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路桥工程系羽毛球比赛规程 为响应大学生运动会的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我系羽毛球运动的发展。特举办此次路桥系羽毛球比赛，具体规程如下: 举办单位：路桥工程系学生管理工作办公室、路桥工程系学生会文体部 活动时间：2006年3月 13日——2006年4月 20日 参赛单位：路桥系全体班级 参赛资格：路桥系内在籍健康学生 参赛人数：每班领队一人（辅导员）队员3名（一个女生两个个男生） 竞技场地：学院体育馆 器材设备：比赛羽毛球由学校提供，球拍可自带。 报名方法：2006年3月13日——3月19日每晚7：00——9：00在教学楼2栋员工休息室报名。 报名要求：1、每个班的5个队员中必须有一名是女生，没有女生的班级从其他班邀请。 2、每个班交纳100元保证金，赛后退还。并签署纪律承诺书。如在比赛中班级中有出现不文明的行为将酌情扣除保证金。 3每个班最多报两支比赛队伍，按报名先后分为该班的A队和B队 比赛规则：比赛中采取以班级为单位，3局2胜制。每班3人中首先由A班女生对B班女生。每班的男生则采取随机抽取号码，而确定比赛对手。单打比赛中为3局2胜 比赛赛制：比赛采用单淘汰制。 路桥系羽毛球比赛细则 本次比赛根据实际情况在2005国际通用羽毛球规则上有一定的修改 参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，有队长向裁判员提交球队队员名单并签字 在比赛开始时，迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3：0处理 一、挑选场地或发球权 任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器） 二、局数和分数 1．每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。 2．女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。男子单打以15分为一局。先得15分的一方为胜 三、发球权、得分和交 1．比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。 2．下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。 3．比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。 4．发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。 四、交换场地 第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分（15分为一局）、6分（11分为一局）时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。 在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地，一经发现，应立即交换、已得分数有效，并继续进行比赛 五、发球和接发球 （一）合法的发球 有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。 1．发球时脚不得踩发球区的任何界线。 2．一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。 3．在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。 4．发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。 5，发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是（以右区为例 ）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左区反之。 (二)合法的接发球。 1．接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。 2．接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。 六、发球和按发球的方位和顺序 单打： 1．发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。 发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分 七、重新发球如下列情况发生时应重新发球： 发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球 发球时，发球员和接发球员同时违例。 当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。 在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。 除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。 在比赛中，不可预见或意外的情况发生。 八、比赛的连续性及对不端行为的处罚 (一) 一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外： 第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息； 第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。 (二) 下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚： 运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断； 除第二局与第三局之间5分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地； 运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。 九、违例 1．比赛中，球拍未击中球。 2．发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。 3．比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。 4．比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。 5．比赛中，球碰到运动员的身体或衣物， 6．比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。 7．比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。 8．击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。 9．一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。 球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。 11．阻碍对方紧靠球网的合法击球。 12．比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。 羽毛球竞赛的场地与器材设备 十、保证金 每班在报名时许交纳100元保证金领取存根，比赛后凭存根领取保证金。并在报名时签署比赛队伍纪律承诺书 在比赛中如有出现下例情况将酌情扣除保证金： 运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生口角，并带有侮辱性词汇，将扣除保证金50元 运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生暴力冲突，将扣除其全额保证金，即100元。如造成恶劣影响将公开批评。造成恶劣后果的将以校规处置。 运动员在比赛中如有故意将球拍砸在地上或摔出场外，以及其他有可能危害他人安全或有可能损坏公物的行为将扣除所在球员班级纪律保证金50元 比赛中如有一班的啦啦队或球迷违反比赛规定、干扰比赛进程或未经裁判许可进入比赛场地将扣除其班上的纪律保证金20元，情节严重者将扣除50元纪律保证金，并请出球场。 十一、奖励 本次比赛一等奖队伍 奖金 300 二等奖队伍 奖金 200 三等将队伍 奖金 100 并设男子、女子优秀运动员各一名 奖金50 本次比赛记录员和裁判都将有没场5元的补贴 路桥系学生会文体部 路桥系羽毛球比赛预算 一共须打比赛 31 场 比赛的宣传费用 50 元 比赛表格纸张费用 100 元 羽毛球 310 个 620 元 裁判及记分员的引用水 62 瓶 124元 裁判及记分员的奖金 310 元 比赛的奖金 700 元 ポ奉ポ奉餹罒 回答采纳率:4% 2008-10-09 13:40 检举 参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，有队长向裁判员提交球队队员名单并签字 在比赛开始时，迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3：0处理 一、挑选场地或发球权 任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器） 二、局数和分数 1．每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。 2．女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。男子单打以15分为一局。先得15分的一方为胜 三、发球权、得分和交 1．比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发2个球后交换发球权，由对方发2球后再交换，直至比赛结束。 2．下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。 3．比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。 4．发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。 四、交换场地 第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分（15分为一局）、6分（11分为一局）时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。 在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地，一经发现，应立即交换、已得分数有效，并继续进行比赛 五、发球和接发球 （一）合法的发球 有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。 1．发球时脚不得踩发球区的任何界线。 2．一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。 3．在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。 4．发首先击中球托球时发球员的球拍必须，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。 5，发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是（以右区为例 ）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左区反之。 (二)合法的接发球。 1．接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。 2．接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。 六、发球和按发球的方位和顺序 单打： 1．发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。 发球时羽毛球如出了边线或底线算失误，对方得分 七、重新发球如下列情况发生时应重新发球： 发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球 发球时，发球员和接发球员同时违例。 当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。 在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。 除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。 在比赛中，不可预见或意外的情况发生。 八、比赛的连续性及对不端行为的处罚 (一) 一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外： 第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息； 第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。 (二) 下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚： 运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断； 除第二局与第三局之间5分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地； 运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。 九、违例 1．比赛中，球拍未击中球。 2．发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。 3．比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。 4．比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。 5．比赛中，球碰到运动员的身体或衣物， 6．比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。 7．比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。 8．击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。 9．一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。 球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。 11．阻碍对方紧靠球网的合法击球。 12．比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。 羽毛球竞赛的场地与器材设备 十、保证金 在报名时许交纳100元保证金领取存根，比赛后凭存根领取保证金。并在报名时签署比赛队伍纪律承诺书 在比赛中如有出现下例情况将酌情扣除保证金： 运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生口角，并带有侮辱性词汇，将扣除保证金50元 运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生暴力冲突，将扣除其全额保证金，即100元。如造成恶劣影响将公开批评。造成恶劣后果的将以校规处置。 运动员在比赛中如有故意将球拍砸在地上或摔出场外，以及其他有可能危害他人安全或有可能损坏公物的行为将扣除所在球员班级纪律保证金50元 比赛中如有一队的啦啦队或球迷违反比赛规定、干扰比赛进程或未经裁判许可进入比赛场地将扣除其队上的纪律保证金20元，情节严重者将扣除50元纪律保证金，并请出球场。 十一、奖励 じ碎越々兲 回答采纳率:5% 2008-10-09 13:43 检举 首先 你要明确你活动策划的原则： 1 切实保障会员利益 这个是作为学生社团所必须要考虑的东西 2 目的性 你要明确你活动举办的最终和最重要的目的是什么 3 周密性 你要保证你活动计划书的周密性 这个周密性考察的原则是：随便一个对你这个活动不了解的人拿着你的计划书都能把活动完完整整顺顺利利的照你的想法办下来；考虑到了可能发生的突发事件 4 差异性 你要明确的知道 你这个活动在什么地方用什么样的方式打出差异性 与其它活动不同的亮点在什么地方 5 后备方案 周密考虑活动中可能发生的突发事件 并拿出后备方案 虽然突发事件的发生是具有相当的不确定性的 但是你要事先对所有能够考虑到的突发事件有所准备 6 相关部门良好协作，共同策划 你要保证你活动所涉及部门对于该活动计划的参与性 全都要参与协作完善活动计划 7 系列活动的思维 你要有这样的一个思维 就是活动并不一定只办单独的一个 也可以是一系列连续性的活动 然后 你要把握活动计划的整体步骤应该怎么走 1 根据会员意向确定活动种类、活动方向 这个可以通过小规模的调查等方式来开展 2 确定活动的四要素：时间、地点、人物、事件 3 确定大体活动流程 把活动分成几个大块来作 4 细化分工，确定详细预案 活动以及活动的前期准备 后期宣传当中应该怎么样去详细的分工 对于每个细化的任务都要分工到负责人 而且要明确任务的要求 要点 并确定活动中每一个细化的板块应该怎么样去作 另外 要明确的就是一个原则 疑人不用 用人不疑 5 确定时间推进表 安排整体活动工作的进程 拿出详细的时间推进表 对于每一个细化的分工任务都要明确的确定完成时间 6 确定活动预算 最后就是活动策划书的书写了 一般来说 可以以这样的步骤来进行： 标题 框架目标（活动需要达到的最终目标 最终结果） 框架元素（活动时间、活动地点、活动面向对象、活动主题、活动总体预案、活动总体流程图 后两项是在作系列化活动的时候必须要书写的） 工作分解预案（包括下面四个部分内容） 1 流程图 也就是用直观的图标来解释活动的总体方案和流程 2 分工 列出详细的分工表 各项细化任务的要求以及负责人都要定下来 有条件的话 可以在这里就写出各项任务需要完成的时间 而且一定要分出一个应急小组 由专人负责 专门负责组织协调处理各种紧急突发事件 3 详细预案 要非常非常非常详细的预案 每一个小的细节都要考虑在内 最后还要针对可能发生的突发事件构想出后备方案 4 时间推进表 详细的直观的表格形式的时间推进方案 明确什么时间之内由什么人作什么工作 活动预算 周密调查市场价格 确定每一项开支的数目以及方式等 补充 如果有条件的话，可以考虑书写会员权益保障以及活动差异性等相关内容 另外 这个整体的专门针对活动的计划拿出来之后，还需要和外联部以及宣传部等部门一起拿出外联的方案和宣传的方案 оo钴惑釨 回答采纳率:0% 2008-10-09 13:55 检举 word 文件 点了就可以下 答案补充 内容太多了贴不下 崮 回答采纳率:5% 2008-10-09 14:25 检举 羽毛球比赛策划书 前 言 一、比赛目的： 为响应大学生运动会的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我系羽毛球运动的发展。特举办此次路桥系羽毛球比赛。举办单位：路桥工程系学生管理工作办公室、路桥工程系学生会文体部 二、比赛组织 ： 主办方：路桥工程系 比赛时间：2006年3月 13日——2006年4月 20日比赛地点：学院体育馆 报名时间：2006年3月13日——3月19日每晚7：00——9：00在教学楼2栋员工休息室报名。 （附：参赛报名表，代表参赛单位/姓名/年龄/性别） 三、比赛项目： 每班领队一人（辅导员）队员3名（一个女生两个个男生）四、比赛规则： 1、此次比赛为个人单打为主，以单打成绩记入所在单位的团体成绩，通过得分队员的单打名次得分，计算所在单位的团体总积分。 2、比赛采取国际通用的21分每球得分制， 比赛执行中国羽毛球协会最新审定的《羽毛球竞赛规则》。一局决胜负，一方得11分时交换场地。 3、单打均采用抽签淘汰赛。三项单打各取前6名，进入前4名后半决赛和决赛确定名次，5-6名不另外决赛 4、团体积分：单打前6名，第一名积8分，第二名积6分，第三名积5分，第5-6名各积3分。单打得分记入所在单位团体积分。 五、奖项设置： 团体奖：前三名 单打奖：前三名 （注：前三名分别获得若干现金奖励，但是考虑到12四川大地震，杭州市侨商协会倡议获奖者将部门奖金捐赠给灾区人民，献出我们的一份爱心。） 六、组织机构： 1、组委会： 杭州市侨商协会办公室负责对外联系，对比赛的费用进行筹划，组织比赛的颁奖活动及比赛总结会。负责比赛报名表、比赛成绩单及比赛获奖证书及奖杯制作公国。并准备羽毛球、记分牌、等比赛用品，对比赛场地进行布置。另外负责比赛中物品的看管。 2、比赛工作组：杭州市侨商协会副会长陆侨治博士总体统筹。指导办公室对此次活动的策划，组织比赛报名工作。做好比赛选手在循环阶段抽签工作，宣布比赛最后名次。 3、裁判组：（裁判长、副裁判长、裁判员）为比赛分组及比赛进程进行研究。根据报名名单对参加团队进行随机分组。另外做好裁判培训工作，将比赛规则细化，在比赛期间做出正确裁判。（注：暂定裁判请体校学生担当。） 七、宣传策划： （1）、横幅宣传：由杭州市侨商协会制作的常规横幅， “热烈祝贺杭州市“五侨”羽毛球比赛圆满成功” （2）、比赛通知：比赛前半月，由杭州市侨商协会办公室以文件形式向各单位发送通知。 八、比赛经费预算： 1、场地费 2、奖品费用 3、宣传横幅费 4、裁判员费用 5、比赛器材购买费 6、秩序册制作费，裁判记录表、碳素笔、以及赛场其他费用 7、其它； 九、比赛现场的纪律及安全： 1、严禁非主办方和协办方单位及所属企业的员工参赛，一经查实，取消单打和团体成绩。 2、参赛单位和个人严格服从裁判和现场工作人员的裁决和管理。 3、主办单位除现场比赛的正常安全管理外，其它安全事项由参赛单位和个人自行负责。由于年龄、身体等因素不适合参加比赛的人员由本人承担责任。 
心理健康教育在高校体育教学 [前言] 频加速增加的范围和程度的加深，学生的心理问题。数据表明：“在20世纪80年代中期，在中国，23％至25％的大学生存在心理障碍，在20世纪90年代上升到25％，并在最近几年已经达到30％，这个数字还在不断增长心理障碍“。 [1]我们要更关注学生的心理健康问题。任长顺大学在走向成熟的关键时期，是形成良好的心理大学生的生活习惯和心理的影响，不同的运动水平近年来，大学生的心理健康“的调查，与现代健康意识的转型，对大学生的心理问题也日益引起了广泛的关注。大学，也是的最大周期的人的生活的心理变化，他们应该不是只应付的生理变化所带来心理问题，但也应付的变化，社会环境的心理冲突，常常在错综复杂的心理矛盾不可避免地会遇到各种各样的心理健康问题“[2]。有四个明确“高校体育教学中培养学生心理健康的途径”中提到的“精神疾病最重要的治疗手段是行为疗法”[3]，而刘伟平，李平等认为体育教学恰恰是在这尊重和具有独特的优势，“思维活动，文化研究，主要活动，由于学生的心理思维和外部行为不应该是性能，并在课堂上更理性的说教，实施心理健康教育的主要体学生参加在较低的水平被动活动识别阶段，它是难以实施有针对性的，及时的教育，提高，以提高他们的心理健康水平。相比之下，体育实践课，因为它有一个组，竞争性，艰巨性，娱乐，释放出的主要特征特性之外，它可以被看作是一个缩影，社会活动，社会活动模拟游戏，人们会感到沉浸在实践中的体育课外活动的丰富多样的刺激，都会遇到几乎相同的精神的痛苦，心理冲突和社会活动，所以它更容易培养学生的心理健康意识和心理健康行为有机地结合起来，在这个过程中的混合心理健康教育使学生能在课堂上体力活动倡议，以加强参与的主题和经验，和理解，内化，和附诸实践直接接受实践的检验。[4]由于物理教育在这方面的优势，使越来越多的专家和学者关注体育的积极影响的心理健康教育。本课题主要是从平时的课堂教学出发，研究运动本身产生不同的影响，对学生的心理和心理测评的健康教育，物理教育，心理健康产生积极的影响，各种不同的教学方法教师在课堂上体育教学过程中更具有可操作性和可行性的心理健康教育的渗透和实施，从而促进学生心理健康的形成，减少心理问题的发生率。 [主题] 大学接受系统的学校教育阶段是去年同期，但也进入最后阶段之前，大部分学生的人离开父母独自生活，学习，包括从日常生活的困扰，在互动的过程中，与学生的关系发生了冲突，学习困难和挫折，和大学毕业到了社会的就业压力，如此之高丹娜在这个阶段如何以提高学生的心理健康高校体育“建议”是一个心理的变化在人的生命周期“[5]，但也配合的生理变化所带来的心理问题，这往往是在错综复杂的心理矛盾。不可避免地会遇到各种各样的心理健康问题。 运动本身的心理健康有积极的影响。 精神疾病是最重要的治疗是行为治疗。余勇在体育教学中心理健康教育的研究表明，在促进心理健康的特点，是由这项运动本身有巨大的影响。 1，体育锻炼能促进认知能力的提高体育锻炼，需要从事一项运动，在运动中作出快速，准确的判断和对外界事物的感知，快速地协调自己的身体从事在一个长期的活动，以确保完成的动作，可以促进人类感知能力的发展，提高反应速度和感知能力判断一个人变得敏捷和灵活。 2，体育锻炼能获得良好的心情体验体育锻炼能带来流畅的情感体验，这是一个理想状态下的内部情感体验，在这种状态下，忘我投入的运动和活动的过程本身有直接利害关系的人可以享受，这是一门学问，情绪状态的通信易腐，不能生成。的研究表明：强迫运动的人可以减少负担的情绪，甚至偶尔降低心理应激事件所造成的心理负担体育锻炼，以加强对“自我概念，自尊，积极的影响“自我概念”个人主观上他们的意见和感受的总和。播放一个显着的作用，适应的社会人格的形成，自我概念是相对稳定。许多研究表明：体育锻炼可以自我概念清晰，显着提高肌肉的力量，稳定的情绪和开朗的个性正相关关系显着提高力量训练个人的自我概念。 4，体育锻炼可以调和与人际交往随着社会的发展以及生活节奏的加快，很多人都觉得不太合适了社会的接触和人际交往，体力活动是一个很好的形式，增加人与人之间的接触，活动共同行使，竞争，团结，合作，相互交流，允许个人忘记烦恼和疲劳消除寂寞，生理和心理的舒适体验，从而在良好的情绪状态。 5，体育活动可以减轻他们的压力响应，消除疲劳压力是指由单个源的压力或刺激的反应。演习将导致人类大脑释放自然合成的镇静剂11内啡肽，发挥作用的阻断作用与压力有关的在大脑中的化学反应，内啡肽。研究表明，体育锻炼可改善，如最大氧气吸收和最大肌力的生理功能，这将是能够减少产生的疲劳。 6，体育锻炼可以防止和治疗精神疾病焦虑和抑郁是最常见的情绪困扰，遇到几个人的学生，1990年Nuose等人的研究表明，一次性活动和长期的体育锻炼能减少抑郁症的体育锻炼可减少特征的抑郁症，还可以减少抑郁症的状态，体育锻炼可以降低正常的抑郁症，也可以减少抑郁症的精神病患者，有氧运动（强度低，时间长）和无氧运动（高强度，短的时间内），可以减少抑郁症; [6] 教学过程的目的和计划，它可以对教学内容，根据挖掘出的心理健康教育材料，有目的的体育锻炼和心理治疗相结合，更有效地减少抑郁症。大学生适应了沉重的学习生活和精神状态，所有政党和压力的提高和调解，设置一个积极向上的思想意志，学生自立，自强，自尊，自爱的健康人格，社会的成功奠定了基础。其次，在一定的社会环境中进行体育活动，接触和交往总是会发生的人群，努力控制和约束自己的内心冲突，文化协调人与人之间的关系，社会交往的扩大，并符合公众的基本道德准则的行为在生活中起到了积极的影响。“[7]同时在教学过程中通过不同的体育活动的内容，教学方法和手段，可以缓解心理矛盾，消除各种心理问题，如抑郁和焦虑情绪，调节心理状态，保持心理平衡。 体育心理健康教育手段。 不同的课程，会产生不同的心理健康教育中的作用。 “勇气，决心，果断的竞技学生的毅力，锐意进取，开拓进取，吃苦耐劳，良好的心理素质。[8];球类教学，促进集体主义精神，谦卑，胜利，失败，一直努力发展关注为他人，关心集体的良好的心理素质。“[9]”太极拳特别强调“知己”煮熟的功夫练习'看'，'了解金“的阶段，是”朋友“的阶段，通过行使的“知己”功夫，太极拳运动可以大大提高意识的'自我'是非常有利于健康人格的培养从业者的自我概念和自尊水平的提升。“[10];游泳，滑冰，跳马和双杠，不仅有风格的性能和具有挑战性的项目，这需要学生不断克服怯懦，不怕摔，不怕承担风险，克服困难和障碍“[11];体育舞蹈提升人际交往和友谊，以满足人的精神需求，提高反应能力，适应能力和自我表达，并增强自信“的作用。 [12]“健美操，艺术体操课是交流思想，传递的情绪，消除隔阂，相互沟通，在优美的音乐伴奏下，自我封闭意识在这里完整的救济活动关系的最佳形式之一，和谐，优雅的氛围，也提高了人们的沟通和交流的意识和愿望“。 [13]刘为民，李平体育教学中实施心理健康教育纲要“认为：”体育，可以使用不同的运动个性化的运动特性。如那些性格内向，不善言谈，交际，不合群的学生，使他们能够参加足球，篮球，排球，火炬接力，拔河，战争和集体活动，提供更多的激励来说话的机会和实践的古怪性格改变，逐步适应与同伴交往，并形成一个团队的心理定势;做事犹豫不决，优柔寡断学生，让他们参加乒乓球，网球，羽毛球，跨栏，击剑和其他响应的活动项目，并在行使严格的要求，努力培养坚强的意志，决心和不屈不挠的性格，胆量小的，做事情的风险是怕尴尬的学生，让他们多参加游泳，滑冰，滑雪，拳击，摔跤，平衡木和其他冒险性的活动项目，以培养一个勇敢的跨越障碍的精神品质，容易急躁，冲动的感情，学生可以让他们参加国际象棋，打太极拳，慢跑，爬山，游泳，骑自行车，投篮命中率持久的耐力活动，以培养他们的自我控制能力，改变广播操，慢跑和简单的活动，容易急躁，冲动的特点，在做的事情学生缺乏信心，使他们能够参加跳绳，俯卧撑，让他们容易看到自己的进步，及时肯定他们的进步，以提高他们的成就感，从而提高他们的自信心;那些自负的爱情非常规的学生，使他们能够参加跳水，体操，马拉松，艺术体操等活动艰巨的工程，或高于水平的对手让他们改变自己的骄傲之气，不紧张的学生，让他们参加足球，篮球，排球，激烈的比赛活动，使他们能够行使他们的冷静，冷静的思考在激烈的练习和比赛的心理素质。 “[14] 2项研究专门针对各种教学方法的心理健康产生不同学生的心理健康和体育教学模式的影响。熊亚红： 1），小团体的相互它可以提高学生的自我控制，自我学习方法，强化责任，创造力，协作意识，文化的竞争意识，促进学生之间的良好的人际关系; 2）训练模拟训练的方法和思路，信心，提高心理适应和调整; 3）建立的情况下，它可以激发学生的兴趣和情感，积极的情感和意识，积极的内心体验，并最终内化为认知结构，培养良好的质量思维; 4），启发式教学方法的过程，它是从根本上解决学生学习如何使 5），调整法，它可以镇静情绪的学生，缓解紧张的情绪，减轻学生的心理很好的方法。此外，经常使用的方法在法律上的同情，角色扮演法，认知校正法，游戏法[15]。 3项研究表明，不同的教学大学生心理健康的方法会产生不同的影响。敻牙红色学生的心理健康和体育教学模式“：”1）强调的是改变上下文的做法，并提高了抗干扰能力和可行性学生的心理; ），加强的作用和地位的互动，以培养他们的组织能力，适应能力和良好的人际能力，以及乐于助人的良好行为品质; 3），异性恋者的影响组织和练习，使学生在异性恋中前抑制自己的不良行为。弘扬良好的思维品质的训练和发展他们的健康和积极的个性; 4），并引入体育比赛的竞争机制，激发学生的兴趣和成就动机，这是利于学生形成积极向上的精神和竞争意识，提高自己的独立意识和能力[16]。 3，实施测量和评价的心理健康教育郈师埙高校体育教育中体育教育，加强心理健康教育“，”学生心理健康测评考试系统，将让学生学习知识的心理健康，促进心理健康意识，优化心理素质，良好的个性心理。可分为两方：第一，理论知识应包括在体育课程理论的论文，以考查学生掌握心理健康评估这项措施实施情况的心理健康知识，心理健康评价表，评价学生心理健康状况的评价反馈给学生，使学生能够及时了解自己的情况，以及如何提高自己的结果更全面的评估。 ，不仅掌握大学生的心理健康状况的动态变化，提供了科学依据。培养大学生的心理素质，在相同的时间来弥补考试制度的片剂和性问题[17]。卫刘民李平，“体育教学中实施心理健康教育论文建立心理健康教育的评价指标体系，应根据学生的生理和心理发展的特点，各级，以及在体育教学中在实施心理健康教育的具体目标和发展。因此，我们应该区分的小学，中学和大学的学生，但您想要的水平指标体系应包括学习，成就动机，适应能力，人际沟通技巧，能力，创造力，能够预见的情绪反应能力，健康的态度个性的具体方法和体育实践课以同样的方式，第一次使用教育观察细化的标准衡量的主要指标的学生的心理负荷测量评估，然后用模糊数学综合评价[18] [摘要运动本身可能会影响心理健康的积极影响体育教学过程，挖掘出各种良好的心理健康教育材料，不同内容，不同的教学方法，教学方法，以及科学和实践教学评价，从而更多的目的，有计划，促进学生健康心理的形成，从而促进学生身体健康的同时，以促进心理健康。 “心理健康教育在体育教学中的体育与健康教育相结合的必然要求，而且元的体育发展的需要。”[19] 参考 [1]有四个干净的方法，在高校体育教学中培养学生的心理健康[J]渭南师范学院学报，2003（2）:88-90 任长顺体育的影响的研究水平学生的心理健康。哈尔滨体育学院学报，2004，（02）:36-37 [2] [3]四清大学体育教育专业学生心理健康的途径[J]。渭南师范学院学报，2003（2）:88-90 [4]刘为民，李平，体育，心理健康教育的实施纲要“[J]，湖北师范学院学报（自然科学版） ，2003，23（1）:18-21 [5]高德纳高校体育教育，提高大学生的心理健康[J]。西安体育学院学报，2004，（S1）:168-169 [6]余勇体育教学与心理健康教育[J]。湖北体育科技，2005，（3）:343-345 [7]李敏，集体项目和个人项目运动员的信心的比较研究[J]。武汉体育学院体育教育，2003，（04） [8]孙绣制的体育教学与心理健康教育[J]。沧州师范学院学报，2005。 （3）:106-107 [9]孙秀芝体育教学与心理健康教育[J]。沧州师范学院学报，2005。 （3）:106-107
