的大学生活，避免过度使用手机的娱乐、上网功能。
手机的使用对大学生造成的影响 手机的普及给大学生带来了方便，同学们随时体验着现代科技的快捷。手机能实现人们随时随地的沟通联络，短信更是消除了面对面交流的尴尬，而这方面功能在大学群体中反映格外突出，随着手机QQ、手机微博、手机新闻等功能的拓展开发，手机文化正不断地向主流文化过渡。同时，大学生使用手机能开拓视野，通过随时随地的接收新闻，在第一时间了解各类动态。总之，手机媒体给大学生一个能快速便捷的开拓视野的平台。然而，手机对大学生的影响必然存在两面性，正面表现为帮助大学生开拓视野、扩充交际圈等如上方面，而负面影响则表现在身体危害及心理危害两个大方面，而对日常行为的影响也是占了非常大的比重。本文从以下几个方面重点分析了大学生过度使用手机负面影响和危害。 1．过度使用手机的身体危害 手机通过信号基站接受和发送无线电波，即是我们常说的手机辐射，在使用手机的过程中，辐射信号会被人体所吸收，因此手机辐射很可能会影响人们的身体健康，而手机基站附近辐射集中，麻雀的数量相对较少，这似乎更能说明以上猜想。为了证实这种猜测，澳大利亚某研究院于1997年进行了一项实验，将容易患上淋巴癌的白鼠暴漏于手机辐射下约l8个月，结果发现，癌细胞生长的速度增长了两倍。基于各项试验结果，世界卫生组织将手t4t~t]人“可能致癌名单”中。手机辐射的能量通过一种短暂义突然的刺激影响人的中枢神经，参与调查的约13％的同学表示，曾因过度使用手机(通话、网上聊天、阅读小说)导致不同程度的头痛、头晕，甚至引发失眠症。某些山寨手机生产商更是一味提高机体功率，导致其辐射量是一般手机的50倍之多，这对作为山寨手机主要消费群体之一的大学生的想而知。 2．过度使用手机的心理危害 (1)手机成瘾及戒断反应。 1)手机成瘾。手机成瘾属于行为成瘾，主要包括以下Jl青况：游戏娱乐方面。从手机普及以来，手机游戏已由最初的文字类、短信类游戏发展为JAvA游戏，一直发展至现在的N—GAGE游戏，手机游戏的质量和可玩性一直在攀升，有人为了取得高分，甚至没日没夜的进行游戏。沟通交流方面。手机的普及满足了J人们随时随地联络的需求，发送短信也能解决面对面交流所产生的尴尬，从而方便 人们交往。但正因为这种功能的存在，导致了人们对手机的依赖，甚至成瘾。手机携带强迫症 强迫症是一种神经官能方面的症状，反映在手机携带强迫症上，主要表现为长时间没有接到电话或短信，就会焦虑不安；若忘记携带手机，则会心神不宁，担心漏掉他人的联系；时刻都会关注手机是否携带，是否丢失。 2)戒断反应。戒断反应是指停止或减少使用某种药物时，机体自身所产生的一种适应性反跳，一般症状表现为与使用药物时所产生的效力相反的症状，是一种特殊的心理症候群。由于大学生对手机的过多使用，很多人对于手机产生了不可自拔的依赖心理，一旦生活中离开了手机，马上会产生类似于戒断反应的心理症状。英国专家曾进行一项实验，对若干大学生进行24dx时的无媒体体验，实验过程中，有数人出现了不同程度的焦虑、烦躁、不安，但只要再次接触手机，哪怕只是放进口袋中握住，症状就会大大减轻，心情也很快得到平复。这些状况都与药物依赖所产生的戒断反应极其相似。 (2)手机对于大学生意识形态的负面影响。 1)导致主流意识的减弱。口 主流意识是一个政体的中心，其正确的传播能促进社会和谐安定的发展。然而，随着手机文化的普及，各类信息不加筛选的传播，导致接受能力较强的大学生的主流意识趋向歪曲，并开始对国家、政府、党产生怀疑，某些时候，一有风吹草动甚至就会引起大学生的集体示威游行，严重影响了社会和谐安定。 2)价值观向多元化发展。现在，我国正处于发展中阶段，在社会转型的风头浪尖形成了许多多元型文化，而手机文化的快速发展在此方面形成了一种负面诱导作用，这些文化与大学生思想的长期碰撞，导致了大学生价值观的动摇，潜移默化的影响了正常的马列主义教育。 3)影响大学生的是非判断能力。口 手机媒体较为混乱，缺乏严格监管，一些不良信息在以手机为媒介的环境中肆意传播，不加收敛的宣扬着种族宗教、歧视、反动、色情、暴力、虚假等信息，长此以往，点点滴滴的渗透进大学生的思想，影响他们正常的是非判断能力。 4)削弱了大学生的现实交往能力。手机虽然是一个以真实身份为基础的交流平台，但与现实交往相比，仍欠缺直接互动，依赖于手机进行交流的大学生，通常以自我为中心，以手机为原点向外发散讯息，这种状况长时间持续会导致该学生团队意识的淡薄，与他人直接沟通的能力也会减弱。__和谐。 (3)手机对大学生消费观的影响。随着科技的进步，手机不论从外形还是功能方面都在进行着快速的革新，手机更新换代之快超越了其他任何3c产品。作为大学这个特殊的领域，学生与学生间的家庭经济水平与消费能力都处于若干个不同的层次，而所持手机的型号、品牌、功能却又在一定程度上影响大学生的消费心理，形成了贫富学生间的心理反差，由此引发了大学生问的攀比、歧视、嫉妒，甚至诱发校园偷盗的发生，严重影响人与人间的正常交往。 （3）过度使用手机对日常行为习惯的影响 1)手机作弊。基于手机强大的通讯能力及实时信息收发功能，很多大学生将其作为考试作弊的主要工具之一，在参与调查的学生中，有约7％的学生曾利用手机进行作弊，其中4％是受到他人影响或诱惑后天参与作弊。手机作弊现象不但有失考试的公平公正，更会使他人心理失衡，有些自律性较差的学生因此有可能踏人手机作弊的怪圈，并有意无意的吸引更多人的加入，在大学考场上形成恶性循环，严重影响校园正常的学习秩序。2)影响他人休息。大学生，尤其是大学新生在脱离家长的实时监护进入大学后，在很多方面做不到严格自律，很多学生在临睡前养成了玩手机游戏、手机上网、阅读手机小说等习惯，更有一些学生初尝恋爱的甜蜜，在被窝里毫不节制的煲电话粥，这些行为不论从听觉上，或是视觉上都影响了自己和他人的休息，也为人际关系埋下了祸患。 3)“半对话”。当一个人进行手机通话时，对于旁人的影响是一种“半对话”效应，即是旁人能接受到的信息仅是通话者的一半，而且话语频率的不规则、语速的时快时慢、语调的时高时低也会造成旁人的焦虑，在一定程度上是一种“扰民”行为。为了证明“半对话”对他人的影响，笔者模仿其他学者的实验进行了_一次模拟，令三名学生佩戴耳机复写在大屏幕上停留约三秒的英语单词，耳机中分别播放两人间对话、电话—方的通话内容、一人独白电话两侧的通话内容，实验发现第一和第三种情况只会略微影响成绩，而第二种情况则严重影响到受试者的发挥。在参与调查的学生中，有约19％的学生表示对在自己身边打电话的行为感到反感，认为这种行为严重影响到自己的注意力，并造成一定程度的焦虑、烦躁。 4）不良学术风气的形成 手机等新兴媒体的出现让人耳目一新，其快捷、便利的特点使之取代传统媒体，迅速蹿红于大学校园。“自由之思想，独立之精神’，乃大学精神的真谛，也一直是高校所追求的理想和办学的基本理念，其丰富的内涵主要表现在自觉的学术观念、永恒的道德追求以及敏锐的时代精神等方面，而手机无疑在一定程度上促成了这种精神的达成。网络的虚拟现实和跨界特性为人们自由创造和放飞想象提供了广阔的空间，但同时也容易成为学术不端行为滋生的温床。影响大学生思维能力的发展。新媒体为大学生提供了丰富的信息资源，而且这些资源的获取既快捷又方便，过度依赖于新媒体环境所提供的海量信息，大学生容易产生较强的依赖感 这样不仅容易产生学习的惰性，也容易引发一些严重的抄袭行为，势必影响到大学生思维能力的发展。”由于互联网上信息共享与复制的便捷性，使得许多大学生产生“不劳而获”的思想，准备论文的过程中，不是忙于实地调研和查阅资料，而是靠着“东拼西凑”、“复制粘贴”来完成，现在大学毕业生论文抄袭现象俨然已成为公开的秘密，从本科到硕士到博士，从学生到教授到校长，甚至到中科院的院士，从普通高校到最高学府清华、北大，无不涉嫌抄袭案例。 5）不良课堂氛围的形成 在如今的大学课堂里，总会贴上一些标语，提醒大学生们上课时不要用手机，或将手机调至静音或者震动状态。而经调查研究和实地考察可以得知不少大学生仍然在课堂上用手机的频率非常之高，几乎每位同学都会在上课期间掏出手机把玩把玩，也许没有什么事情，也拿出来翻几下屏，再放回口袋里。这在某种程度上直接影响了听课的效率，也给上课的老师留下了非常不良的印象。事实上，身边的人都在玩手机的话，即使不玩也是会被带动起来，最终导致课堂上几乎没有人认真听讲，而大家都在玩手机。更有甚者在课堂上看视频，听音乐，看小说，完全浪费了大好的课堂学习时间。 6）与人交流和相关体育锻炼的缺失。“世界上最遥远的距离，不是生离死别，而是我在和你讲话，你却在低头玩手机”，这是一句网络上很红的话。我们知道，在家庭聚会的时候，幼辈们几乎都会在与长辈交谈的时候玩手机或者其他电子设备，长辈看了心里肯定非常不舒服，这其实是对他们的一种不尊重。所以很多时候出现了爷爷奶奶为孙子孙女玩手机而生气地夺门而出的事情，老年人是需要爱护和尊重的，若是在和他们聊天讲话的时候老是玩手机，怎么样也说不过去吧。与别人交流也是一样的，一心不能二用，否则一事无成。体育锻炼也是一样，很多时候手机拿在手里玩着就不想锻炼了，只想坐着或者躺着，慢慢的失去了那种吃苦耐劳的精神。
