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肋骨骨折，一般都是自然愈合的，除非是错位非常厉害的。一般的肋骨骨折可以选择具有活血化瘀通络膏药外敷，比如“苗布衣膏”，綯宝有。骨折之后后期注意饮食，合理的百饮食对于骨折的恢复是非常有好处的。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品度有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。 
多休息少运动 外面可以贴那种大型的膏药每天少少的喝一点黄酒有助于活血如果要好的快一点的话可以再表皮凃黄酒前提是皮肤无损伤
肋骨骨折的主要治疗是休息，避免剧烈活动，镇痛，早期需要止血治疗，适当咳嗽，如果肋骨错位明显可以绑肋骨固定带，定期复查，防止肺不张，胸腔积液等并发症的发生。近期多休息，适当活动，不要扭腰，多咳嗽，多做起，拍背，一定要定期复查，骨折一般要3个月才基本治愈，前一个月是并发症的高发期要更加注意
多休息，多躺多坐少运动。避免多咳及用力排便。咳嗽时用自己用力对挤胸部，减少疼痛。口服及外用消肿止痛药。痛处每日3次热敷。
