Caesar2016
大学生心理安康论文来源：网络 |作者：佚名2019-04-16 14:38 人终身中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的成绩，都会遇到一些生长进程中必定会遇到的新矛盾。人类生长智慧启示我们：生长中的矛盾，正是推进我们停止新的学习、取得新的顺应才能的力气。本篇将择要引见大学生心理安康的普通成绩。希望这些知识可以协助我们树立正确的安康观、人生观，能掌握正确了解社会、文明与自我的办法，学会无效谋划自已的大学生活，尽快顺应环境，承受新的应战，以清醒的看法、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济程度的全体开展，人们的物质生死水平迅速进步，人们在追求身体安康的同时，也关注着心理安康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活泼的思想，追求特性化的生活方式，充溢着颜色浪漫的情感，但同时也面临着新的心理成绩和抵触。 安康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理安康更是学业成就、事业成功、生活高兴的基础。 心理安康是由心理卫生的概念延伸过去的。心理安康通常是指一种积极的心理形态，心理卫生则是指一切维护心理安康的活动及研讨心理安康的学问。 心理安康是指具有正常的智力、积极的心情、过度的情感、调和的人际关系、良好的人格质量、刚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一团体的成就、奉献、成才关系严重。心理安康是大学生成才的基础 一、大学生心理安康的规范 心理安康程度的评定，普通参照四个规范： 经历规范，即当事人依照自已的主观感受来判别自已的安康，研讨者凭自已的经历对当事人 心理安康停止断定； 社会顺应规范，以社会大少数人的常态为参照规范，察看当事人能否顺应常态而停止心理是 安康的判别； 统计学规范，根据对批量正常心理特征的测量获得一个常模，把当事人的心理与常模停止比较； 本身行为规范，每团体以往生活中构成固定的行为形式，即正常规范。 二、大学生的心理进程 人的心理活动包括心理进程和特性心理。心理进程有认知进程、心情情感进程和意志进程，特性心理包括特性倾向。在人的终身中，心理进程随着年龄的开展而展现出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理进程具有特殊性，主要表如今记忆、思想、想象等方面。如何依据这些特性来关注大学生的心理安康成绩，是摆在高等院校教员面前的重要职责。大学生是政府的栋梁和民族的希望，他们的安康生长事关政府贫弱、社会开展、人类文明。 三、大学生中罕见的不良认知 大学生对自我的不良认知主要表现为自大。典型想法有以下几种： （1）我这么矮，他人一定瞧不起我； （2）我长得不美丽，一定没有人喜欢我； （3）他人有几项比我强，我就只要认输了； （4）我什么喜好也没有，也没优点，真是没用； （5）我来自乡村，家庭要求不好； （6）我表达才能不好，他人都不怎么和我说话，我人际交往不行； 自大有两种表现：一是与别人比较，觉得在知识、才能、体貌等方面，自已都不如他人；二是面对要做的事或试图到达的止标，疑心本人的才能。自大者的认知特点是：低估自已，只看到他人的优点，吸看到完成职责的困难，而无视有利要求。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在表面和家庭要求方面夸张别人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自大又自尊、敏感多疑、心情压制、心境烦乱、胆怯怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、片面地看法自我，既要看到自忆的优点优点，也要看到本人的缺陷长处；既要看到他人的优点优点，也要看到他人的缺陷长处。另一方面要悦纳自已，优点优点、缺陷长处都要承受，一团体的长相、出生是无法选择的，只要悦纳自已，才是最实践明智的态度。 成功与失败不能复杂归因。主观努力、团体才能强、机遇好、有外界力气相助、职责容易是取得成功的有利要求；而机遇不好、职责难度大、主观不努力、才能缺少是形成失败的要素。要剖析成功和失败的缘由，扩展“视野”，既要看到本身要素，又要看四处部要素；既要看到客观要求，又要剖析主观努力水平，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。 四、大学生的心情心理 大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也能够失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放本人的压力。 控制本人的心情也是处理压力的正确途径，我们每团体在日常生活中难免要发作不愉快的事情，我们要学会控制本人的心情，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。 如今的大学曾经不是某些人想象的那样了，太伟大了，但是同时，由于如今的大学里，曾经构成了一个不好的环境，我们要顺应他们，就要本人要有一种积极的心态去面对他，这是一个进程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，本人乐，同时要做一粒高兴的分子，去调动你四周的积极要素，使你总可以在一种积极的环境中，去最大限制的发扬你自已的潜力。 五、如何正确地看法自我 我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理成绩，大学生中有心理妨碍甚至肉体病的人数还在不时添加。 大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此同时，大学生则接受着更大的压力和应战。大学生往往自视甚高，很容易受波折，并随之发作一系列心理卫生成绩。从外部环境看，以后不时变化的思想观念、社会生活环境等都对大学消费生了深入的影响，大学生必需疾速顺应紧张的社会生活节拍；工作竞争的加剧所带来职业选择的提早以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生本身看，大学正是人生生长与开展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调开展中存在这样或那样的矛盾抵触，理想自我与理想自我往往会发作矛盾。面对这些成绩，假如大学生不能很好地顺应环境处理成绩，就会发生一系列的心理妨碍甚至肉体疾病。 因而，培育良好的人格质量。良好的人格质量首先应该正确看法自我，培育悦纳自我的态度，扬长避短，不时完善本人。其次应该进步对波折的接受才能，对波折有正确的看法，在波折面前不惊慌失措，采取冷静的应付办法，化消极要素为积极要素。波折接受才能的上下与团体的思想境界、对波折的主观判别、波折体验等有关。进步波折接受才能应努力进步本身的思想境界，树立迷信的人生观，积极参与各类实际操作活动，丰厚人生经历 
分是不顶用的，要不自己写或者找人写无忧无虑论文网友资料，自己去看看把
自我心理分析报告要写清楚自己的性格类型，性格的特点、性格的优点以及缺点。范文如下：我的人格类型较接近外倾型，开朗、乐群，容易冲动，对人较为热情，遇到刺激较强的情绪反应时，控制能力较好，凡事喜欢自省。通常我是热情而不乏冷静的，我富有责任心，喜欢学习新知识，适应环境能力较强，能很快适应社会知识经济的发展。我自律性、有恒性、敢为性偏高，创新性中等但忧虑性偏高，我意识形态较保守，尊重传统观念与道德准则，独立性强，勇于探索新生事物。但我在自信心、乐观、幽默感、易受暗示、果断性这五个方面是需要增强。分析报告撰写要点1、条理要清晰，语言表达通俗易懂，如果有分析对象提供的照片或者日记之类的佐证物可以附注在上面。要遵循事实，有根有据胡编乱造很有可能出现逻辑上的漏洞。2、根据自己的记录，对文字内容做好处理，修正好错别字，格式等对于描述对象提供的事实轻易不要随便改动，但是加以一定的修饰还是很有必要的，最好让内容看起来可信程度高。3、最后的编辑，保证整篇文章的严谨性，可在你认为极为关键的部分做些加粗之类的工作，对行间距，段落缩进做最后的检查工作，并将附注的佐证物品加以保管。
自我分析报告学 生：摘 要：本文为大学生心理健康教育与指导课程论文，主要是就本人的成长经历，兴趣，性格，能力，自身的优势和不足，职业理想等方面对自己进行分析，提出完善自我的方案。关键词：大学生心理健康教育与指导、自我分析报告、心理学、职业通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。一、我的成长经历和影响（一）简单的自我介绍（二）出生到学前班阶段（三）小学阶段（四）初中阶段 （五）高中阶段（六）大学阶段 （七）对成长经历的总结写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。二、自我分析（一）兴趣职业兴趣前三项为企业型（21分），研究型（20分）和社会型（18分）。鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强； 通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标；为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。（二）性格16PF报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情感性，忧郁性，独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在MBTI测评报告中显示人格类型为ESTJ（外向 感觉 思考 判断）。热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。 有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。 非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。 乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。（三）能力职业能力测评只有两项，即交往能力测评和创造力测评。我的人际交往能力很强，但创造性一般。（四）价值观职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。帮助*贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。 团队*融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。（五）职业理想职业类型：研究人员/科学工作者。具体岗位：科研员（研究员）。地域不限，各科研机构和各级高校，甚至各大企业都可以。环境优，待遇较好，但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起研究，就业前景广阔，属于热门。（六）自身的优势和不足自身的优势在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。通过工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。2．自身的不足你有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关注。三、完善自我的方案（一）针对分析所提出的适应性对策往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。 （二）针对自身不足所提出的解决办法在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。 直接地表达自己，说出你现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培养自己的创造力。（三）如何检验效果与目标修正每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果四、结束语这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！本文中采用了很多职业规划测评报告的内容，对招生就业处一并表示感谢！
