三块石子
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沟通很重要 想要平衡好家庭和工作的关系，可以把自己的想法跟家人、丈夫沟通，得到他们的理解和支持，这样才能更放心在职场中打拼，如果有了孩子，家中老人可以帮忙照顾，自然也是最好的，但这一切都需要做好沟通，有沟通才有理解，有理内心的选择 家庭和工作发生冲突是必然的，比如你在和家人一起的时候，突然有工作需要你完成，比如你在工作的时候，孩子生病了或者发生了什么事情，这时候你会怎么去选择，你会如何去解决?在你内心会觉得哪一边更加重要?遵从内心的选择时间的分配 不管是家庭还是工作都需要你付出精力和时间，那你会怎么分配自己的时间呢?要规划好自己的职业道路，对自己什么时候该努力工作，什么时候该回归家庭，工作需要有规划，家庭也是需要有规划的，这样才能更好兼顾家庭和工作，要不必太苛刻 现在女性去工作，更多的是为了一种安全感，从工作中获得的安全感，有的人会希望家庭和工作完美地平衡，但每个人都不是完美的人，没有人能把每一件事情都做得尽善尽美的，不管是家庭还是工作，对自己都不必太苛刻，让自己过得 
我认为应该将工作当中的事情先做好，在工作的时候全力以赴的工作，而且也要适当的和家人进行沟通，得到家人的支持，在平时有空的时候多陪伴一下家人，才能够使自己的工作和家庭兼顾。
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1、对于职场女性来说，不管是职场还是家庭，都不要忘了中心还是自己，结婚之后许多女性朋友都将家庭和工作摆在自己的前面，为两者劳心劳力，渐渐看不见自己。但其实，事业和家庭只是让你快乐和安慰的一个调节剂，不要给自己太大的压力。2、对于工作，职场女性要学会享受工作，不是让工作每天压得自己喘不过气来，最好找一个自己感兴趣的工作，感兴趣了害怕自己做不好，拿不到高薪吗。如果工作不满意，不要去抱怨你的工作，应该反过头来看看这份工作是否适合你。3、如果你是已经入职很久的女性，那就要懂得如何借助周遭的因素让自己更轻松自如。工作轻松了，你就会有更多的时间来照顾家庭，当然家庭中也有很多你需要照顾的事情，工作家庭都能做好，这样的女人才是完美的。4、职场女性在家庭中要学会聆听，不光是聆听老公，还要聆听孩子的意见，以及和婆婆一起住的，还有婆婆的一些话，有时候，生活除了生还有活，因此精神世界很重要。只有顺畅的沟通才能知道家人需要的是什么，你也能很容易满足大家，自己也不会太累。职场女性如何平衡工作家庭5、对于职场女性来说，处理好工作还有家庭之外，另外还应该给自己一些独处的时间，在这段时间内，你可以尽情做一些自己喜欢的事情，比如读书、听音乐、做瑜伽、尝试新的食谱等等。丰富而充实的独处时间可以让你的精神世界更稳定，从而带来稳定的家庭关系和有助于工作的好心情
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可以不用这么多好吧
简单一点的建议
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我觉得第五点挺好的
你可以参考一下
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麻烦给个赞[心]
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你确定吗
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5、对于职场女性来说，处理好工作还有家庭之外，另外还应该给自己一些独处的时间，在这段时间内，你可以尽情做一些自己喜欢的事情，比如读书、听音乐、做瑜伽、尝试新的食谱等等。丰富而充实的独处时间可以让你的精神世界更稳定，从而带来稳定的家庭关系和有助于工作的好心情
我给你缩短一点吧
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5、对于职场女性来说，处理好工作还有家庭之外，另外还应该给自己一些独处的时间，在这段时间内，你可以尽情做一些自己喜欢的事情，比如读书、听音乐、做瑜伽、尝试新的食谱等等。丰富而充实的独处时间可以让你的精神世界更稳定，从而带来稳定的家庭关系和有助于工作的好心情
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您看着缩短一下哈
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随着社会的发展，女性中关于自我意识和个人价值实现的思想崛起，在职场中越来越多的与男性进行激烈的竞争，加上在家庭中女性还要扮演照顾孩子和家人的角色，女性的压力也变的越来越大，如何能够更好的平衡工作和生活则显得越来越重要，那么如何做的更好呢？下面给几个建议: 一、提高自己的工作效率 因为女性下班以后往往还要做饭，照顾孩子，做家务这些事情，所以下班以后很难再有时间去工作。 这就要求在工作期间尽量完成自己所有的工作，提高自己的工作效率，能在工作中解决问题绝不拖到家里面。二、学会情绪控制 女性的情绪想比较于男性更容易发生波动，在工作中遇到挫折或者委屈容易把这些情绪带回家，这样容易给家人营造不好的氛围。 所以要学习情绪管理，不要把不好的情绪带回家。 三、要多陪孩子 对于孩子来讲父母的陪伴很重要，因为丈夫一般都比较忙，疏于对孩子的照顾，这个时候就要求女性在工作之余腾出更多的时间来陪伴孩子。 四、要多和家人沟通 一家人生活难免会有矛盾，做为妻子要多体谅自己的丈夫，同时也要让丈夫知道自己的辛苦和不容易。 出现问题了两个人要心平气和的进行沟通，想出一个最佳的解决方案。 五、每个家庭的情况不一样，女性要根据自己的家庭情况来选择在工作和生活中的取舍，在家庭中妻子往往是家里面的润滑剂，要各方都考虑周全，往往也会主动去牺牲自己想要的一些东西。你觉得女性在职场中辛苦吗？欢迎留言交流，共同进步！我是职场达人青锋兄，专注职场新人解惑答疑，欢迎关注同名公众号：青锋兄
工作的时候就认真工作，不要在应该工作的时候选择玩儿，然后该玩儿的时候加班工作，这样的本末倒置会让你的生活和工作没有严格的分界线。
尽可能地把生活过好，大部分没有平衡好生活和工作的关系，往往都是因为生活出现问题，比如在工作时，家里突然发生情况，而工作又无法离身，这样的情况是没有平衡好两者关系的常态，因此好好生活，生活质量上去了，工作自然而然也能处理好了。
一、准确定位，合理制订个人发展规划生活中，女性除了职业女性、子女及公民等角色外，更多了配偶，及母亲的角色。由于时间和精力都相当有限，绝不可能让每个角色都拿到一百分，因此必须有所取舍，建立合理的生活目标。首先要在思想意识上改变女人不能事业和家庭兼顾的观念，不要因为自己是女性而降低要求，要树立起自信；其次是考虑各方面影响自己的因素，分析自己的现状，确定自己的位置，确定自己人生的目标，包括婚姻的，家庭的，事业的等等，在家庭内部进行充分地沟通，取得家人的谅解和支持。再次是制定达成每个目标的时间表，合理安排自己的生活节奏，如生育、教育、培训，不同阶段职责要有所偏重。最后，找出目标和现状之间的差距，找出解决办法。 二、辛勤耕耘，营造温馨的港湾家庭是一个温馨的港湾，是女性生存和事业走向成功和辉煌的基础。女性无论在外面是多么重要的社会角色，在家庭中仍是普通的一员，有责任担负起孝敬老人、关爱丈夫、教育子女的责任。现实生活中，男女两性在情感的表达、情绪的理解和行为感知方面，有着极为不同的方式。这就很容易在共同生活中发生理解和感知的错位。因此，要注重夫妻之间的沟通，了解两性的性别差异 ，善于从对方角度考虑问题，努力去营造一个和谐温馨的家庭氛围。 三、乐观向上 ，妥善解决矛盾 对于女性来说，要使家庭和事业协调发展，往往容易形成矛盾，我们常常在生活中因为家庭与事业不能兼顾而发生冲突，先顾及哪个才合适呢?家庭和事业出现矛盾是夫妻在相互体谅上出现问题。倘使丈夫为了事业常常无法顾及家庭，妻子就应该体谅，给予充分理解，坐下来好好商量如何分配。相反，如果是女性因为事业无法顾及家庭，丈夫也应当体谅妻子。也就是说，矛盾的解决取决于夫妻双方相互体谅的程度，一切都需要双方协调解决，而不能只顾及自己感受，不去考虑对方需要，要争取“两害之中取其轻，两利之中取其重”。此外，由于女性面临和男性不同的社会发展环境，同时承受着事业家庭的双重压力 ，因而不可避免会产生更多的情绪问题。女性对于家人的影响是显而易见的，尤其是作为一个母亲，在塑造孩子的人格方面起着重要的影响。因此应当培养积极健康的心态，以平和的心态接纳生活中所发生的一切。 四、自强自立 ，保持真我本色 家庭作为生活的港湾固然重要，但它绝对不是女性生活的全部。 21世纪是一个充满激烈竞争的新世纪，没有竞争力就没有生存的空间，完全依附于男人的女性不仅经济不能独立，而且生活中也会迷失自我，只能碌碌无为、平平庸庸地过一辈子。 现代女性要有自己的理想和事业，虽然不是每个女人都能成为“女强人”，都能成就一番大事业，但幸福的生活要靠夫妻双方共同去创造，一个职业女性只要问心无愧、尽心尽力地去做事，对社会对家庭尽责任，就可以说是一个成功的女性。 五、坚持学习，提高素质， 与时俱进21 世纪是知识经济时代 ，社会发展日新月异。作为新时代的职业女性，要在激烈的竞争中求生存，谋发展，追求人生的出色与成功，必须有计划地加强自身学习，掌握更多的新知识。许多女性在做了母亲或者成立家庭之后，对知识的追求和能力的提高都有所放松，缺乏进一步向上的动力。由于对工作缺乏强烈的进取心和上进心，再加上繁琐的家务，容易放弃主动学习。久而久之，就会使自己过于依赖家庭，使工作能力下降，无法满足工作的要求，职业生涯发展也进入了死胡同。俗话说：活到老，学到老。这是一个浅显的道理，但职业女性中很多人并没有意识到。因此，要提高平衡家庭与事业两者关系的驾驭能力，身为女性，更应该苦练内功，把自己放在一个不断学习的平台上， 终生学习 ，不断完善自我。 其实无论是关注事业还是更关注家庭，其现实意义是无法真正划分开的。努力在事业中打拼 ，除了实现自身的社会价值外，还是为了解决生计或者改善生活质量，是为家庭幸福提供物质保证；而多些精力给予家庭，是为了增进和融合感情，以上两者缺一不可。关键问题在于精力投入的尺度要恰当，要学会寻找平衡点
回答这个问题之前，我们先把职场女性回归人的这一个基本特性，从三个方面来看一看，怎么样去平衡生活和工作：1、社会认同不管是否承认，做为社会性动物，我们需要认同感。简单说，是期待自己的所作所为，“被看到”。被看到可以是工作上的努力、业绩被肯定，也可以是费尽心机保持家里整洁后，家人的一句“你工作之余，还把家里打理得这么好，你辛苦了。”对于工作，很有效的办法，是定期向上司汇报和复盘。也就是，及时反馈，让领导知道交付给你的工作的进展，遇到的困难和你取得的进步，甚至包括你对职业的规划。2、社交网络不仅工作，生活，我们的社交网络往往能让自己放松的同时，收获更多的可能性。你可以选择加入一个线上的收费社群，让自己在身心俱疲的时候，有现实社会以外的倾诉窗口。或者通过写作，释放压力。3、生活职场中的工作辛苦，男士们也深有体会，不说也会感同身受。而对于很多在家里做甩手掌柜的男主人来说，很难体会家里整洁的后面需要付出多少的艰辛。女性可以：001 通过家务分担，让老公参与家庭建设002 雇佣小时工，减轻家务压力作为女性，最后不可避免的需要考虑怀孕、生子和教育的问题。生1个还是生2个，全职还是辞职做全职妈妈，也需要重点考虑。平衡工作和生活的关键，在于提高效率让每一天都过得有趣。脸书的COO桑德伯格，特朗普的女儿伊万卡·特朗普，是平衡工作和生活的高手。感兴趣的话，不妨去找这两人的书来看看。
工作和家庭两者都要兼顾。工作的时候认真努力。回到家之后和家人好好沟通。享受家的温暖。
