Jwl_123
主要是针对老年高血压患者如何进行有效的医务护理，提出了整体的护理方法及对策。从而更好地服务于老年高血压患者，让他们身体恢复舒适状态 
每天食用五颜六色的杂粮(特别是红豆和绿豆）和蔬菜（能生吃的生吃），适度的体育锻炼和良好的心情，只要做到这些，病情会一天天好起来，血压也平稳（吃药好像解决不了这个问题）了，基本不再忽高忽低了。平常把所有事情都放下，要知道生命是最重要的。血压高会累及心脏，所以高血压患者时间长了都有不同程度的心脏病。心脏不好时可使用这个方法：双手十指交叉，相互按摩，特别是关节部位，要有一定力度。经常做这个动作，可起到保健心脏的作用。
