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非常的抑郁，疲惫，容易生气，特别的烦躁，遇到这种情况一定要注意休息，转移注意力，不要给自己太大的压力。 
情绪障碍：焦虑、烦躁、坐立不安、对日常的活动没兴趣，丧失愉快感，证人愁眉苦脸，精力减退，持续性感到疲乏。思维缓慢及自我评价降低：表现为思考能力下降，感觉脑子不好用，各方面能力下降伴有内疚、自责，明明学习很好，却对自己事事不满，将自己的小毛病说成是大毛病。精神运动迟缓：表现为联想减少，言语减少，语音低沉，行动缓慢，喜欢独处，淡漠亲情，不能料理家务，不动、不语、不吃、不喝。其他症状：食欲、性欲明显减退，消瘦、失眠、早醒、入睡困难。抑郁症是以情绪低落为主要特征的心理疾病。轻度表现为外表如常，内心体验痛苦，中度可表现为情绪低落，愁眉苦脸，唉声叹气，自卑等还常常伴有注意力不集中，记忆力减退、反应迟钝等。重度表现为悲观绝望、厌世、幻想妄想伴有明显的体重下降，功能减退患有严重的自杀企图。生活中发现一个人有以上明显的症状且持续，应考虑抑郁及时就医。
在现实生活中是有发生的，因为有很多女性在生完孩子之后会变得非常抑郁，所以当我们遇到这种情况的时候，一定要想办法让自己走出来。
产后抑郁是产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有极端倾向等一系列症状为特征的心理障碍。通常在产后2周出现，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其病因不明，可能与分娩、遗传、心理及社会因素有关。 产后抑郁是必然发生的，只是程度不同而已。目前社会普遍把产后抑郁的首因归结为个人性格缺陷，其次是家庭关系，最后才是生理变化和社会角色变化，这是有失偏颇的。甚至有人归结于原生家庭的缺陷，难免有过度分析之嫌。如果是人格、家庭原因，为什么平时不抑郁，偏偏产后才来抑郁呢？其实“产后”才是最大的原因。 一是内分泌环境变化，在妊娠分娩过程中，内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。临产前固醇的释放达到高值，女性表现情绪愉快；分娩后固醇分泌突然减少时女性表现抑郁。 二是角色变化，因生产多了一重母亲角色，角色经验的缺失，对孩子的担忧等容易造成精神紧张。 三是身体不适。因生产过程、哺乳开奶、生产伤口等引起的疼痛，带来极大痛苦。 最后才是家庭关系和人格因素。家庭关系不好，产妇赖以调节的心理支撑容易坍塌，陷入抑郁深渊。
首先产后抑郁的表现一定就是会出现精神不振，心情不畅，然后总是会情绪低落，高兴不起来，有时候还会觉得自己的孩子非常的烦人；如果在月子里面出现了抑郁的情况的话，这是应该寻求家人的帮助，或者是寻找心理医生的帮助。
表现一般是情绪低落，兴趣或愉悦感缺失，疲劳乏力。月子里要保证充足的睡眠心情要好，营养搭配要比较均衡。可以调整抑郁情绪。
