想念皮歪歪
《小学生守则》里有了一条新的守则，那就是：关注健康，珍爱生命。 生命是宝贵的，我们生活在这个幸福的时代，就更应该珍爱生命，健康成长。从我记事时起，父母总是叮嘱我不要翻窗户，不要玩火，不要这样，不要那样，总担心出意外。开始我总不以为然，总认为那是杞人忧天，但自从我亲眼目睹那件事以后，我才感到了安全的可贵。 记得那是我读二年级的时候，外公送我去跳拉丁舞，当我们快要到重百商场的时候，看见那里围了许许多多的人。我们挤进去一看，只见两位叔叔把一个看上去只有五六岁的小男孩抬上了救护车。旁边有一大群小男孩的亲人，早已哭成了泪人。爷爷在呼唤，奶奶在呼唤，爸爸在呼唤，妈妈在呼唤，可他再也不能醒来了，在场的人无不为之动容，直抹眼泪。据说，这个小男孩是刚从九楼摔下来的。当天他家正在装修房子，他一个人偷偷跑到阳台上，站上小板凳，扶着栏杆往下看，不知为何，他一失足掉了下来，当时就摔死了。就在这一瞬间，父母失去了唯一的儿子，爷爷奶奶失去了疼爱的孙子。 每当我想到那惨不忍睹的场面，我就会想到要时刻注意安全，不做危险的事情，要关注健康，珍爱生命！ 
健康教育是通过学习传播和行为干预，帮助个人和群众掌握卫生保健知识，树立健康观念掌握卫生保健，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。 什么是健康教育？??健康教育是任何为协助人们自愿地采纳有利于健康的行为而设计的学习过程的综合。这个定义概述了健康教育的核心所在，这里有五个词需要注意： 第一，“协助”：它表明了健康教育与受教育者之间的关系是平等的，健康教育的角色是提供帮助与支持，而不是传统意义上的老师。 第二，“行为”：揭示了健康教育的最终目标是促使人们采纳有利于健康的行为。当然，不排除中间产物如知识的增加，态度的改变等。 第三，“自愿”：与其它影响行为方式相区别。 第四，“设计”：排除自发的、零散的无计划的活动。 第五，“综合”：健康教育是一系列的活动，它包括了计划、干预、评估；针对某一特定的问题所采取的手段和方式也经常是综合而非单一的。 健康教育的实例 下面这些工作实例大家可以体会什么是健康教育： ● 一群糖尿病人每周花几小时在一位辅导员的协助下讨论、学习（食物、烹调、就医指征、心里调适……） ● 社区组成了委员会，以促进立法，藉以改善相关卫生资源与方针。 ● 环境卫生与个人卫生项目里，县里制定了“盖新房需建卫生厕所”的规定。 ● 制作有关预防艾滋病的宣传画。 ● 一群农村居民进行了一次本地卫生问题及需要的调查，并确定他们现可利用的卫生服务是不适合的。 ● 开办“健康大课堂”，向社会人群传授医学科普知识。 ● 协助一工厂设法改善员工的工作环境。 ● 家访护士向母亲示范如何为婴儿洗澡。 ● 游说校长，使其为学校里即将开始的控烟项目投资。 ● 电视里播放卫生科普节目。 ● 安排并实施一训练计划，协助企业主管有效地克服紧张的压力。 ● 制定一项提高预防接种率的大众传播计划。 ● 就“劝说顾客使用安全套的技巧”培训性工作者
俗话说：“民以食为天。”当今社会上，许多饭店拔地而起，各种菜系蜂拥而来，中有闽菜、川菜、粤菜、鲁菜外有意大利菜、法国菜、日本料理、韩国菜等等。我们都知道，健康是做任何事的本钱，健康又是与食物紧紧相连的。今天，我们就来看看餐桌上的食物吧。 食物分为许多种，有蔬果类、豆类、肉类、谷类、奶制品类、脂肪类等。这几类组合成了一个食物金字塔，处处影响着我们的健康。所以，在用餐时要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉类、脂肪类。谷物类为主食，可适当增加豆类、奶制品类，并且要记住，吃饭只吃八分饱，不可挑食厌食，也不可暴饮暴食，吃干净食物最为重要。 在食物中，都含有一种对人们的健康起重要作用的元素——维生素。维生素又分为A、B、C、D。不同的维生素有不同的作用。维生素A通常在红、黑色的食物中较多，如胡萝卜、黑豆等。它的功能主要是保护眼睛，可用于保护视力，治疗夜盲证等维生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治疗坏血病、皮肤病。它的发现还有一个故事：一艘轮船在大海上漂泊数日，许多水手都得了坏血病，其中一名病得十分严重，被抛弃在一个荒岛上。之后这名水手吃了许多柠檬，没想到坏血病消失了。这个消息一传十，十传百。之后科学家在柠檬中发现大量维生素C，病用来治疗坏血病。维生素B、D也有许多功能，在此就不多说了。当然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免发生危险。如虾不能与维生素C同时吃，螃蟹不能和柿子同吃 现在，人们想身体健康，还吃了许多补品，鹿茸、人参、灵芝等都成了美食。在此向大家推荐南极鳞虾，它不是虾，却比虾更有营养，蛋白质是其他动物的2-3倍，并且数量多，每年捕捞3000万吨是没有影响的，因此被誉为“冷甘露”。 饮食还有许多地方和健康相连，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的饮食，才有健康的身体。
每个人都背负自己的责任与使命。作为祖国未来的接班人，为国家的繁荣富强贡献出自己的全部力量，这是我们无法推卸的责任与使命。为了能肩负起这神圣的使命，我们首先所要做的就是：努力学生，珍爱生命，健康成长。有时，我会苦笑着问自己：生在这个年代的我们，到底是幸还是不幸呢？在学校有老师的谆谆教导，回到家有父母的殷切期望，被包围在压力中的我们，有时真的喘不过气来……面对学习与成长的矛盾和压力，也曾想过逃避、也曾尝试着放弃，却有着更多的不甘和不忍见到师长们的失望。我们别无选择，我们只能走下去。于是，有些人便丧失意志，放任自身，他们抽烟、喝酒、旷课、泡网、斗殴，甚至离家出走、选择轻生……也许他们会说他们没有错，他们整天徘徊在题山题海中，没有一点喘息的机会，无法面对失败，对未来失去了信心，前途一片渺茫，除了选择逃避，还能有什么办法？可我要说：那部分人从小没有经历过磨难和失败，所以无法承受困难、挫折和失败。其实，他们是最懦弱、最失败的人！同学们，我们没有付出过，却享受着安逸；我们没有奋斗过，却过着幸福的生活，我们有什么资格自私的放弃初始的努力？！ 人生的旅途，不可能一帆风顺；只有崎岖的路，才能走出不一样的灿烂人生。面对学习、家庭、社会的烦恼，我们难免会遭受失败，但战胜它就迈向了成功；摔倒了，我们要勇敢的站起来。只有不断的攀登，才能踏上成功的顶峰。太阳的光辉能够“逐退群星与残月”，那么，青春的自信就是我们的光环。自信使我们从容不迫，勇敢迎接一切挑战！我们既要努力学习，也要快乐成长！我们是一群十几岁的活泼开朗的少年，朝气蓬勃，热情奔放．每个人都有自己的抱负和理想，如果整日被包围在闷闷不乐之中，我们会失去自己的方向。在这个年龄段的我们，和老师、和同学、和父母，也许会太多的代沟和误解，这就需要我们去努力沟通，以赢得理解。“沟通是润滑剂，它能使人与人之间的性格得以磨合；沟通是活络油，它能解除学习一天后的身心疲劳；沟通是蜂蜜，它能滋润干涸的心田；沟通是暖阳，它让我们从枯燥的学习中解脱出来，让想象的翅膀在蓝天自由飞翔”。我们愿意将心比心，学习就会专心，老师愿意 以心换心，工作就会省心。我们的生命是为了生活，我们的生活是为了追求更高的生命价值。在刚刚结束的艺术节中，我看到了春蕾初放的热情；我听到了文明精神的呐喊；我想到了乘风破浪的决心；我感受到了团结奋进的力量。老师们，同学们，我们深知前进的道路布满荆棘，也许跌宕会动摇我们的信念，也许失败会撞伤我们的心灵，但是，“开弓没有回头剑”，既然已经出发，我们决不放弃。当太阳在地平线上升起的时候，就是我们站在阳光处，衡量自身价值的时候。珍爱生命 健康成长 每天清晨，我们都会背起书包，在爸爸妈妈的期望和叮咛中快快乐乐地去上学。可是，有一组数据却震撼了我。据统计，2004年全国平均每小时就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名儿童。一小时一个欢蹦乱跳生的生命就会离我们而去，这是多么可怕，又令人担忧的数据呀！交通意外伤害已成为中小学生意外伤害的第一杀手。生命之花，瞬间凋谢；警钟在耳，声声惊心。 在我记事时，爸爸妈妈经常对我说：“干什么事，安全第一”。在我识字以后，常在工地、路口等危险地方看到“请注意安全”；在我成为低年级孩子眼中的哥哥时，我常常会说：“小妹妹，注意安全。”从此，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象。“安全”真的如此重要吗？ 我曾听姐姐说：“有个叫玲玲的小姑娘，她长得胖乎乎的，红朴朴的脸上有一双笑咪咪的大眼睛，可爱极了。有一天，她跟着奶奶去买菜，突然看见对面正在清扫街道的妈妈，她高兴极了，挣脱了奶奶的手，嘴里叫着‘妈妈’，像一只可爱的蝴蝶飞向妈妈。可是，不幸就在这时发生了，只听到一声惊叫，小玲玲被一辆疾驶而来的摩托车撞倒。鲜血染红了她那条白色的太阳裙，红朴朴的脸一下子变得好苍白，好苍白……”。 从此，“交通安全”便让我铭记在心。在课堂上、在队会中、在电视里，“交通安全”知识成了我关注的热点。于是在我们携手相伴外出春游时，在我们迎着明媚的阳光上学、放学时，在我们快乐地在绿茵场上活动时，安全意识和组织纪律性便成了我必须遵守的原则，遵守交通规则和“好好学习，天天向上”一样成为我——一名小学生时刻牢记的做事原则。 从此，“上下学，眼要明，一路纵队靠右行。车辆靠近早躲开，边走边玩有险情。过马路，左右看，要走人行横道线。等公车时不越线，挤撞抢坐很危险”的儿歌一直萦绕在我的耳旁。因为我知道，只有安全了，才能更快乐。 又是一个秋高气爽、硕果累累的季节，我随手翻阅着旧报纸，一行大字引起了我的注意“生命可贵 安全出行”，我迫不急待地读起来。2002年的一天，小红和小芳在马路边一起玩耍时，被一辆货车撞倒，小芳当场死亡，小红被送往医院。经过50多个小时的抢救，命保住了，但两条腿被车轮碾断了。几年来，小红就靠双手撑着一步步走着，生活难以自理，在全社会的关心下，小红经过长时间的治疗，终于可以走路了。当听到小红能走路的消息时，我却怎么高兴不起来，我在想：假如她们不在马路边玩耍，假如她们能注意过往的车辆，那么，小芳依然能和我们在一起，小红也不需要用假肢走路。那该有多好啊！ 亲爱的同学们，岁月如歌，生命如花。愿你、愿我、愿他、愿我们每一个人从此都走“珍爱生命，健康成长”之路，让我们从现在做起，时刻遵守交通规则，在点滴小事中学会安全自护的方法，让我们呼吁全社会的人都铭记“安全第一”，让我们每一个人的生命之花都美丽绽放！珍爱生命，健康成长 同学们、老师们： 早上好!今天讲话的题目是 《珍爱生命，健康成长》。 人的生命是宝贵的，贵在之处人的生命只有一次，一旦受到伤害，事实证明，是没有回天之术的。前一个时期，一些地方和学校安全事故不断，05年11月4日清晨，山西长治市沁源二中组织学生在公路跑操，在返校途中，一带拖挂货车，由于司机疲劳驾驶，直接冲上跑操的学习队伍，酿成一起特大交通事故。05年10月25日，四川省巴中市通江县广纳镇中心小学，晚自习下课时发生拥挤事故，两起事故都伤亡多人，还有许多案例不在这里列举了。这些方面的教训，令人心痛，究其原因，一方面当前社会治安复杂，一些事故是天灾人祸所致，另一方面是由于一些学校安全工作松懈，责任不落实，工作不到位所致。还有相当一部分，是由于我们同学安全意识、防范意识不强，缺乏自护自救能力而导致伤害事故的发生。为了进一步增强生命意识，创建青少年健康成长的环境，在这里我向全体师生强调几点要求:一、本周在全校范围内再对设施、上下扶梯、学生食堂、用水用电、消防设施、教师、宿舍，进行一次安全检查，发现问题及时整改。二、各班级要利用班会开展安全教育活动，大力加强学生的法制、消防、安全万面的教育和心理健康教育，开展以提高学生自护自救、防灾、逃生能力的教育活动，教育学生加强法制意识，养成遵纪守法的行为习惯，自觉遵守交通规则，上学、放学途中要特别注意交通安全。三、要加强预防同学在楼梯间发生拥挤踩踏事故的发生，同学们在上操、集合等上下楼梯的活动中，要求行动迅速、不打闹、不推挤，尤其是遇有紧急情况时，要服从老师的管理，不慌乱、不拥挤、有秩序的下楼。四、全体师生要牢固树立"珍爱生命，安全第一"的意识，各项工作都要把人的生命安全摆在首位，学校食堂、小卖部要严格执行国家食品卫生管埋规定，同学们不要购买无证商贩的食品，(目前学生购买无证商贩的食品现象还比较多)不要随意攀爬各种建筑设施，实验课、体育课尽量避免受伤，遇到危险要及时报告，同学之间要讲文明道德，发生矛盾要正确处理，决不能采取暴力和其他不文明的万法。老师们、同学们，平安是我们共同的财富，远离各种伤害事故是我们共同的期盼，预防各种伤害事故的发生是我们共同的责任，我们全体师生共同努力，把我们学校建设成愉快学习、安全活动、快乐成长的乐园。2012年6月10日《齐鲁晚报》报道了这样一则消息：山东省莱芜市七名中学生在河中全部溺水身亡，留下了惨痛的教训！溺水、触电、食物中毒、车祸……危险因素处处存在，每次事故的发生都可能酿成终身遗憾，让原本幸福和睦的家庭失去笑声和欢乐！在生活中，安全处处都在我们的身边，比如，当横穿马路，容易被车辆撞倒，我们应注意安全；当你在马路上玩耍时，光顾着玩，就出了危险，我们应注意安全；当你红灯时还往前走，也会被车辆撞倒。这一系列的事情你有没有做过？但又是怎样预防的呢？首先，要懂得交通规则。在车里的时候一定要系好安全带，以免出意外。如果在马路上行走的时候，没有斑马线可靠右行走，如果有斑马线可走斑马线。千万不要在马路中央走过，因为车辆来了会撞到，发生事故。最关键的是过路口时，如果是红灯，千万不要走过去；相反，如果是绿灯，就可以走过去了。我们学过一个儿歌，“红灯停，绿灯停，见了黄等一等。”时时刻刻都要记住它，因为它可是我们较我们怎样遵守交通规则的。人人都说，安全第一，要遵守交通规则！在生活中，我们要时刻关注安全，提高安全意识，提高自己的能力，把安全放在心中，让安全的明媚阳光始终照耀我们美好的生活！
