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xiaodan2011

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关于中学生心理健康教育的思考  社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大,家庭问题的复杂化,现代观念更新的加快,素质教育,特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题,是帮助学生正确处理学习,生活,择业和人际关系,培养健全人格的手段和有效途径。由于学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期,有其特殊的心理矛盾,有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突,或被自我掩盖,或被成人忽视,以至于不少学生感到孤立无助,只好都隐藏在心灵深处,备受煎熬,甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。  严峻的现实提醒着我们:不能只关心学生文化知识的掌握而忽视他们健康心理素质的培养。在此我认为,青年学生首先应学习一些心理知识,促使他们对自己的认识,提高自我教育能力,并且对将来的学习生活都有好处。其次,青年学生应了解心理健康的标准,树立正确的人生态度,形成良好的个性和统一的人格,始终保持热情饱满,乐观向上的情绪。最后,心理辅导也是促进学生正确的认知结构和情感与态度模式形成的重要途径。  中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能,进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。对教育的关注,从家庭到社会,处处可以体现。心理健康教育是德育工作的一个新课题,是帮助学生正确处理好学习、生活、择业和人际关系,培养健全人格的手段和有效途径。  一. 中学生应该学习一点心理知识  1、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处,它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后,能按心理学规律去学习,学习成绩就会有较大的提高。比如:学习了记忆的规律,就可以解决上课不专心,开小差的问题;学习了思维规律,就可以解决记不住,记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性,还可以调节考前情绪,消除紧张,轻松上考场。  2、心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一些疑难问题,从而更深刻地认识自己,达到自我认识、自我发展、自我完善。比如,学习了有关性格的知识,就可以使自己对自身的性格有所了解,从而矫正自己性格中不良的一面,锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识,可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法;学习了青春期的心理问题,可以了解青少年在青春斯的心理变化规律,从而主动掌握自己的心理,安全顺利地度过青春发育期。  3、学习了心理知识不但能提高自己,还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时,也学会了了解同学的心理,这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度,从而防止不必要的矛盾,加强与同学的友谊。  心理学的应用非常广泛,渗透到各行各业当中,不论学生将来从事什么样的工作,现在学一些心理学的基础知识都是有益的,将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来,中学生应学习一点心理学。  二、优化心理环境  研究证明:某一个体心理健康与否,与该个体所处的心理环境,某一社会团体(或某一群体)的人际关系,即人与人之间的互动带来的影响具有直接或间接的关系。也就是说,个体心理状态受制于整体,个体水平受制于整体水平。所以,我们在教育中要善于在整体中发现问题,研究整体是否适应个性发展需要,不断更新整体塑型机制,优化个性发展所需要的心理环境。  1.营造宽松的氛围  宽松是一种总体感觉。置身于宽松氛围的每个成员的心理此时此地应是放松的自在的,在一定程度上情感可以自然流露,思想可以任意驰骋,不必受太多的拘束。  ⑴放下教师的“架子”  在传统的教育中,可谓是“师道尊严”。但学生作为独立的社会个体,他们身上具有无限的潜能。教师的作用正在于帮助学生最充分地发挥其内在的潜能,所以必须放下为师的“架子”,以朋友的身份走近学生,让学生从心理上接受你。每个人都有权利表明自己的观点,也应接受他人的批评,包括教师在内。教师不再是自我权威的维护者和教材的代言人,而应是学生能力的激发者、培养者、欣赏者。  ⑵减少“规定”  在传统的教学中,学生的行为往往受到严格的限制。对学生的思想和行为做过多、过细的限制,虽然能达到整齐划一的效果,但无疑,学生会因为害怕违反教师的各种规定而感到紧张、焦虑和压抑,丧失了自由表现的机会,抑制了主动创新的动机。因而,减少不必要的规定,还给学生自由表现的机会,有益于激活学生思维的火花,使学生得以生动活泼的发展。  2.建立友好的交往关系  交往是人的重要社会生活内容之一。不善交往会给学生的心理带来极大的困扰。学生在广泛的交往中可以感受时代的脉搏,体验友情的美好,懂得协作的重要。  ⑴同伴的“互动”  同伴的交往对儿童的情绪发展与调节具有重要作用,能给他们以情绪支持和安慰,帮助他们应付生活中出现的种种紧张和压力。要鼓励学生进行广泛的同伴交往,指导、培养、锻炼他们的交往技能,帮助他们掌握各种交往策略,学会和同伴和睦相处,真诚合作,从而培养其良好的心理素质和交往能力。  ⑵教师的“期望”  师生的交往也是双方互动的交往。调查表明,学生对教师的态度中情感成分比较重。他们对自己喜欢的老师常作出积极的反应,而对自己不喜欢的教师往往予以消极的反应。由此可见,教师努力保持与学生的良好关系,用期望的目光关注每个孩子的成长,有利于学生良好心理的形成和教育的有效实施。  3.开展公平的竞争  竞争意识是克服人格缺陷的一剂良药,是推动个体战胜自我、超越自我的精神动力。在教育过程中,教师一方面要注重向学生传播竞争的思想,使学生具有竞争的观念;另一方面要组织合理的富有竞争性的活动,使学生受到竞争的熏陶和训练。在一定条件控制下的相互竞争,能够激发学生的进取精神和学习热情,推动他们去创造性地解决各种问题,夺得最终的胜利。  三、优化心理疏导  所谓心理疏导,是有计划地协助学生发展健全的个性,防止产生偏异心理的一种教育过程。心理疏导的目标是指导学生形成一种积极的心理状态,使其健康发展,“心理咨询”“热线电话”等都是心理疏导的方法,但教师往往处于“被动状态”。如何变“被动”为“主动”呢?  1.学会倾听  一项调查显示,中小学生在遇到困难和心理烦闷时先和父母讲的占30%,先和老师讲的仅占3%,和谁也不说的达到7%。是孩子们不愿意与老师或父母讲心里话吗?他们说:“爱玩是我们的天性,每当我们打完球带着满心欢喜、满脸笑意走进教室时,老师总是说应该把所有的精力都放在学习上……”可见,能不能让孩子们说心里话关键在大人。现代教育中的德育功能是通过信息反馈实现的。心里话的倾诉是教育的重要链条,因而成为不可缺少的信息通道。教师要善于倾听学生的心声,并以此为突破口,有的放矢地进行教育。  2.巧设情境  随着现代生活水平的提高,当今的儿童备受家庭和社会的宠爱。他们从小受赞扬多,受批评少。过分的保护使他们不知受挫的滋味是什么,面对困难无所适从、惊惶失措。在教育中,可巧妙地创设情境,如设置难题、制造挫折等,使学生在达到目标的过程中,既不是望而生畏、束手无策,也不是一帆风顺、轻而易举,而是需付出一定的努力,克服一定的困难后才能取得,以增强自己的心理承受能力,懂得如何迎接困难的挑战,以适应未来激烈竞争的社会。  三、注重心理辅导,促进学生的全面发展  中学生正处于青春发育期,是人生发展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中,会产生种种矛盾的心理,因此,很需要心理辅导老师,帮助他们顺利安全渡过青春发育期,并把这一时期转化为学习的“最佳期”,人生的“黄金时代”。  心理辅导不是思想政治教育,心理教育也不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导,但倘若只有教导或只在说教,绝对不是心理辅导了。心理辅导也不仅仅是进行逻辑分析,给予忠告与建议,更不是帮助当事人解决问题。心理辅导也不是普通的会见,不是社交式的谈话,更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓;至于用同情的态度、行为去安慰与开解等,也都不是心理辅导。  若从广义看,心理辅导是促进人的全面发展。具体来说心理辅导是一个过程,在这个过程中,心理辅导老师的职责在于通过心理辅导,给学生以一定的帮助、指导,促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化,能对自己的行为作出评价和选择,解决在学习和生活中出现的问题,从而更好地适应新环境,不断保持与增进身心健康,使人生有统合与丰富的发展,迈向自我实现。

有关健康的议论文1000字开头英文

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在路上zmx

一、英语书信的常见写作模板  开头部分:  How nice to hear from you   Let me tell you something about the   I’m glad to have received your letter of A   I’m pleased to hear that you’re coming to China for a   I’m writing to thank you for your help during my stay in A  结尾部分:  With best   I’m looking forward to your   I’d appreciate it if you could reply   二、口头通知常见写作模板  呼语及开场白部分:  Ladies and gentlemen, May I have your attention, please? I have an announcement to   正文部分:  All the teachers and students are required to attend   Please take your notebooks and make   Please listen carefully and we’ll have a discussion in   Please come on time and don’t be   结束语部分:  Please come and join in   Everybody is welcome to attend   I hope you’ll have a nice time   That’s Thank   三、议论文模板  正反观点式议论文模板  导入:  第1段:Recently we’ve had a discussion about whether we (导入话题)  Our opinions are divided on this (观点有分歧)  正文:  第2段:Most of the students are in favour of (正方观点)  Here are the F S F(列出2~3个赞成的理由)  第3段:However, the others are strongly against (反方观点)  Their reasons are as In the first What’s In (列出2~3个反对的理由)  结论:  第4段:Personally speaking, the advantages overweigh the disadvantages, for it will do us more harm than good, so I support (个人观点) オ  “A或者B”类议论文模板:  导入:  第1段:  Some people hold the opinion that A is superior to B in many Others, however, argue that B is much Personally, I would prefer A because I think A has more   正文:  第2段:There are many reasons why I prefer A The main reason is that Another reason is (赞同A的原因)  第3段: Of course, B also has advantages to some (列出1~2个B的优势)  结论:  第4段: But if all these factors are considered, A is much better than B From what has been discussed above, we may finally draw the conclusion that (得出结论) オ  观点论述类议论文模板:  导入:  第1段:提出一种现象或某个决定作为议论的话题  As a student, I am strongly in favour of the (亮明自己的观点是赞成还是反对)  The reasons for this may be listed as (过渡句,承上启下)  正文:  第2段:First of S B(列出2~3个赞成或反对的理由)  结论:  第3段:In conclusion, I believe (照应第1段,构成"总—分—总"结构)  "How to"类议论文模板:  导入:  第1段:提出一种现象或某种困难作为议论的话题  正文:  第2段:  Many ways can help to solve this serious problem, but the following may be most First of Another way to solve the problem is F(列出2~3个解决此类问题的办法)  结论:  第3段:These are not the best but the only two/ three measures we can But it should be noted that we should take action (强调解决此类问题的根本方法)  四、图表作文写作模板  The chart gives us an overall picture of the 图表主题 The first thing we notice is that 图表最大特点 This means that as (进一步说明)  We can see from the statistics given that 图表细节一 After 动词-ing 细节一中的第一个变化, the动词-ed+幅度+时间(紧跟着的变化) The figures also tell us that图表细节二 In the column, we can see that accounts for (进一步描述)  Judging from these figures, we can draw the conclusion that (结论) The reason for this, as far as I am concerned is that (给出原因) / It is high time that we (发出倡议)开头  Look at this /The picture shows /From this picture, we can /As is shown in the /As is seen in the 衔接句  As we all know, /As is known to all,/It is well known /In my opinion,/As far as I am concerned,/This sight reminds me of something in my daily 结尾句  In /In /On the /In /In a /Generally /As has been 话题一:中学生的爱好与兴趣Spare time(业余时间), favorite(最喜欢的),Interest(兴趣), hobby(爱好),appetite(嗜好),taste(口味), read novels(也小说), play football/basketball(打足球/篮球),surf the internet(上网),chat online(在线聊天),play games(玩游戏),collect stamps(集邮),make e-friends(交网友),climb mountains(爬山),watch TV(看电视),enjoy popular music(喜欢流行音乐), be interested in(对…感兴趣),develop an interest in(在…方面发展兴趣),be fond of(喜欢…),be keen on(喜欢…),have love for(喜爱…),have a taste in(对…有兴趣) 等。话题二:劳动与劳动观念 Work(工作),be at work(在工作),work hard(努力工作),produce(生产),worker(工人),labor force(劳动力),labor(劳动), voluntary labor(义务劳动), serve the people(为人民服务),heart and soul(全心全意),physical labor(体力劳动), mental labor(脑力劳动),labor viewpoint(劳动观念),labor Day(劳动节),workday(工作日),means of labor(劳动方式),honorable(光荣的),be devoted to(奉献于),value(价值), earn money(赚钱) ,personal interests(个人利益)等。话题三:创建和谐社会harmonious(和谐的),friendly(友好的),civilized(文明的),honest(真诚的),credible (诚信的), be public-spirited(有公德心的), balanced(平衡的), be in order(有序的), peaceful(和平的), live in harmony(生活和谐), sustainable development(可持续发展)等,help each ether(互助), care for each other(互相关心), have deep love for (热爱), be concerned with (关心), build(创建), cherish(珍惜), take an active part in(积极参与), pay attention to social moral(讲究社会公德), protect the environment(保护环境),save energy(节省能源)等。No pains, no 不劳无获。…can be achieved by hard …可以通过劳动获得。 It is honorable to … …是光荣的It is difficult to find work in the present 在当前形势下,很难找到工作。 If everyone … for others and the society, our world will be …。人为他人和社会做…, 我们这个世界将会…。Every one should … and devotes himself to building our motherland into a strong 每个人应该 …,为把我们祖国建设成为一个强壮的国家而奉献自己的力量。话题四:招聘与求职employ(雇佣), look for(寻找), take in(吸纳), full-time(全职的), part-time(兼职的), well-paid(薪水高), be paid by the hour(按小时发工资), requirement(要求), résumé(个人履历), schooling(受教育情况), subjects(课程), working experience(工作经历), qualification(合格证明), transcript (成绩单), health(健康状况), present address(现在通讯地址)等,apply for(申请…), graduate from(毕业于), major in(以…为专业), degree(学位), scholarship(奖学金), good grades(良好的成绩), hobby(爱好), favorite(最喜欢的), be skilled in(在…方面熟练), be good at(擅长…), experienced(有经验的), confident(自信的), English and computer ability(英语和计算机能力), healthy(健康的)等。话题五:中学生的健康问题Physical and mental condition(身体与精神状态), strong(强壮的), un/healthy(不健康/健康的), overweight/fat(肥胖的), thin(瘦的), near/short-sighted(近视的), mentally unhealthy(精神不健全的), normal(正常的), abnormal(不正常的), energetic(精力旺盛的), unhealthy eating habit(不健康的饮食习惯), eat much junk food (吃太多的垃圾食品)等, Stay/keep healthy/fit(保持健康), enough sleep(充足的睡眠), build up one’s body/ improve one’s' health(强身健体), take regular exercise(进行有规律的运动), roper diet(合理的饮食), good living habits(良好的生活习惯), lose weight(减肥), go on diet(节食), remove heavy burdens(减轻负担), be good for/do good to(对…有益处), nutrition(营养), form a … eating habit(养成一个…的饮食习惯) Breathe in as much fresh air等话题六:环境保护Pollute(污染),Waste is scattering here and (到处撒满了废弃物),protect the environment(保护环境) ,send out smoke and poisonous gases into the air(散发出烟和有毒气体), cut down trees(砍伐树木),pour waste water into the rivers(把废水注入河流), It is a shame to throw rubbish (乱扔垃圾是可耻的),form good habits to protect the surroundings(养成良好的习惯来保护环境),take active measures to protect rare animals(采取积极措施保护稀有动物),take good care of our forests(关心我们的森林),plant more trees to improve the environment (多植来改善环境),The terrible pollution have done great harm to us as well as to the (可怕的污染已经给我们自己还有我们的环境带来了很大的危害。)话题七:校园文明与安全问题School rules and regulations(学校规章制度), obey(遵守), observe(遵守), keep/observe discipline(遵守纪律), behave well(表现良好), be neatly dressed(穿戴整洁), respect one’s teachers and parents(尊敬师长), be on time(准时), keep the environment clean(保持环境干净), spit(吐痰), break the rules(违反规章制度), discipline(纪律), civilized(文明的), throw rubbish everywhere(乱扔垃圾), cheat in the exam(考试作弊), get in line (插队), fight with (与…打架), punish for (因…处罚某人)等。The students are told not to break any of the rules of the 学校要求学生不要违反任何规章制度。The students are expected to … 学校期望学生…。It must be made clear that the students should … 必须明确的一点是,学生应该…。 … is of no good to a friendly and harmonious …对创建友好和谐的社会是毫无益处的。It is honorable to obey the principles and rules of our 遵守学校的规章制度是光荣的。It is worthy of praise to …是值得表扬的。It is shameful to … …是可耻的。 What we should do is that … 我们应该做的事话题八:友谊get to know (认识某人), know really well(熟知某人), make friends with (和某人交朋友), a strong personality (一个很强的个性), personal matters(隐私), friendship(友谊), friendly(友好的), a close friend(一个亲密的朋友), trust each other (相互信任), precious(珍贵的), worthy(有价值的), understanding(通情达理的), share …with (与…分享…), keep company with (和…结交),keep in touch with (与…保持联系), be loyal to(对…忠诚), stay best friends with (和…保持很好的友谊)在描述此话题时常用的句型有:Friends give us … 朋友给予我们…。A good friend is someone you can … 一位好朋友就是一个我们能够…的人。The first time I met …, he was … 当我第一次遇到…的时候,他…。Friendship plays an important part in … 友谊在…中扮演一个重要角色。You can … to be a good 你可以…来成为别人的好朋友。We can turn to when we feel 当我们心情糟糕时,可以求助于…。7… makes a good …成就好朋友。A friend in need is a friend 患难见真知。 is one of the things people value most in a … 是人们在朋友身上最重视的东西。 … have a friend of … years with … 与… 有着…年的友情。
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梦家园

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