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宋朝最出名的就是政治制度了吧？冗兵神马的 
不知道你的论文是哪个层次的，不好掌握材料的深度和分寸，不过宋代的历史有特色的很多，容易找到资料而且趣味性较高的有这些：从《清明上河图》看北宋的商品经济的发展、城市建设、社会分工、人物服饰等；从“杨家将”或岳飞的传说阐析宋代忠君爱国、勇于献身等人文理念，深一点可以挖到理学的社会背景；宋词的流派和苏轼、辛弃疾、李清照等人的文化成就；在活字印刷、火药等重要发明方面的贡献……
特征：①城市商品经济繁荣。东京是当时最繁华的城市，其布局打破了唐朝时“坊”和“市”的界限，有利于商业活动。大都商业繁荣，是闻名世界的商业都市，外国商团纷纷来此贸易。②海外贸易发达。宋元时期，中国同朝鲜、日本、阿拉伯地区、非洲东海岸以及欧洲都有广泛密切的贸易往来。③北宋与辽、西夏之间的“榷场”贸易也是宋元时期商品经济的一个特点。④货币种类增多，北宋市场上流通的主要货币是铜钱，还出现了世界上最早的货币“交子”。新变化：①大量农产晶、手工业产品投入市场成为交换的商品。②全国出现30多座较大的工商业城市或对外贸易港口。③白银成为普遍流通的货币。原因：①中国封建社会传统的重农抑商经济政策，导致了地主、商人剥削来的钱财往往用于买田置地；②农民由于受到残酷的剥削，极端贫困，无力从市场上购买手工业产品，影响了工商业发展；③清朝前期国内关卡林立，政府限制手工业生产的规模；*防止偷窃f④清朝对外实行闭关政策、阻碍了商品经济的发展。
