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首先就是会产生一定的依赖性，而且也会导致身体过度肥胖，之后也有可能会出现高血压或者高血糖的情况，然后也会影响身体健康，而且性价比并不是特别的高，同时在这上面的花销也特别大。 
是药三分毒，保健品可能会有一点副作用，危害应该不大。不过认准正规品牌，以及遵从医嘱服用，应该不会造成多大危害。
保健品虽然说营养价值高，但是有一部分保健品吃多了，同样可能会引起某一种物质在体内蓄积过多可能会造成某种物质在体内元素的中毒，甚至说引起我们肝功能，肾功能的异常。所以保健品还是不能随意去吃。保健品的话也有一部分的不良反应，比如说过敏或者是影响血液系统。
不可以，过量服用可能会引起中毒，身体对保健品有依赖性，自身的分泌作用减少，身体抵抗力逐渐下降。
