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1、打开一个Word文档，输入一些文字，点击菜单栏插入的表格。2、输入一些示例数据，将表格的第一行选中，点击菜单栏布局的合并单元格。3、合并完成后再选中第一行，点击布局的水平居中。4、接着在第一行输入表名，然后选中此行，点击菜单栏设计的边框，将上、左、右边框取消。5、然后一个论文表格的标题就做好了，这样设置的标题和表格浑然一体，显示比较美观。 
你可以在“南海季风指数”后，输入[]，然后选中[]，右击，字体里有个上标，选中即可，当然[]括号里的数字，根据你的参考文献的出现顺序，如果你的参考文献 陈瑞闪台风[M]福州福建科学技术出版社，2002：149-163”，出现在第一，[]括号里就标1
word里当你点了引用——插入题注，就会有题注，不要的话就直接按键盘上的退格键删掉
插入表格，并录入表格内容。如图1所示，将光标置于需要插入表格位置，点“插入”，“表格”，在弹出的插入表格对话框中设置表格的列数和行数，并在表格中录入文字。（注：也可以在“表格画布”上选择表格规格，这里不赘述。）如图2所示，点表格左上角上方的“四向箭头”（全部选中按钮）选中表格，点“引用”，点“插入题注”，在弹出的题注对话框中，将“标签”设置为【表】，“位置”选【所选项目上方】。继续点“编号”，在弹出的题注编号对话框中，编号格式设置为【1、2、3。。。。】，勾选包含章节号，“章节起始样式”为【标题1】，“使用分隔符”为【句点】，分别按题注编号及题注对话框中的确定按钮。如图3所示，表格编号自动位于表格的上方，下拉文档右边的样式工具栏发现，表名的样式默认为题注。
在题注对话框中修改。题注就是在图形对象下面添加一行文字用于说明图形对象。修改时选中题注对象打开右键菜单，选”插入题注“后就打开如下题注对话框，修改完成后确定就ok了。
