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讲究卫生是个老生常谈的话题，春夏之交是传染病高发时期。为了我自己的健康，我们应想想怎样保持强健的体魄，远离疾病。下面有几点建议：在学习之余，多参加体育活动。通过运动，促进机体的新陈代谢，以增强自身的抵抗能力和免疫能力，增进对自然环境的适应性。身体强壮了，疾病就不能乘虚而入，我们也就能够健康快乐的学习了。我们在教室，在家里要经常开窗通风以保持空气的流通、新鲜，让新鲜空气进入室内，这样才能给你带来神清气爽的一天，才能有助于身心健康。要注意个人卫生。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻孔以及上完艺术课等归来时一定要将手洗干净。而且要勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣服、勤洗晒。疾病预防控制中心制定安排的各种预防接种一定要按时去做。因为很多预防接种，都是针对特定的季节、特定的疾病的。接种以后，可以起到一定的预防作用。老师们，同学们，健康是一个人的财富，是幸福的基础，更是做人的责任。我们要时刻谨记，讲究卫生，身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。 
一定要多喝奶，而且要提高防御力，提高免疫力，多吃蔬菜水果，早睡早起，一定要多运动。
平时在出门的时候一定要做好对自身的防护工作，一定不要去人多的场合，出门一定要佩戴口罩，回家的时候一定要对自己进行消毒。
大体来讲，一级预防内容为干预不良生活习惯，二级为早发现，早治疗，三级为预防并发症，提高生活质量。
