doujianchao
可以好好的放松一下，这样我们放下压力之后，可能灵感就来了，毕业论文就可以很轻松的写出来。 
吃食物尤其是甜食是可以缓解压力的，而且是不受控的，就好比人心情不好的时候需要抽烟、喝酒一样。如果觉得这已经是个问题了，那么就要从写论文中看看哪些地方给自己带来了压力和焦虑？如果把这些压力和焦虑处理了或减轻了，行为自然而然的就会发生变化。出现这种现象是因为有些情绪无法得到处理而通过食物来回避自己不舒服的感受而导致的。
本人第一次写论文的时候，学术性欠缺，语句表达不清，思维逻辑混乱，刚开始写的时候就奔溃了
1 从昨天晚上八点写到现在早上12点，都改了不知第几次了，导师还是不让过，这儿这儿，再把这个方面改一下，这其实是算还好的，这是大多数硕士毕业必经之路。最让人我要崩溃[哭]的是，学校要应对抽检论文阶段临近交稿，这时导师说，不行，你这写的结果不够有点少，还不够硕士毕业内容，这样不行你这可能要重新换个方向。啊，脑呆嗡的一声，这时间哪够？？这时导师面前还不能发作，从办公室出来，一个人走人路上真想仰天长啸，我不想写论文，啊啊啊啊啊啊啊啊……。但什么也没做，这真是崩的一种体验。。。。2 还有一种就是导师因不明原因，就是不管你了，彻底放弃你了。欲让其灭亡，先让其疯狂，让他自己写去吧，随后给你改，一天两天给你，他满口答应，但就是没给你改过。或者是过几天说，写的不行，回去改，但又不说具体怎么改，哪里改。这其实可能心里还舒服，这硕士这么好念。但临近交稿时间，大骂，怎么样还写得这样，还想不想毕业了，算了，你今年先别答辩了。啊，脑呆嗡的一声，这要是遇到心里素质不好的，会跳。。。因为这不是崩溃，这是绝望了。3 边读边做笔记，边整理边修改。无数次修改仅仅是常态，因为每打开一遍都会修改的地方，只到交稿毕业。当再次你面对论文的修改，你其实都会莫名的笑，因为还会发现不少的错误。
论文大纲不行，格式不对，差点都想不答辩，放弃了。后来天天泡在图书馆，改改改，总算一点一点的改得差不多了，很多次头痛欲裂，差点猝死，眼睛也因为写论文近视了。
这是一种回忆大学三年非常感动的体验，因为致谢的时候难免会提到很多对你有帮助的人。
我是觉得写东西的话可能会经常的陷入焦虑状态，因为有时候你到了一个平静期，你就想不出来什么东西了，在这个时候你就会显得格外焦虑，然后也会做出一些不合你自己常理的举动，就比如说暴饮暴食啊，可能你只是想去缓解你这个焦虑的心情，但我觉得这种办法太伤身体了，你如果真的没有思路的话，你就可以去运动，跑一跑步，抒发抒发心情。
当自己写完论文的时候，被告知论文格式不对，文章层次不清，被要求重写，当时刚觉世界都崩溃了
