管成宇
大学生恋爱心理论文 引言--别因为寂寞而错爱，别因为错爱而寂寞一生 2011-10-21 爱情无疑是大学生最为关注的话题之一。而大学生恋爱早已不再是“犹抱琵琶半遮面”了，它是那样的具有魅力，拨动同学们的心弦，令人寻觅和向往。然而，恋爱问题恰恰又是莘莘学子们最感困惑的问题之一，严重影响到他们的学习、生活乃至人格的健康发展。因此，关注大学生恋爱心理，培养大学生正确的恋爱行为，成为大学生心理健康教育工作的一项重要内容。当前大学生谈恋爱现象比较普遍，而且是呈有增无减之势。他们的社会责任感，他们的道德观念他们的恋爱态度，他们对恋爱与学习关系的处理等都是不成熟的。当前高校大学生恋爱可以用"三化"来概括： 1．普及化 当前，在大学生里，有人形容有一股"恋爱热"，也有人说是一股"恋爱风"，这都不为过。调查情况表明，大学生中已谈恋爱的人数占总数的三分之一左右，高年级学生高达50~60%，而赞成谈恋爱的学生约占学生总数的95%。 2．低龄化 大学生谈恋爱历来有之，但过去多是高年纪学生，是所谓"学业、爱情双丰收"的时期，而现在很多低年级的学生学业未成，却恋爱先行，他们有的刚进大学校门就走进了恋爱圈。据不完全统计，五年之前一年纪学生恋爱人数只有5%，而现在已达15%左右。3．公开化 过去，大学生谈恋爱很讲究东方民族的含蓄和深沉，恋爱处于"地下活动"状态，常常鲜为人知，而现在大学生谈恋爱，不仅不怕别人知道，而且有故意让人知道的心态。时下，只要你步入大学校园，便能目睹成双成对的青年情侣在公开场合卿卿我我，旁若无人。而当前大学生们通常反映出的恋爱心理特征是： 性爱的好奇心理——由生理发育成熟导致的性冲动与性亲近要求的产生而形成。 急于求成的占有心理——与高校聚集着才华、风度、美貌于一身的特殊人群氛围直接相关。有些男大学生固执地认为：毕业后还没有男朋友的女孩都是别人挑剩下的。 依赖心理——由独生子女的孤独感和习惯了他人的呵护与关爱所致，属于“情感寄托型”的恋爱动机，缺乏独立意识和自立能力，易受挫。 补偿心理——由功利型的恋爱动机所引发，即希望在所爱的人那儿获得社会地位、经济等方面的补偿。 游戏人生心理——其恋爱动机是：满足与异性交往的欲望，寻求刺激、填补精神上的空虚，甚至发生了婚前性行为，他们见一个爱一个，玩儿一个丢一个，完全是一种游离于婚姻之外的享受和消费。 大学生这个特殊社会群体，今后的生活还会动荡，毕业分配和就业还是个未知数，即使获得了真爱，毕业后也有可能天各一方。因此，大学生们“不求天长地久，只在乎曾经拥有”等恋爱心态也是很自然的事。 许多大学生在恋爱问题上感到有很多说不明白的心灵困境或叫心理困惑，其原因有三： 一是因为在大学生心目中，爱情的理想与现实的差距让人感受到一种无以名状的失落。也就是说，总相信有完美的爱存在，可现实却是，没有十全十美的男人或女人，更没有十全十美的自己。 二是由于恋爱能否成功的因素是多方面的，如年龄、外貌、品行、性格、文化、职业、兴趣、爱好、经济状况、民族、宗教信仰、政治态度等等，或许只有某方面的相互欣赏和认可就走到了一块，或许也仅仅因为某一点小小的看不惯就分手了。殊不知，要达成多方面的默契是需要时间的，要建立一份永久的爱情与幸福的家庭是需要相互理解、共同努力的。 三是由大学生恋爱的心理特征所引发并形成的恋爱低龄化、公开化、高速度进展和恋爱的多元化所致。具体地说，因为他们年级尚低、涉世太浅，缺乏深入了解和正确判断与评价一个人的经验；因为他们过于情感外露、行为外向，盲目地一扫传统的以含蓄、深沉为美的恋爱方式；因为他们年轻、冲动，情爱的发展极易受性生理与性心理发育的控制；因为他们本身面临的就是一个多元化人生价值观念的现实社会……所以，恋爱心理困境的产生便是顺理成章的了。 恋爱心理困境之一： 总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。 上述心理困境形成的原因主要是两个方面：一是自我评价出现偏差。这样的学生往往过于关注别人对自己怎么看，却从未认真考虑过自己如何给自己一个客观的评价；二是，对恋爱吸引力的误解与缺乏科学的认知。表面上看似乎人们的择偶心理倾向于外在魅力，实际上男女大学生，在选择异性对象的条件上大多都认为性格、才能、心理相容、人品和兴趣爱好更具吸引性的作用。随着年级的升高，大学生们对选择恋爱对象的条件越来越实际，一般不会再“跟着感觉走”，也不会只在乎“曾经拥有”。 所以，对于有这种心理困境的大学生应从各方面多寻找自己的长处，挖掘和排列一下自己能吸引他人的闪光点及特征，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去对比，以增强自信、悦纳自己；其次，学会辩证地思考问题，看到事物的两面性。一个人是否对异性有吸引力？是否非要在大学期间拥有如意恋人？并不意味着你今后的生活如何，“迟到的爱”也许会是真爱，早到的爱也许提前消失。 在大学生恋爱过程中常见的“恋爱的光晕效应”必然会导致对自我、尤其是对对方的“认知偏差”和“评价偏差”，这是导致单相思和失恋后严重的心理障碍的关键所在。大胆地去与异性同学交往，多参加有异性同学的集体活动和娱乐活动，去了解和观察自己所欣赏的异性同学，同时也了解自己的恋爱期待心理特征，缩短真实自我与理想自我的心理差距，调节好恋爱心理的内部期待与外部期待的矛盾，矫正恋爱动机和恋爱价值定向。通俗地说，就是在挑剔对方时也挑剔一下自己。在不能接纳自己时，也找找对方的毛病，多给自己一点积极的心理暗示，其要诀是：之一，天下没有完美的男人，也没有完美的女人；之二，善于讨女人欢心的男人可能使你后悔莫及，反之亦然；之三，男人和女人的自尊不能靠对方来肯定；之四，选择理想恋人的期望越高，结局越差，反之，则事半功倍。 恋爱心理困境之二： 能做恋人的异性朋友难寻这种恋爱心理困境的原因主要在于对友情和恋情的认识还很肤浅，并缺乏对社会中人际关系的科学认识更证实了他们的性心理发育的确滞后于性生理的成熟。当然，也不排除由于社会的快速发展与观念更新所形成的复杂人际关系对大学生们的影响及心理冲击。 揭示爱情的自然性、社会性和复杂性，引导大学生在寻求爱情的过程中既要有主观上的用心、又要顺应自然。择偶中的逆反心理、从众心理、恋爱错觉等都会事与愿违，极易伤害自己和同学。从这个意义上看，恋爱过程中的心理困境，大多源于自身。为此，在与异性的交往中要学会控制感情，勇于说“不”，不自作多情，更不要错把迷恋当爱情。 恋爱心理困境之三： 不知如何面对婚前性行为和“试婚”现象这除了与大学生性心理发育的成熟及角色的特殊性相关外，一方面是受西方“性自由、性解放”的影响，另一方面也与我国在学校性知识教育上的薄弱、大众媒体宣传的不适当有关。 对于大学生的恋爱心理问题，辅导的重点在于优化大学生们对婚恋与性科学知识的认知和对社会的认知，强化大学生们的责任意识，即对自己、对朋友、对父母、对社会和集体应承担不同内容与程度的责任。具体做法： 一是开设指导大学生们正确处理好恋爱与学业、恋爱与成才、恋爱与身心健康、恋爱与人格塑造等方面的辅导课，以及性生理、性心理、性社会等方面的健康知识教育； 二是进一步为大学生们提供恋爱心理方面的咨询服务机会与条件；三是为大学生们提供利用所学专业知识为社会服务的机会，让他们去感受为社会服务实现自身价值的成功心理体验。 总之，大学生应该正确的恋爱观将对他们认识自我、完善自我、发展自我、超越自我起到积极的作用。因此，对于在大学生中出现的恋爱现象，我们要正确对待，积极引导。尤其要学会理性的处理好因爱情而引起的一系列矛盾与选择。拥有正确的恋爱观，合理恋爱，才能让自己的大学生活因爱情而锦上添花。我对心理学的感想： 大学生的心理健康问题严重制约了高校培养人才目标的实现，改变大学生的心理健康现状，已经成为中国高等教育必须解决的当务之急。如何维护大学生的心理健康，需要我们长期的探索与努力，也需要社会的广泛关注与参与。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。随着我国教育制度改革的深入和高校对心理健康的重新认识与重视，大学生的心理健康问题一定会逐步得到解决的。 开设心理学这门课对于我们大学生来说是非常必要的。一方面，心理学就来自于我们每时每刻的生活，它并不是只有在做研究的时候才离我们很近，生活中只要我们和人接触、交往，心理学便围绕在我们身边；另一方面，作为一名大学生，我们的心理健康也是自己以及社会越来越关注且重要的问题。 心理学不仅具有科学性，还不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自己；当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神秘气息的课程之前也是一直这样认为的。但是随着对心理学课程学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。经过对心理学课程的学习之后，我逐渐发现学会如何调整自己的心态是非常重要的。另外，心理学的应用，最主要的是建立一种心理体验，无论什么样的理论都应该尽可能的形成一种心理体验，按照一定的方法反复联系，多加体验，这样就会把心理学真正应用到生活当中，帮助我们解决生活中的各种问题。 心理学这门课也让我了解到了不同的人的不同的特性，每一种性格都有着好的或坏的一面，我们不能偏激的朝着一个方面去生活。心理学测验，让我们明白了我们自己属于哪一类人，我们对于自己的定位与自己实际的定位有什么差距，我们应该怎样认识自己的人生以及性格，心理学以不一样的方式发现了一个不一样的自我。心理学是一门神奇的科学，他帮助每一个人找到真实的自己，打开自己心灵的钥匙。我想每一个人的青少年成长历程中应该都有过各种各样的坎坷与不平，也许通过心理课上的欢笑，我们就可以快乐的走过青春期的阴影，走向更阳光的明天。 随着社会的发展，人类的进步，心理学在现实生活中的作用与意义将会愈来愈重要。心理对生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影响于生理健康。在当今信息化，高科技化和全球经济一体化时代中，现代生活由于生活节奏的加快，竟争加剧，思想观念的更新，社会生活的变化，人们产生更多的心理压力，心理的不适应与心理的失衡，心理挫折感也渐繁多，“心理健康”与“精神健康”已成为新世纪人类自身发展的主题。而通过心理咨询等活动，可使人们内心的情绪得到渲泄、解除，且对一些事，观念上进行认知的纠正，从而营造良好的心理环境和良好的工作环境，提高自已的适应力，同时也提高了工作学习的效率，增强心理通过学习，我了解到人的心理发展同其他事物的发展一样，是一个从低级到高级，从简单到复杂，由量变到质变的过程，同时它又有自身的特点。它是一门介于社会科学和自然科学之间的边缘科学。而且还学习掌握了人生各阶段的心理发展的特点，即：儿童、青少年、中年、老年几个阶段，在平时工作和生活中，可根据不同的人、运用正确的心理学方法做一些有益的工作，尽量减少冲突，运用心理知识化解一些矛盾。我体会到，世间最大的景象是除了海洋，还有比海洋更大的是天空，还有一种比天空更大的景象那便是人的内心活动。人的内心活动每个人都不一样，千差万别。 此外，心理学的学习对我们将来进行教育工作也有重要的意义。在教育问题上，我们可以运用心理学的原理，进行沟通，渲泄，指导，比如通过儿童心理学的学习，我们了解各年龄段的心理特点，可以预防性或有针对性地帮助学生解决青春期的心理问题。运用心理学知识和手段对学生以科学的期望与有见地的赏识教育，努力为学生创造参与与成功的机会，进行有目的的拓展训练和心理活动课。 总之，在面对大学生心理问题的现状时，我们大学生更应当在教师的引导下学会运用心理学知识自我调节，同时，在解决自我问题的同时对心理学有了更进一步的理解。 
都说人有“三观”：世界观、人生观、价值观，但我觉得还应该再加上一个“爱情观”。虽然她是包含于“三观”中的，或者说这“三观”是根本、决定了其他的一切，但我还是觉得应该把她提出来，不为别的，就因为她的特殊性和人性…… 以上四观是每个人一生当中都必不可少的要思考的问题，不管广度深度，都会或多或少的想过，经过若干时间的琢磨之后就初步形成了。虽然这些问题比较难想通，并且很费事费时，但终究在每个人的心里都有了自己的“四观”，由此似乎“观”这么难的哲学问题也不是很难，因为就是再没文化的人，他也形成了——所以啊，得到属于自己的“四观”并不难，而难在不属于自己、或者说是自己甚至任何人都无法掌控的那一部分——就是对错、正确与否。只有正确的、真理性的、好的、积极向上的、真善美的，才是我们人类真正想并且也是应该追求的，但是古今中外谁都无法给出一个“标准”，或是有办法证明自己的就是对的、就是所有人都应学习和效仿的对象。这或许就是哲学无限而又有限、有限中又蕴涵了无限的、讨厌的、复杂微妙的、玄奥到人的智慧无法理解领悟的地步，从这个意义上讲人其实是极弱智的，连自己从哪里来、死后又走向何方、人生中该何去何从……等等一些最基本的问题都搞不清楚！说来确实是有点悲哀哪！那人又能怎么办呢？只好继续求索下去并继续郁闷下去…… 这就让我想起了曾经一期《百家讲坛》有关于哲学和智慧的一讲，题目好象叫《智慧的痛苦》，得，不用看别的了，光题目就够好好琢磨一阵儿的了。智慧-的-痛苦，看似矛盾却又觉得很贴切玄妙，说不出来的一种感觉呀！主讲人是中国人民大学哲学院的院长、博士生导师，其中一段的大致内容如下：哲学其实是所有学科里最特殊的，为什么这么讲呢，因为哲学是唯一一门连自己到底是什么都搞不清楚的学科，并且其中的所有的最基本问题也至今无一能解，而哲学的发展史已经有2600多年了，所以这是学哲学的人一个很不好意思的地方…… 好了，扯远了，咱们今天只谈“爱情观”。谈谁的呢？只能谈自己的了，虽然不愿意说，但也只能写自己的不是！别人的我不知道哪。那怎么谈呢？就边讲故事边叙谈吧！ 先说说大体状况。 你为什么会喜欢他/她？为了方便起见，就以自己的本性为第一主体叙说，所以刚刚那个问题就应该是你为什么会喜欢她？ 什么意思呢！就是如果你是男读者，就顺着看和想就行了；女读者就请反过来想就行了——即多了一道转换程序。 我想没人知道吧？当然了，有人就说“我就是喜欢她的相貌”、“我就是爱她的身材”、“无所谓，出于需要吧”……有这些想法的人要注意了，我现在跟你扯的不是这些，而是什么是爱？什么是爱情？还有它们的本质？ 其实人类现在的爱情不是真正的爱情，至少在我的定义域里不是这样。什么意思？这就要先分析一下爱情的由来发展甚至是有没有“爱情”的问题。 人在变人之前，也是一种动物，动物的两****合始于自然及其规律：两****合的最本质也是唯一的目的就是保证自己种族的繁衍生息、保证本物种传承下去、生生不息。这就是“性”的原始本质或者可以叫做“性”的原始兽性。 后来，有一种生物进化成了人，但只是身体的状态发生了变化，再有就是大脑的质变，除此之外没什么了，尤其是性本能，还是基本上保持原状。 再经过千万年，人渐渐地开始有了思想、思维、能进行思考、有了语言、有了知识、有了能够表达和抒发情感的方式…… 用现代科学的观点来看，人脑分左右两个半球，左管理智、右管情感(包括性)。人类文明的千年发展实质上影响的是“左脑”，正是因为人有了知识、智慧、伦理和道德情操，才从人文上彻底脱离了动物、是更大程度上本质性的转变，简而言之就是使人成其为人。但作为“右脑”主管的性方面却没什么实质上的发展，顶多就是有了“左脑”的干预和影响——实质就是以“左脑”为代表的所谓的人文、道德、伦理、理、性道德、和什么一段时期内流行并严格遵守的所谓的“妇德”和什么所谓的男人的那一套……等等。所以，说了几千年探讨了几千年的所谓的“爱情”、或说人类长久以来向往的什么真正的、纯真的、传统意义上的、美好的“爱情”是不存在的。说到这儿，有的人就不高兴、不同意了，就要反驳我了，那就请你先等一会儿，听我说完好吧！其实分析到这儿，我也挺伤感情的，我甚至比你更不愿相信和接受这一观点，但思前想后，事实就是事实，要实事求是，人应该成熟点儿了，不能感情用事，要坚强！所以呢，后来想通了：表面上，是伤感情的，甚至要崩溃了。但也没什么不好啊——只有打破旧“观念”，才好开创新的。虽然不存在爱情，至少是传统上的爱情，但我们正好可以重新定义啊，即从一个新的起点上探讨真正的我们人类定义的符合“真理”的爱情，开创出来新的、真正的、正确的“什么是爱情”！但很难！为什么难？因为要这样，我们就不得不想通这些难以琢磨透的问题，这也是我提出并思考至今的一系列不可避免的问题： 什么是爱情？什么又是真爱？如何确定自己是否是真的爱他（她）？如何判断对方是否是你的真爱？如何判断对方对你是真心的？真爱是否唯一？如果不是，那到底应该选择谁（别说实际上是不太可能的一类话，先要的就是理论上的分析）？选择的标准是什么？男人有没有贞操？是否也该守贞操？爱情是否应该是一对一的？如果是一对一的，假设你和你的伴侣不能白头偕老，即中途对方由于意外或天灾人祸没能与你相伴到老，早早的将你撇下，那你是应该为对方守着贞节（或是为你当初的承诺、或是你的爱情观、或是你对她太深情不愿再找）一直孤单、寂寞甚至痛苦直到老死，还是重新再找一个？真爱能否找到？如果有属于自己的真爱，但是一直到年龄不小了，不能再拖的时候还遇不到你的那个“她”（“他”），那该怎么办？是将就屈从的找一个，还是为着你的那个“她”一直守身如玉下去却又不知得等到何时、甚至有一辈子都等不到的危险，那岂不是白等？该如何看待？…… 我经过常年的研究、分析、琢磨、思考，也只完成了个别几个，所以我的“爱情观”并未100%的形成和完善——其实其他的“三观”又何尝不是呢！都得用不知多少年的生命去追寻答案……所以我一直到很矛盾，这也是我一直没有找女朋友的原因。在这个春暖花开的季节，我们渴望一个笑容。花好月圆的夜里邀约在灯下的石子路，互吐心声。在最易编织梦想的大学校园里，在情感世界里，一幕幕爱情故事正在上演。走近大学生的恋爱世界，感受一下恋爱现状，或许，各人各有自己的论断吧。 给一个恋爱的理由先 一个忧郁的女生给笔者读了她的文字：寂寞的时候，你会想起谁?是否还是习惯夜晚的黑，看眼前的冷风胡乱地吹。大多数学生身在异乡内心孤独，渴望交流成了他们恋爱的主要目的。“大学的课程相对轻松，有很多人为了打发课余的无聊或是一种好奇，也开始了一段罗曼蒂克史。当然，也有一部分人找个女朋友纯粹是为了玩玩和一种炫耀吧。”经管院黄同学这样告诉记者。一位女生说：“我想我的恋爱并不会刻意带着什么目的，它应该是生理心理都需要的，不带有任何功利色彩。”而一名大四男生的话更理性些：“或许我们可以更现实地看待恋爱，我们可以学会人际交往，学会如何去爱，也可以丰富人生。” 恋爱VS消费 彼此在一起，消费是常事，男生受传统观念影响，掏钱总是很爽快。但对于恩格尔系数很高的学生阶级来说，这也是一笔不小的开支，经常逛逛街要有一定的经济作基础哦。电信学院的曾同学提倡在某些场合实行AA制比较合适，为了恋爱花许多父母给的血汗钱，那是挺不成熟的表现，恋爱并不是建立在金钱的基础上的。一个女生俏皮地说：“我为爱情投资的就是感情，我喜欢他关心他，我要用我的情感铺垫到达他心灵的路。钱只是传递感情的媒介，一份小小的生日礼物送去了祝福，一杯牛奶送去了温暖。” 两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮，异地恋也占了很大比重，于是电话、手机、QQ还有短信成了交流的主要工具，不要小看这些花费，可能并不逊色于在一起的花费哦。电信学院的小高也有幸福的烦恼：“没有手机的时候电话卡一张接一张地买，有了手机短信一条接一条发。我现在的手机费一个月都要一百多，平常只有在伙食里抠了，我还要攒点钱去××市看她呢。”他的一位舍友说：“缘分来了挡都挡不住，距离哪能隔开爱情啊，但面对面的交流少了，多花点钱是难免的。” 天平两端的砝码 “学习重要，我放在第一位的绝对是学习。”立志考研的姚同学这样说。他也曾渴望花前月下，细语呢喃，但就业的严峻让他感到学业的重要，他说：“我想我的爱情鸟一定会飞来的，只是不是现在而已。以后再说吧。” 社科系的一位同学说：“恋爱与学习本身并不是一对矛盾体，我们都已长大成人，怎样能只面对一件事而不学会处理可能会产生冲突的多种事情呢?人生的轨道上不能划出哪段是学习期，哪段是恋爱期，只要保持清醒，做到心中有数就行。很多时候，有的同学把爱情当成一种动力，在学习时更努力，自习时互相帮助，培养感情，倒也其乐融融。” 当然还有不少为爱“疯狂”了一把的，此时他们需要调节一下天平上的砝码，摆正两者的关系，使之平衡。 这份爱会有结果吗? 相信大家还记得张学友的“结束不是我要的结果”吧，但有很多人只是恋爱的匆匆过客，他们并不需要所谓的结果，只要这个过程值得留恋就行。电信学院的周同学说：“大学生的恋爱其实没有多少深厚的根基，很多所谓的恋人之间就是一种苟合，临到毕业还不是各自飞吗，说不定为了点小别扭就分道扬镳。这样的恋爱十分无聊。”一位大四的学长认为大学里的爱情是不完整的，但没有爱情的大学是不完美的，它就像一门选修课，即使挂了也无所谓，我们不能为大学里的爱情上保质期。学生恋爱问题面面观- -
趋着还有几个月，快去谈 一次吧，到时候就可以写出来了，
