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如果已经得了妊娠期糖尿病的孕妈，除了要在医生的指导下治疗外，自己还要保持健康的生活方式，配合饮食和运动控制血糖。饮食上像油炸食品、小零食、高热量的食物就尽量避免吧，还有就是要适当锻炼，比如散步、快走、做做孕妇操等等，这些都是有帮助的，如果不放心的话还可以定期测测血糖，用Life Ofmom的APP记录一下，随时观察。。满意我的回答的，请您采纳 
妊娠糖尿病，是孕妇在孕症期间发生的糖尿病的一种现象。在怀孕之前没有孕症，反应之前她的血糖是正常的，没有任何糖尿病的症状，然后怀孕的时候出现了这种情况，所以被称之为妊娠糖尿病。这种疾病在生完孩子之后绝大多数都会恢复正常，不会出现持久性的二型糖尿病。但是说之后患糖尿病的概率要比正常人高出20%~30%，是一个影响力很大的疾病，对于孕妇和保护的健康都有着很大的威胁。这种疾病有可能会造成胎儿畸形，造成胎儿体型巨大，或者说先天性带有疾病。这并不是绝对的，但是要比正常的孩子几率要高出，不止三杯，而且这种情况下孕妇的羊水过多的概率要比正常人高出10倍左右，所以说，这是非常影响孕妇怀孕健康以及保护正常成长的疾病，目前来说只能通过简单的药物来进行控制，因为环境的时候使用药物也是要控制剂量的，有可能会造成胎儿的畸形以及发育不正常。孕妇在怀孕三个月要进入一种养胎的状态，不能进行大幅的体力劳动，不能接触冷水，然后保持心情的平静，运动量要大幅减少，每天增加睡眠时间，保持营养摄入的均衡。促进宝宝正常的发育，因为一个生命从一个盛行暖，变成一个生命个体，它是需要很多营养的支持的，所以孕妇在怀孕期间饭量的剧增是一个非常正常的现象，孕妇本人不必过于担心，在生完孩子之后绝大多数孕妇都会食量逐渐恢复正常。怀孕期间要注意的生活细节围绕的一个中心就是保证孕妇充足的营养以及孩子正常的发育不受影响。然后现在的医学科技也给孕妇正常的生孩子宝宝健康的发育提供了保驾护航的能力，基本上半个月左右要进行一次检查，到医院检查，然后医生会根据检查的情况和结果，适当的给孕妇一些建议，告诉要注意哪些生活的细节，哪些东西能吃，哪些不能吃，然后哪些活动尽可能的少做，所以说有医生专业的建议，不必为此感到烦恼。
妊娠糖尿病现在发生率是很高的，主要跟体重、激素、胰腺功能等有关。如果确诊妊娠糖尿病，就要在医生的指导下接受正规的治疗，配合饮食和运动，避免对大人及胎儿造成严重的影响。另外，妊娠糖尿病大多数在妊娠结束后血糖会回到正常水平，如果不能恢复就只能继续依靠药物治疗，或者对于身体超重或肥胖的可以做代谢纠正手术治疗。总之要接受事实，千万不能自暴自弃！
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妊娠期糖尿病通俗地说就是在妊娠期间发现或发展的糖尿病。大多数妊娠期糖尿病患者可在产后恢复正常。由于孕妇高血糖本身可降低胎盘对胎儿的血氧供应，导致胎儿缺氧，严重时发生胎死宫内。增加胎儿畸形率。因此发现孕妇妊娠期糖尿病，要积极控制血糖，及时治疗。
