下一秒阳光
在炎炎的夏日，我和我的一家来到了游泳馆 
在人生中，一定要很多挫折，但只要努力，没有我们做不到的! ! !
今年暑假，我最有收获的事就是学游泳了七月盛夏，太阳失去了原先的温柔，火辣辣地炙烤着大地，泼一盆水到地上，干渴的大地一下子便将它吸得干干净净我和妈妈在烈日的曝晒下，来到了游泳池学游泳第一天，教练先是叫我套着救生圈，和水“亲近”一下望着那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厉害，脚也在发抖在教练鼓励的目光下，我只好硬着头皮下水了一到水中，只觉得浑身清凉，怕水的恐惧感不知不觉地跑到九霄云外去了，我开心地用手拍着水过了一会儿，教练开始教我怎样换气：就是把头埋入水中像小鱼一样吐泡泡，再把头抬到水面上张大嘴巴吸气，然后把头再埋入水中吐泡泡，这样不停重复着我照着教练的话，一遍又一遍认真地练习第二天，教练下水后，就来到我身边，把我的头按到水中，让我做昨天练习的动作当时，我很快就把嘴里的气吐完了，可教练好像偏要和我作对似的，还不把手松开，害我呛了水后来，教练笑着告诉我一个诀窍：吐气的时候要缓慢地吐，不能太急从这以后，我就很少呛水了很快，三天过去了，教练开始教我蹬腿了他让我趴在岸上，腿按照“收、翻、蹬、夹”的顺序一直练练好了，又让我在水中练习边换气、边蹬腿然后，他把我的救生圈脱掉，抱到离岸边差不多两米的地方，把我往岸边推，让我自己往岸边游可是我没有了救生圈的保护，一到水中便不知所措，等沉到水底才反应过来——要赶快游，却乱了套，忘了换气，忘了蹬腿，手脚乱舞，在水中简直像只张牙舞爪的螃蟹我连连喝了好几口水，差点哭出来，看着游泳池里自由自在游来游去的人们，我咬咬牙，下定决心要学好游泳这项本领!又经过了三天的苦练，我不仅学会了蹬腿，还学会了划水“功夫不负有心人”，一个星期下来，我终于学会了游泳“不经历一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”是啊，万事都没有一蹴而就的，必须经过一翻苦练，才能获得成功
今天，我换上了泳装，站在游泳池边，看见一个小妹妹正放下救生圈，慢吞吞地下水。这时，我不禁想起了那个第一次下水游泳的我。 那是六年前的一个夏天，爸爸一时兴起，说要带我去游泳。“游泳？”年幼的我对这个新鲜的字眼充满了好奇和兴奋。“对，游泳。今天我们就去体育场，那儿有深浅水区，比较适合教你。”就这样，我跟着爸爸，来到了体育场的游泳池。 换上了妈妈买的新泳装，来到水池边。原本兴奋的我，突然变得不知所措。看着水里这么多人谁有这么深，我不禁打了个寒颤。我拉了拉爸爸的裤脚，他似乎读懂了我的心，立刻帮我租了一个救身圈套上，然后把我放进了水里。 我学着周围游泳的人，笨手笨脚地划着，想让自己动得快一点。像戏水的小猫，又像不幸坠入水中的哈巴狗。后来，我越发快了。自以为是的我认为自己已经学会了游泳，便脱下了救生圈，想和别人一样独自游泳。 看了看爸爸的动作，学者模仿几下，便放开栏杆。然而，对游泳及其陌生的我想当然的呛水了。还好有爸爸在身边，不然后果会更加严重。 爸爸将我拖上岸后，对我说：“既然你这么想学，那爸爸就来叫你吧！”于是，我开始接近游泳了。在中途，被水呛了很多次的我，都已经被呛饱了，肚子里差不多有半个游泳池的水那么多。可我还是急切地想要学会游泳，最终还是继续游了。 于是，爸爸又用手托住我的肚子，让我在他的手上练动作。领教了水的凶险的我，恐惧地想：“会不会掉下去呀，万一爸爸没托住，我时不时会被淹死，还可能别人把我从爸爸的手上撞下去，然后不小心踩到我？”心情交结的我始终抵不过对游泳的向往。我鼓起胆子，在爸爸手上不停地划动双手，好像这样就不会掉下去似的。渐渐的，我不再那么怕水了，也习惯了在爸爸手上游。可这时，爸爸又让我自己练习。我不满地想：“大人还真是麻烦，我明明习惯在他手上游，居然现在又让我自己游。哎，还是开始练习吧！”就这样，在爸爸的不断鼓励下，我学会了游泳。回到家，我依然沉浸在游泳的快乐时光里，就连睡觉做梦都是在游泳池呢！ 转眼，看看眼前这个小妹妹，我不禁抿嘴一笑。呵，还真是像那时笨手笨脚想要学习游泳的我呢！游泳一放暑假，我就订下了计划；每天上午做暑假作业，下午去游泳馆游泳。一天下午，我们来到游泳池，只见天边的余辉洒在游泳池里，就像一个个小精灵在浪尖上跳跃，“扑通，扑通！”水花在人群中开放。人们在水中流动着，嬉笑着，打闹着。爸爸“扑通”一声跃入水中，自由自在的游了起来，像一条蛟龙，若隐若现。爸爸潜在水里，偷偷地游了过来，而我呢，自顾自地拍着水花嬉戏着，忽地一声，爸爸探出头来，吓了我一跳，看到我在泼水，打趣地说：“儿子，这可不是洗澡堂哟！”“呵，呵呵！”周围的人笑起来。“我这是在做游泳前的准备呢！”我赶紧自我解嘲。“来，儿子，我们去前面水稍深点的地方，我教你屏气。”“不，我不去。”“来，没事，跟着我。”爸爸向前游去，可是游到目的地之后，才发现我站在原地纹丝不动。爸爸又重新游了过来，眼珠一转，想出一个“诱‘敌’之计”，“目标——正前方——开火！”一串串“水炮弹”向我飞来，我一看有水仗可打，也不甘示弱，连忙发出一串串“水导弹”。爸爸见我中计，高兴得咯咯直笑，可我却全然不知，只顾着和爸爸打水仗。爸爸边打边退，我边打边追，就这样把我引到了深水区。渐渐地，水没过了我的胸部，快齐脖子深了，我才如梦初醒，忙收住脚，往后退到齐胸脯左右深的地方，只好听爸爸摆布。爸爸先教我屏气，由于是第一次练，我呛好几口水，常常忘了是在水里，坚持不住了就呼吸，练了好几次，终于能让自己浮起来，屏二十秒左右。第二天，第三天，我学会了蛙泳手、蛙泳腿，因为这个不难，很容易学会。最难的是换气，每换一次气，我就会沉下去，最多也只能连续换三次气。而有些时候，由于没在水里吐掉气，换气的时候时间很短，所以很难呼吸到新鲜空气，在练了几个下午之后，我能在浅水区游了，就是不敢到深水区游。爸爸拿出一个事先准备好的游泳衣，对我说：“儿子，穿上去，大胆地游，没事。”我接过救生衣，心想；这有什么难的，有了救生衣，难道还怕淹死不成？我穿上游泳衣，安心地游着，趁我不注意，爸爸潜入水下，偷偷拔掉了救生衣的气门塞。爸爸提前上岸，大声鼓掌：“儿子毕业了！”我莫名其妙地爬上岸，才发现救生衣是瘪的，我板起脸，严肃的说：“好啊，竟敢谋害我，该当何罪？看我把你推下去。”哈——哈！游泳是暑假里最好的健身去处，这次学游泳，又让我学会了一种求生本领。
