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好累 这个我专业的、给你搞定 
两者之间没有明显的区别。研究方法多指那些具有明确定义的实验研究方法，研究手段多是指那些没有明确定义名称的方法。这是运用智慧进行科学思维的技巧，一般包括文献调查法、观察法、思辨法、行为研究法、历史研究法、概念分析法、比较研究法等。研究方法是人们在从事科学研究过程中不断总结、提炼出来的。由于人们认识问题的角度、研究对象的复杂性等因素，而且研究方法本身处于一个在不断地相互影响、相互结合、相互转化的动态发展过程中，所以对于研究方法的分类很难有一个完全统一的认识。研究方法的使用科学研究通常是分阶段进行的，在不同的阶段应该选择不同的研究方法来完成相应的研究任务。选题阶段通过可以借观察法、文献调查法、历史研究法等来获取相关的数据，进而保持所选课题的学术价值、社会价值和经济价值等。调研文献阶段可以借助问卷调查法、文献调查法，从各种期刊、图书、档案等传统文献和现代的光盘、网络等新型资源当中，查找相关的学术信息，研究成果。在提出假说和构建理论阶段，可以借助公理化方法、从抽象到具体方法、历史与逻辑相统一法等，将自己的想法和观念通过符号化而成为显性信息。以上内容参考 百度百科-研究方法
一般两者不会分的很细，都是合在一块写的。如果非要分清楚的话，研究手段主要是指实践层面的，是硬件。多指那些具有明确定义的实验研究方法，如，文献资料法、问卷调查法，现场调研法，经济学等相关理论和方法之类；研究方法主要是指理论层面的，是软件。指那些没有明确定义名称的方法，如，“通过现代信息技术手段、网络科技手段，实现”这个我是从自己跟导师做的研究报告中学到的，应该没有错~你是做论文吧，加油哈~~~
