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“吸烟有害健康”在这个话题一直被人们关注着，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织建议将每年的5月31日定为世界无烟日。 香烟中的尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物对人体危害很大，对青少年的影响更甚。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。据调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率直接相关。15岁以下开始吸烟者死亡率为68%；20～24岁为08%；25岁以上为08%。这说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。同时，吸烟还会损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者低了6%。 我们也常听人说“饭后一支烟，快乐像神仙”，可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质；尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用；一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒品，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。 吸烟不仅会对自己的身体造成威胁，还会对你身边那些被动吸烟的人也造成极大的危害。这一根根烟头，就像一只只毒药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；比死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 现在，我郑重的呼吁大家，积极宣传吸烟有害健康的科学知识，让你的亲人、朋友放下手中的烟，形成禁烟的良好氛围，把禁烟纳入精神文明建设的轨道。 我们都要做 “无烟青少年” 做文明的主人！ 让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧！ 
我正写着作业，忽然从爸爸的卧室里飘出一阵白烟，弄得我咳嗽不断！哏！准是我爸这个屡教不改的老烟鬼又在放“烟雾弹”了！我和妈妈曾经几次劝说他戒烟，可他愣是把我和妈妈的话当成耳旁风，左耳进右耳出！这次，我再也不能放过他了！气呼呼地站起身，大步向爸爸的卧室走去。“爸爸，你怎么又抽烟了！呛得我都没法写作业了！”我大声说道。“呦！我亲爱的宝贝儿子呀！你不知道，我这是在‘腾云驾雾’哩！”爸爸一副嬉皮笑脸的样子。“爸爸大人，你每天把房子弄得烟雾弥漫，妈妈气管又不好，被呛得老是咳嗽。我的嗓子也又干又痛，难道你不心疼吗？”爸爸先是愣了一下，随后瞅了瞅我和妈妈，说：“儿子，爸爸向你保证，以后再也不抽烟啦！”在这之后的三天里，爸爸真的没有抽一根烟。但是，好景不长。爸爸的烟瘾又犯了。爸爸手会不由自主的向香烟盒伸去，可还是极力制止住了。过了几天，爸爸就偷偷地抽出一根香烟，躲到阳台上美美地吸上几口。可是浓浓的白烟还是飘进了屋子里，爸爸又被抓了个正着。爸爸，我想您应该知道，吸烟有害健康。每当您在电视上看见有人因为吸烟而得了肺癌，都显得不屑一顾，好像和您无关似的。要知道，一根烟就会减少一个人5秒钟的寿命，抽12根就是减少1分钟寿命，何况是十几年的老烟民了。爸爸。为了我们全家人的健康，请不要再抽烟了！！！
每当看到别人吸烟的时候，总是弄得我够呛，我发出呼吁：“禁止吸烟”。一天，我打篮球回来到家的时候，一堆人在一块吸烟，我走地越来越近，喉咙也弄得够呛，把我的喉咙都给弄沙哑了，不能喊不能叫，感冒之后喉咙更痛。晚上，看着衢州娱乐频道的时候，一个广告更让我振奋，上面说着吸烟有害健康，目前因为吸烟死亡的人数已超越：艾滋病、自杀······从此我要下决心通过大家让亲朋好友们禁止吸烟。
远离烟草保健康——拒吸第一口烟吸烟有害健康，这是世人皆知的道理。既然吸烟有害健康，我们就要做到拒绝吸烟，并且规劝身边的人不吸烟。只有这样，我们才能远离烟草的毒害，保证身体的健康。怎么做到拒绝吸烟，并且一生都不吸烟呢？不要小瞧这一支细细的烟，它有很强的诱惑力。有的人，为了证明长大了、为了证明是男子汉、为了体现我与众不同、为了满足好奇心，明明知道吸烟有害健康，但是他内心认为，我有很强的自控能力，我就吸一支，或者就一小口，以后我就永远不吸了，这样不就行了。这样想对吗？不对！坚决不能这样想！有一句古语，叫做“勿以恶小而为之”，它的意思是：“即使是小恶也不能做”。这句古语用在这里非常合适。有第一口，就有第二口。有第一支，就会有第二支、第三支。当你吸第一支烟的时候，你就是吸烟者了。很有可能，你将终生与烟草为伴，吸烟对身体造成的危害将如影随形伴你一生。由于你吸了第一支烟，很有可能，你所爱的家人、好友，也会成为一名吸烟者或被动吸烟者，他们也将终生与烟草为伴，烟草造成的危害也将严重的损害他们的健康。难道你忍心伤害自己的健康，家人、好友的健康吗？怎么做到一生都不吸烟呢？答案是，我们拒吸第一口烟！拒吸第一口烟，从你、我做起！张维康心理咨询师 北京2018年05月26日
当我正在写这份演讲稿的时候，也许你正在商场买烟，也许你正拿着打火机准备吸烟，也许你正坐在沙发上悠闲地吐着烟圈，沉浸在“活神仙”的快活之中。今天，不管你信不信我的话，我还是要给你们敲响一个警钟：抽烟对身体百害而无一利！你们可不要把我的话当作耳边风，我可不是信口开河，说起吸烟的害处，要理论有理论，要事实有事实。电视上，报纸上、网络上都写明吸烟的害处，让我这个小学生再来敲醒你们这些被烟迷得晕头转向的烟民们。就在昨天，我在网上查到吸烟的害处，整个网页都是，我看得眼花缭乱，越看越怕，心惊肉跳。我记得其中说道吸烟会让人多长皱纹，增白发，会让人无精打采。更可怕的是，每抽一支烟会减少2分钟寿命！别看短短2分钟，你1天抽完一包烟就减少40分钟！一个月30包就是1200分钟……如果你有五年、十年甚至更长的烟龄，那么……这个结果难道你不害怕？为了一时的悠闲却让一个鲜活的生命渐渐缩短，让原本幸福美满的家庭支离破碎，这样做值得吗？有医学材料证明，抽烟者患肺癌的几率比不抽烟者高两倍。你想想自己的父母，妻子、孩子、你不留恋美好的生活？宝贵的生命？也许，您会说我是个局外人，可是当局者迷，旁观者清，我认为不让更多的家庭失去顶梁柱，不让更多的孩子在充满烟雾的环境中生活，一定要把禁烟进行到底！有人谈毒色变，对烟却不以为然，其实吸烟就是吸毒，只不过情节轻重罢了。
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您好，根据您描述的问题，学术交流MS星解答如下：拒绝吸烟演讲稿6篇，为您服务是我的荣幸，您可以进一步详细描述您当前的问题，或者提问教育相关的其他问题，让学术交流MS星这边为您更好的解答，做更好的服务，感谢您对我们的理解与配合！！！！！
亲，您看下，是否符合您的要求
亲，您也可以看下这个
亲，这个也可以， 世界无烟日的倡议书
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