sciphi
朋友：你好！首先我想告诉你的是：抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。 抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗。或许你曾经所看的是心理医生是吗？我建议你去看心理咨询师，其实很多心理上的问题都还没有严重到要去看心理医生的地步，或许你选择错了地方，造成你8年的抑郁症都没有得到完全的治愈。我是学心理学专业的，我的老师就治愈过很多抑郁症患者。因为你对自己的一切“病症”都有自知力，并且主动积极的去求医，希望自己好起来，所以可以断定你的情况并不是很严重，通过心理咨询是可以恢复的。 其实这个世界上每一个人几乎都是抑郁症患者，只是程度轻重的区别。而像你所产生了一些躯体化的症状，只是代表你的抑郁程度高了一些。 说了那么多真的是想让你明白，其实你和心理健康的人没什么太大的区别，不要把自己归结为不正常人的群体哦！一定要对自己抱有积极的心态！！ 你一直都希望自己好起来是吗？答案应该是肯定的因为你正在寻求帮助。我希望自己能够帮助到你。我的心理咨询老师跟我们说过，做为我们这个专业的人就要主动积极的去关心身边有困难的人！或许我的专业水平还不够，但能帮助到一点都是好的！ 我们人的性格可以分为四个气质，其中有一种就是抑郁质的，我们每个人都是四种气质的综合型，很少有人会是典型的某一种类型。可能你自己的性格是偏向典型化了，所以比一般人更容易抑郁。但是抑郁质的人有很多别人不可能有的优点：有一颗敏锐的心，丰富的情感！运用得当，能成就自己！ 抑郁症的患者是非常痛苦的，这个我能了解并理解。在他们的世界里没有快乐两个字，什么事情都是悲观的结果。这些都是需要对你的情况具体分析过后对症“下药”的。你的童年是怎样的？你的家庭环境，你的父母，你和他们的关系，你的人际关系，你的家族是否有过此类的遗传病，在你身上是否发生过什么重大事件，是否受到过什么打击？等等问题只有在详细的了解和分析下，通过你对自己的分析和反省，在心理咨询师的引导和帮助下，一起经历一次心灵的成长！这样你就会发现自己神奇般的好了！ 相信我吧！建议你找一个好的心理咨询师，他们一定能帮助到你的！或许你也能先相信我，而让我试一试给你提供更多的帮助！ 如果你愿意的话，可以把你具体的情况，发邮件给我！（我的资料里有）我也将很乐意并期待你的来信！ 当然，我会遵循我们心理咨询中最基本的职业道德及规定：保密原则！ 
第一，很多大学生由于学业压力过大，从而导致抑郁症。大学除了平时的课程之外，还需要学生们考各种各样的证书，很多大学生还面临着考研的压力。所以在种种的压力之下，大学生的心理就出现了问题。第二，人际交往压力。大学生除了学习之外，还要面对着人际交往。大学相当于半个社会，所以需要我们有良好的社交能力。很多大学生由于缺乏这种社交能力，或者和其他同学无法友好相处，从而导致大学生出现抑郁症。第三，情感问题。大学生也到了恋爱的年龄，所以在情感方面会出现各种各样的问题。很多人因为失恋，而导致对爱情的一种挫败感，从而导致心情长期的低沉、抑郁，从而引发抑郁症。
精神问题的微妙变化往往自我察觉不到，对于抑郁症，自闭症，神经焦虑症，脑部供血，多巴胺紊乱的资深病友，例如自闭症的感受就像听不懂中文看不清东西了一样，我的最大的理性思考成功在于能对其理解并控制，而理解其本身的过程也是精神症状持续的时候才可能，而整体化为精神问题后化为可触摸的感受也是精神患者的优势。定义：所有的非物理性创伤的精神问题的起因大多是相似的：一种不正确的思考和依赖性脑部感受对于同学，习惯性思考，看见系里各路 神 仙 天 才，误把自己的努力当成本性，同时又把客观表象与自身本性等同，导出表象与自身不匹配，从而否定自己，产生轻微抑郁。根据定义这是一种不正确的思考，此时需要“倒车“。根据笔者写过的文章关于意识和主观的若干逻辑思考中的假设三得知，在时空中，个人思考是独一无二的，且不可能是全面。由此可放心推断，他不理解他所学知识的全部，他只是找到了一条可行的路子，你的思考对于知识来说是容许和需要的，想起了一个物理视频：李群的变换，其中的高岱认为物理只是在前人的基础上写写画画，原因在于它没有认识到个人尝试对于整体覆盖的重要性，或是物理中量子宇宙的万物一体的思想。所以不同的学科对人而言就是不同的思考过程，从最缓慢到最深刻从最深刻的最剧烈，每种学科都有最适合这个学科的"精神问题"，因此最初的精神是否和学科匹配就成为一道坎，是需要首先努力跨过的，之后顺着坎把精神拉长之后变分，才是正确的思考。因此看不懂高数是正常的，因为高数对于学数学的整体来说或是最难起步的，基础学科需要缓慢而坚实的思考，例如数学对"聪明人"来说思考过于深刻想要理解公式的本质和反应快是毫无作用的，你会被逻辑过程和公理打败。
一、学业压力如今大学生“内卷”愈发严重，为了拥有好成绩只能加倍努力，但是最后又没有个好成果，可能对自身产生怀疑。又因为考研以及考证等的原因，大学生身上出现了抑郁的情况。二、家庭原因部分家长对孩子一味的否定导致其没有价值感，另外有家庭暴力，父母争吵等容易导致大学生情绪低落，进而造成抑郁症。三、人际交往部分大学生缺少社交能力，在与他人交往过程中极度紧张，渐渐不愿与他人交流，周围人可能以为是内向也不主动与其说话，长期不与人交往，缺少情绪的出口，心理极易抑郁。
第一，对未来感到迷茫。常常是目标尚未确定，一般来说人云亦云，随水漂流罢了，过一日就是一日。 第二，学业以及就业了压力大大学并不是在玩闹中就结束了，需参加高数考试什么的，第三，攀比心强大学生的消费众说周知一般很高，奢饰品是他们的爱好。越接近现实越觉得自己的出身卑微，越觉得抑郁成疾
