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如何快速的适应大学生活和学习？就我们所知，现在很多的高中生，他们的三年的生活确实压力很大。特别是高三的那一年。精神的压力非常的大。可以当他们步入大学的时候，会有一种释怀，释放压力的感觉。大学是一个没有老师管，没有扎心掌管，也没有大学的那种工作压力。高中的那种压力一下子不复存在的时候，想就会换一种方式来生活。如果没有制定一个明确的学习的目标和大学的生活的方式的话，很容易。沉迷在游戏里面，或者说电视剧，电影等里面。学习确实是一件枯燥无味的事情，很多情况下都会败给游戏，电视剧，当那种娱乐的方式来充当了大学的生活。现在大学里面的大部分的人都会对学习没有兴趣，没有自己未来的目标，导致这些大学碌碌无为，甚至学不到知识。连工作都找不到，再跟我情况出现。首先要适应大学的生活，是一个没有老师管理，没有高中的那种学习的压力的情况下如何的去。通过目标确定自己的方向之后，努力去学习掌握相关的专业的知识。为以后的工作做好准备工作。大学的学习还是放在第一位。因为他的知识会关乎于你的以后的工作的发展，工作的好坏。好吧，很多学生都无法意识到这一点，所以说他们的时间都浪费在游戏和看电视剧，去旅游等。里面去了。大学的生活必须要制定好每一年的学习的内容，计划目标。才能够有意志力去抵制外界的诱惑。才能够有效的去完成了我们的学习的任务，更好的帮助我们找到一份好的工作。大学的生活和学习是确实是一件很难以把控的事情，因为他的方向不定。他的目标内容也是不定的，是要学上去。明知他的作用。然后去学习，去掌握上映的要领。在没有任何人手把手的情况下，学会自主的学习。是一种靠自己自律意志力的一种生活的方式。没有人会提醒你要好好的去学习，没有人会。像高中老师一样监控着你。一切都是靠自觉自律。只有这样子你才能够学到。对你以后工作有用的东西。 
大学生活的适应在心理学中，适应首先是个体终生维护心理平衡的持续过程;其次，适应是个体与环境的互动，是一个双向的过程;第三，适应是个体成熟与发展中非常重要的标志。大学生活对每个人都很陌生，需要我们的一个适应过程。我们从中学时代进入大学时代，有很多转变，例如：中学时代的生活都是我们父母代替管理，进入大学后完全是自我管理;我们在中学都是在学校中出类拔萃的人，进入了大学后成了普通的一员;我们在中学时代有为高考而学的明确目的，进入了大学为未来的选择很困惑;中学时代的学习和生活是在家长和老师的指导和安排下进行的，进入了大学后我们的所有都由自己安排„„大学生活需要我们从各个方面进行适应、转变，在适应过程中渐渐的转变，进而才能有更好地发展。整体来说，大学生活需要从日常生活、学习生活、学会管理生活等三方面来适应。(一)适应生活，学会自立大学是人生中很重要的一个过渡阶段。一个成功的大学生，应该在大学完成从“依赖人”到“独立人”的转变。在大学里我们要学会独立处理各种生活、学习、人际关系等各种问题。我们要尽自己最大的努力在短时间内去熟悉周围的自然环境和人际环境;同时要发现自己在大学生活中所能拥有的优势与资源和建立自己的社会支持系统。我在高中是上的寄宿学校，自立的生活对我来说没有问题。但是来到了大学发现自立生活不仅仅局限于学习，还有自己面对社会的能力和态度、自己独挡一面的能力，这就需要我去适应这种自立生活的改变。我已经是成年人了，需要摆脱对父母的依赖感，我也认识到了只有适应大学这个转变型的小社会的生活，才能之作为跳板来适应以后进入社会真正独立的生活。
仅发表个人观点哈！我觉得现在中国大学最流行的一个词应该就是COPY了，不管什么东西能COPY的就COPY，有的还好，COPY过后自己会作出一定的修改，有的人干脆直接完完整整的COPY下来，到最后也不知道自己究竟写了些什么！对绝大多数大学生而言，写论文的时候尤其突出！那么，我们就不能说适应不适应个问题，而应该想想自己是随大流，还是自己亲历亲为，为自己的大学生活交一份完美的答卷！如果你选择后者，我告诉你，平时多读书，读与你专业相关，不相关但是你感兴趣的书，这对你来说是不无裨益的！然后把自己读书学到的东西记录下来，这也许能为你的毕业论文添光添彩！
大学是一场修行，每一个人都有更好生活的权利。适应大学生活，能够将自己的生活过得更透彻，心灵更加通透。适应大学生活要做到：1、相信每一位准大学生们都听到过这样的教育：“高中时候努力学习，等到了大学便轻松了”。以至于大部分学生在进入大学后，过度放松，吃喝玩乐，早就将学习抛之脑外。作为“过来人”，小微希望每一位大学生能够尽早制定自己的目标，是在毕业后继续深造，还是就业，一定要提前做准备。当然，在大学也是可以适当进行放松，但是不要过度即可。2、要和大学老师以及大学同学、舍友和睦相处。大学老师不仅会传授于你专业的知识，更会对你的人生、职业等等做出一定的帮助，与大学老师多多学习，一定会对你有帮助。另外，大学同学以及舍友是将会是你4年甚至更长时间的同伴，一定要好好相处，不仅仅是更多的帮助，也会丰富你自己的大学生活。3、最重要的一点，大家在校园里一定要多多培养自己社交能力，这一点无论是将来继续学业深造还是就业都是十分有帮助的。要切记，大学一定不止是书本上的知识。大学是进入社会的最后一道手续，一定要合理完成。
