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1、抗菌作用有效成分鱼腥草素在体外试验对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌有明显抑制作用，对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌则较差。亦有报告，鱼腥草与桔梗的合剂，对肺炎球菌无抗菌作用（试管法，平板法）。2、抗病毒作用用人胚肾原代单层上皮细胞组织培养，也能延缓孤儿病毒的生长。3、利尿作用用鱼腥草灌流蟾蜍肾或蛙蹼，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿作用。其利尿作用可能由有机物所致，起增强利尿的附加作用。4、其它作用鱼腥草还有镇痛、止血、抑制浆液分泌、促进组织再生等作用。但无祛痰、平喘作用。 
鱼腥草有抗病毒和去火的作用，如果有病毒性的感冒可以服用鱼腥草。也可以服用其它抗病毒的感冒药物治疗。如果没有什么不舒服的症状，不要随便的用药，平时最好是多参加一些户外的活动，增强体质，饮食上要荤素搭配，保证营养均衡，晚上最好9点半以后就睡觉，保证充足的睡眠。
清热解毒，消炎利尿，瘦身减肥。中医书记载：鱼腥草性属微寒，具有清热解毒、消炎利尿等功效。如今被养生专家发现，鱼腥草其实还有一个功效，那就是可以用来瘦身减肥。鱼腥草洗干净后放在太阳下晒干，晒干后的鱼腥草和红枣片一起放到水锅里煮开即可，过滤材料，只留下汁水饮用，每天喝一两杯，即可起到瘦身减肥的功效。将鱼腥草洗净后晒干，取一些鱼腥草用手掐成一小段、一小段的小节，放到水杯里用热开水冲泡着喝。可以反复冲泡，不会影响效果，每天冲泡鱼腥草水喝，可以轻松去脂减肥。扩展资料：鱼腥草的吃法与选购鱼腥草的保健养生功效绝对不是忽悠人的，它具有养肺、排毒和消炎的作用，还能够辅助缓解结核病，是健康的绿色食品。凉拌着生吃能够保健，用来炖鸡汤或蒸熟吃还可帮助产妇避免产后风呢！有需要的朋友，一定不要忘了鱼腥草哦，虽然味道非常的冲，但是可以通过其他调料来缓解。购买鱼腥草，最好挑选那些新鲜的，不仅口味要爽口一点，而且营养价值也较高。当然，大家可根据自己的口感来挑选新鲜或偏老的鱼腥草，平时放在阴凉通风处保存即可。参考资料：人民网-鱼腥草功效：护肺减肥效果好
鱼腥草属于性寒食物，可以放一点辣椒或姜蒜，来缓解鱼腥草的寒性，体寒的人尽量少食。除此之外，凉拌鱼腥草对人体是非常有益的，凉拌鱼腥草是以鱼腥草为主料的药膳。鱼腥草因含有一定的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分而具有明显的抗菌作用，同时鱼腥草素和鱼腥草煎剂均能明显促进白细胞的吞噬能力，增进机体免疫功能。所含的槲甙具有扩张血管的作用，能有效扩张肾血管，所含大量钾盐有增强利尿的作用。鱼腥草还能改善毛细血管脆性，促进组织再生，有镇痛、止血、止咳的功效。扩展资料：鱼腥草的保健养生功效绝对不是忽悠人的，它具有养肺、排毒和消炎的作用，还能够辅助缓解结核病，是健康的绿色食品。凉拌着生吃能够保健，用来炖鸡汤或蒸熟吃还可帮助产妇避免产后风呢!有需要的朋友，一定不要忘了鱼腥草哦，虽然味道非常的冲，但是可以通过其他调料来缓解。购买鱼腥草，最好挑选那些新鲜的，不仅口味要爽口一点，而且营养价值也较高。当然，大家可根据自己的口感来挑选新鲜或偏老的鱼腥草，平时放在阴凉通风处保存即可。参考资料：人民网-鱼腥草功效：护肺减肥效果好参考资料：百度百科-凉拌鱼腥草
鱼腥草属于清热解毒药，味辛，归肺经，能清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。鱼腥草为治疗肺痈要药，可治痰热雍肺。
