小猫耳朵
那肯定是时间，地点，人物了，这个都介绍不清你还写什么文章啊。 
宁静的夜晚，月冷水。 我走在无声的贤贤路，所有的性质和沉默，甚至是蝉，蟋蟀就睡着了。俯身，我捡起一片落叶，斑驳的月影，我看到了身体上的刘邦款款走来，通过一段时间的马，他就在我的面前。 他是沉默的，但面带微笑。嘴角微微上扬的弧线，反映了几千年前，表暗流涌动危机四伏的鸿门宴，然后快速可见的野心面对项羽想摆脱，他是隐藏的，不胖，只是沉默，数以百万计的大胆战士安吉拉握在手掌上。国民党，吴河头，他雄姿英发俯瞰着大势已去的西楚霸王。在沉默中挥舞着剑，他向世界宣告是实力让他刘邦扼杀强大的敌人的喉咙！ 国王，鄙视的敌人的嚣张气焰的话，是的，成功或失败没有确定，但决定运筹帷幄无言的汉高祖进戈铁马。 沉默的力量，铸造世纪坛。 直起身，我缓缓前行，追溯流光，我仿佛在西欧的村屋，该领域的人来。我抬起头，看到了伍尔夫。咖啡的香味密集的眸光她正在写“奥兰多”。 荣誉，他无疑是残酷的，生活在生死的边缘徘徊，最终还是没能逃脱茧中唯一的作家可能被最亲爱的朋友们，大声质疑太阳，我问的人群中，质疑神的原因，只有严重的疾病，她的手拧紧握笔，他俯下身，最终领导只是略带苦涩的笑容，成千上万的浪费了最好的薪酬笔载体的流通。文本说不出话来，但伍尔夫的惊人之前，他奋笔疾书悄悄地蒙上了伟大的纪念碑。 主说：“我不想谈。”没有的话实力，勤奋是沉默的，辉煌的，毕竟沉默。这是一种无声的纪念碑。 嘲笑，面对外国学生，徐悲鸿泼墨宣张，描绘了宏伟的杰作，是无声的纪念碑。允许外国学生的耻辱，给了自己的实力，而且国家的崛起;奥运赛场上，刘翔一言不发，目光如炬，。的哨声响起后，他也迅速爆炸图是对中国人民的一种无声的纪念碑，共创辉煌的又一个奇迹冲出亚洲！ 我不想谈该 深夜，我走在回家的方式，安静流淌的岁月在耳边响起，手中一松，一种无声的落叶回归尘土。 一切都在沉默中 2011年北京优秀高考作文：竞争，有发展来源：在鹿特丹世界乒乓球锦标赛上，中国队包揽所有冠军感到骄傲，自豪，伟大的紧迫感，可能对中国的长期垄断的运动项目是不利于发展的关注，我认为这应该引起人们的重视。垄断会的玩家的积极性，缺少竞争力，这是不利于发展，在一定程度上造成不公平的打击，更强的竞争力和发展的更大的权力。 曾经女排，乒乓球，跳水是“垄断项目，这些项目的长期进步和发展，我们不保留”核心技术“积极与其他国家的球员和教练在合作。垄断，促进竞争，这样认为的繁荣，中国和世界体育的中国教练郎咸平平的指导下进行的俄罗斯妇女的排球结果是令人印象深刻;的外国教练米卢的辅导，中国足球队是第一成功的排位赛！公平竞争，促进体育事业的发展。 竞争发展的文化发展之路，在中国历史上的春秋，第一个是最华丽和丰富的文化繁荣倡导“仁者爱人，克己复礼”。孙子，孟子提倡的“政治道德”，我崇尚清静无为;一次庄子梦蝶的技术美分;墨子运动“兼爱非攻部分埋节”韩非子开创的方法，技术，潜在的“之叹止的感觉。竞争百家争鸣的文化繁荣做出了贡献，“罢黜百家，独尊儒术”文化“统一”的东西不能达到的高峰。 在经济发展的道路，公路和管理。在20世纪80年代，中国的国有企业逐渐失去了它的生命力，并成为国家的财政负担造成的情况是不利于经济发展，政府已开始大力阔斧企业的改革和创新，以打破一个单一的公共所有权，实施公有制为主体，多种所有制形式发展的经济政策，主要是宏观调控，以提高企业的自主权;公司股份制改革的国有企业深化的目标和工作重点，再次闪耀的竞争中，国有企业积极改革和创新，充满活力。 。竞争促进经济发展。 造成宗教改革打破教会垄断教育，文化，无数的启蒙运动的先驱，打破的的官窑垄断地位，优越窑技巧，演讲室电视电视国家说教热，冉冉升起的新星 - 文化---公开论坛国学热持续 竞争是发展和发展的强大动力。在竞争的压力下，我们前进的对冲，严重的斗争，摆脱竞争是没有成功，但成功的摇篮竞争，只有发展 2011北京市优秀高考作文：其实，我希望 B，你说：“一个国家的长期垄断在体育比赛的金牌，其实，是不利于这个项目的发展。“这句话让我想你，你是那么好，站立的巅峰苦于没有权力斗争？无论如何，我不担心这些。 一直在学习从无到有，从小到大的好，我引以为傲的，所以我期待着在新学期，我喜欢看在别人的眼里，这让我有成就感的崇拜。 永远记住，9月1日，在这个新的类中遇见了你，这一天是不是非常的好天气一直刮风，我就在课堂上坐，教室里是空的，我想：“学校当上班长“我一直在想，满意地笑了。在这一点上，你进入课堂，你是那么开朗，我们要谈谈，你说：“你知道吗？但我要级领导！”风窗口呼呼，我的警钟，对我来说，这样的挑衅，那么你说，它似乎理所应当的，似乎志存高远，我是从这个时候，“关关你的傲慢”的想法。 然而，在你的理解，我觉得你这么优秀的学术表现稳拿第一，而我却只能屈居第二。我不甘心，想超越你觉得一刻也没有停止。 当上了班长，我申请当数学课代表，因为数学一直是我的弱项。每日收盘完成这项工作，我应该寻找通??过自己的工作，每一个整齐的字体，无论节假日或生病。为每一个数学老师留的问题，你会仔细写下来的想法，和你的想法往往能够开导我让我眼前一亮。我偷偷的学习方式，我知道你知道，但你从来没有说穿了，我还是灿烂的笑容每一天。 在这种方式中，每一天，我追逐你的脚步一路攀升，而你始终走在我的前面。 当我听说你走了，我的心沉了下去，每一天都是蓝色的，风很温暖，不像我们是那么冷，我坐在那里，面无表情，不悲喜，愣了时间长了，眼泪顺着脸颊滑了下来之前。事实上，你去，我应该是快乐的，不是你的对手，第一，我是你的，但心是空的，前进的道路似乎迷失在漆黑的夜色中。 没有收到你的来信，你嘲笑信质疑我，你没有留下任何仰天长笑，你告诉我，虽然你走了，但我不能继续努力，要站在高峰是危险的，一溜比别人??悲惨的下跌。 我的回答对你抱怨你的罗嗦。 事实上，我只有感谢你。 其实，我想你。 2011年北京市优秀高考作文：取向的电影最早出现在20世纪60年代，随着时代的进步，电影已经成为我们的生活不可缺少的一部分。然而，在整个历史的中国电影表面积累了年度票房显着上升，但缺乏人力资源总监的问题，但它是一个不争的事实。 在最近几年中，我们总能看到一些国内大型的出现，这些大片的中国电影业打破僵局的是缺乏一个强有力的工作桥形，导致在国际舞台中国电影。但只要你仔细看看，谁是活跃在大屏幕上的董事的永远是少数，他们的名字早在孩子熟悉。然而，经过这么多年，让广大的观众自愿钱包去电影院看只有他们。不能否认的是，很大一部分观众是导演的名气，名声已经成为观众的一个重要组成部分。在垄断的情况下，老导演的电影票房，这部电影是新瓶旧酒，缺乏现代性。 还记得好莱坞金牌导演詹姆斯·卡梅隆在奥斯卡颁奖典礼上欢呼：“我是世界之王！”纵观他的电影生涯中，增长最大的票房影响今日从一个默默无闻的董事，我们也需要这种人才，填补了我国电影业吗？张艺谋，冯小刚的电影当然好，但与时代的发展，其辉煌的长期成为过去的事情，我们需要到有新鲜的活力注入到电影到看的人觉得一个新的时代意识呼吸困难。这部电影是不是一个简单的文化交流，他也是经济，科学和技术，一场比赛。 尽管中国电影业现在陷入缺乏的部门，但投资者不要急于进入新的，作为一个企业，他们首先考虑的性质票房新的平等的危险失去了他，但没有一个知名导演的新建筑。这是因为他们年轻，他们的想法将与观众一个时代的共鸣感。我希望，企业不仅可以大胆使用新的，政府应该参与，作为一部电影，不仅反映了我们国家的文化，并能更好地反映中国的经济和技术。 我相信，在不久的将来，将有大量的新董事在我的上衣，中国的电影业不再是垄断的老一代董事，影片将展示我们一个非常现代化的时代 2011年北京高考考试成绩文章：择日再死鹿特丹世界乒乓球锦标赛结束，中国队包揽了所有的冠军，是喜是忧，是其胜利的结果，我觉得不会跳的结论是：缺乏对手竞技不利于自身的发展，也制约着整体的进步。唯一的头，两个大国发生冲突勇者胜，震撼华丽的火花。 缺乏的对手，我们就会失去发展的机会。停滞谁说只有残酷的失败带给我们的不断努力实践和痛苦的伤害，对手更多礼物的骄傲，我们的胜利，不断的挑战和??共同进步。在早期的共产主义革命，坚定的爱国者，革命家鲁迅的革命和胡适激烈的辩论。他们是唇枪齿战争中，你来我往已发出一种观点。这一举动不仅是促进2的思想更开明的中国的人与崇高的理想之外，并传播了革命的种子，但两个人都没有这恩怨，这是胡施鲁迅的文章可以不被公布的，因为他周围，寻找机会。 怎样的对手的情况下，如何思维的火花碰撞呢？给了他们彼此无限的空间是对手。体育比赛也是如此。按这样一个强大的对手李宗伟，林丹不断磨练苏杯的胜利，李娜，因为这些红土深厚实力的对手的激励，不断超越自己，才一举赢得法国公开赛的。人类和人类的情况下，我相信对手的潜力无限发展的实力。 国家缺乏对手，全身乏力和社会发展也将未知的自杀。他们开始的那一天，唐犹他是立竿见影的，缺乏竞争，胸无大志，安于现状，毁了美丽的山川。那一月，1927年7月，中国共产党领导的农村这种价差从农村包围城市的道路，火花点燃了莽杨野，如果没有******迫害，这一新举措是，是否还有未知。今年，说，我用自己的实力使美国孤立政策失败恢复在联合国的合法席位，外国列强的压迫，在中国的重生。在对手命中“的崛起。如果没有强大的对手的威胁，如何才能实现中华民族伟大复兴的如此之快。 两个相对强劲的对手，健康的竞争，使我们不断挑战，充实自己，恶性竞争只能使自己陷入的深渊。无论是瘦肉精，染色馒头，为无良企业之间的利益，使我们失去了信心，他们也失去了发展的势头。坦荡的对手，共同进步。 在面对竞争，人们总是有恐惧感。面对强大的对手恐惧之前，离家出走，甚至是放弃。但我相信，只花了瓶颈将能够冲破黑暗中一个光明的前景。我问：“如果冬天来了，春天还会远吗？”好友，如周原平说：“我不认为是否会成功，既然选择了远方，便只顾风雨和磨难。”感谢你的对手暴风雨前的好呀！ 2011北京高考分数文章：鹿特丹世界乒乓球锦标赛上，中国队包揽了全部冠军，让我想起前不久结束的广州亚运会上，中国队的体育思想几乎拿下最重头奖项。这是值得中国幸运的是，同样值得考虑。 思考：体育强国≠体育强国 中国运动员在各种体育赛事，大型和小型，总是能够过关斩将，最终捧回了为我国赢得总冠军的体育强国的“第一”等荣誉称号。然而，即使是这样一个体育强国，为什么青少年肥胖的社会只增不减？近视眼人群的年龄越来越小，为什么？早产儿为什么很多企业的白领患有颈椎病吗？有人身体不适猝死在工作吗？因为我们是一个体育强国，而不是一个体育大国。体育强国体现在我们的国家强大的体育大国，是指在一个国家的所有公民的运动。真正的奥林匹克精神是鼓励所有的人都参加运动和体育健身。而不是追求排名，追求第一的称号。 思考：参与体育的真正目的是什么 有些人说：“参加体育运动是追求更高，更快，更强。”有人说，“参加奥运会的金牌争夺。”这不是！正是因为中国人民对体育赛事的看法是太极端了，太压抑了金牌的概念“，有各种各样的惨痛教训。，16岁的桑兰，为了为国争光的国家，去在球场上挑战难以想象的动作，最后重重的摔在地上，再也没有站起来，16岁，像花一样的年龄。雅典奥运会跳水冠军胡佳，为了追求更高，更快，更强，而且克服了生理极限，一次又一次地跳入水中，睁开了眼睛，克服水的巨大影响。最终不得不，焊接角膜再次看到。王义夫，赵蕊蕊，陈冲中国人，我们有一个错误的认识参与这项运动的真正目的，他不是为了争夺所谓的第一，但我们有强健的体魄。 思想包揽了总冠军的弊端 BR />乒乓球运动在中国是国家，中国人更善于在没有道理，但是，如果我们的国家一直垄断这个项目的冠军，让其他国家的运动员在这个项目失去信心和兴趣，从而影响这个项目在世界上的发展，所以我认为，应该倡导在各种体育赛事，让我们的业余比赛，不仅有利于这项运动的所有公民，也有利于其他国家的球员施展才华的空间，使发展的一些项目，逐步发展壮大。 所有的一切，我们要真正了解这项运动，了解奥林匹克精神，这将有利于国家有利于中国的体育强国迈进的健康体育大国。 2011年北京高考分数文章：允许或禁止当孔融让梨的故事已经成为永恒的他的兄弟的妻子，当6英尺微巷赞美每个人都称赞面对的黄金闪耀金色光芒的世界乒乓球锦标赛金牌，我不能帮助，但问我们是否应该让他们到底是什么？ 这是事实，，当Pingsai的一幕再次上演第二国歌，人是如此的骄傲，自豪，然而，面对层出不穷的所谓的“垄断”质疑，我们也焦虑，反思，那么，是否这样呢？ 在我看来，我们可以让我们的技术，而不是放弃的奖牌，我们可以让出科学的训练方法，但决不能故意削弱自己的实力，为了他的国家赢得金牌，粉饰繁荣多元的世界经济水平的错觉。 BR /> 时间匆匆而逝，一百年前，中国刚刚发布了戏剧性的变化，在一个翻天覆地的变化才刚刚开始。一百年来，我们觉得中国的动态变化，我们可以自豪地说，这些的中国人的手中时，我们将要求英国和美国让出地方在世界上？ GRANT鱼，不如授渔业当我们的国家。最先进的乒乓球训练方法达到世界领先水平，我们有理由做技术交流，与其他国家，因此该技术。当我们的水稻种植技术，提高了结果的袁隆平，我们也愿意让他培养人才为世界水稻种植。只有这样，才能解决粮食问题，而不是只是一味地让食物救济饥饿的人。 孔融让梨6英尺微??巷，让出了一条传统美德，让出，是人类的好，这样一来，金牌是不是这样的，所以粮食赚钱，只能暂时缓解，使所有的材料，仅保存，有时甚至违背基本的道德原则，只有当国家的最先进的技术为世界共享。之前，我们真的可以看到高水平的比赛，我们真的可以看到，这个世界将不再饥饿啼哭的孩子，我们真的可以看到人们的笑脸绽放在世界的每一个角落。 允许或阻止世界将不会改变，你允许或不允许，没有人会被强迫的。然而，当你想到或防止前，一定要记得考虑，让出了一条光荣的时刻，改变这个世界的时刻，“荣耀”，或技术，使科学的变化，世界明亮的阵阵爽朗的笑声变化的幸福生活年多长时间？ 2011年北京高考考试成绩组成：约束和发展“一个黑色的铁幕在柏林缓缓落下，世界将面临新的瓜分，但我预测，20年来，世界将维持和平” - 丘吉尔 我们都知道，这是丘吉尔的著名钢铁窗帘讲话，并自那时起，的美国的国家和的苏联的联盟的反对只要40年，，拒绝给两个超级大国的霸权的世界，但同时，我们的地球是远离大面积的？战六十年来，丘吉尔预言似乎过于保守。这两个强大的近一半世纪的冷战汇率的相对和平与快速发展的世界，不得不说，两强相互制约，为世界的长期发展提供了条件。 但是，它的出现，如果一个单一的大会发生什么？九十年代给了我们答案。当时，苏联的崩溃两强格局不再存在，美国在世界上为自己的利益继续挑起事端。海湾战争，出兵南斯拉夫联邦共和国，东南亚驻军世界不停的流血，一个孤独寻求击败霸王龙不可阻挡的，没有一个人敢限制的最前沿。科威特人谈色变，经济困境撕裂的伤害，因为他们的血液，所以我们发现世界有多大，我们需要的制衡。 当历史的脚步进入快速发展的二十一世纪，欧盟，中国和其他地区，越来越多极世界中，我们再次领略了世界的稳定与和平，区域交流也获得了新的租赁生活和发展。不得不说，这是发展的机遇所带来的各种权力之间的相互制约。 有形的东西，一定要减速慢中的任何一个人太厉害了。当事情在几个独立的相互制约，他们会尽量竞争，以及合作，从而促进了事物的整体发展。 每一个人寻求孤独的寻求在各个领域打败了至高无上的地位，不知道这种模式是不利于整个领域的发展。 互相残杀，难奈对手，当Na波轮反法联盟，欧洲民族国家是欧洲迅速形成飞向现代文明，然而，当他横扫欧洲，欧洲大陆是满血和哭泣，成吉思汗与南宋相对时，双方安抚人心，拉客的人的支持，中国土地蓬勃发展，但是，当忽必烈的铁蹄统一中国，但只有4个这样的人是荒谬的，中国汉族不再回家荒凉，李自成人民反抗西北喜庆，表示热烈的欢迎仪式，北京，直到时间达到成名时却有80天工辞职的资本结局，大家都在谈论残酷，却忘记了明朝廷与他们的相互制约。 相互制约的，图的好处，向上移动，发展个人，共同促进整体发展。一旦被窝里，势必损害整体停滞不前。 中国队再次折冠，但我几乎不能感到高兴。很多人喜欢乒乓球，努力一个大的下降，技术退步的深渊 “我的生活不会太长，我是多么想念我的对手错过属于我们在欧洲。 “ - 拿破仑 2011年北京高考分数文章：席卷反射后不久之前，中国队在世界乒乓球锦标赛在鹿特丹，荷兰”包揽了全部冠军。 “但”字包含了取得的成绩，中国队再一次辜负它的名字，包含反映了我们的成功。 在世界乒乓领域，为什么我们可以长期处于垄断地位，再次风靡世界乒乓球锦标赛，奥运冠？有人说，他们每天的日常训练是很辛苦的，有人说乒乓球民族体育，传统优势。我会说，这是科学和改进其操作系统，对中国乒乓球的“实力”。 了一个什刹海体校教练说：“我们的培训安排，彻底和有效的，你将不会被闲置滞后，要看看哪些球员，老队员的经验，他们会教年轻球员的各种比赛经验和击球的战术。“我认为这是一个团队的每个元素，发挥自己的优势，在团队中形成一个良性循环，互相学习，以最大限度地提高运营效率，从而将中国乒乓球队的强项。 - 系统优化 不仅是一个团队，如果这个工程，有效地嫁接到社会其他领域，我觉得肯定工作。 在20世纪90年代，日本，韩国和其他国家的亚洲经济危机的痛苦在双边大型企业在企业内部大力推进科技创新，并结合自己的传统产业优势，实现从粗放型向集约型发展，实现根本好转的科学和技术为先导，由劳动主导，并取得了全球性的成功。 田忌赛马的故事，熟悉他的成功是不一样的中国乒乓球队，其实力的体现在于内部的结构优化。 在这一刻，在中国的经济领域，还可以改善学习的方法。要改变现状不是一蹴而就的举动，但如果我们把握其发展，优化内部要素的法律，鼓励创新，我认为中国的实力，他们的名字将指日可待。 近年来，姚明创造了中国第一高度，刘翔以打造中国第一速度，丁俊晖创造了中国第一个精度，而中国的李娜，努力创造这一切的强度的表现，不，不，近年来在体育领域的改革，调整，使科学的运行体系与完美的结果。 席卷冠军不是目的，它的价值在于为中国未来的发展是一个成功的力量其实是非常重要的促进和参考。 清醒一下“成功”的国家，为了得到真正当之无愧的“屹立于世界！ 入口（新的标准卷）2011年高考优秀作文：最后的土坯房最后一间土坯房 周末，我又回到了阔别的“马奇家。 第三年一般忙碌的世界中，没有休息周六和周日休息了半天。春节后，我从来没有回过家。家在百里之外的山，是不容易回家。几天将是高考，学校放了几天关闭，让学生放松，最后的挣扎。学生们都渴望回家，周末学校顿“作鸟兽散”。 我坐在长途客车上，而不是等待的车飞，汽车，行走匆匆踏上一条羊肠小路，去56分钟，可以看到山坡上土坯房。 “ 土坯房，是我的家，我一家五口一直住在老房子，30年的风，霜，雨，雪，被摧毁的侵蚀。在年，越来越多的农民富起来，美丽的排鳞次栉比的小洋楼，山村庄像别墅区一般华丽的点缀。渐渐地，我家的老屋，它成为了村里的最后一间土坯房，丑陋，难看。我家是山村的制高点，所以有点滑稽，成了“鸡架鹤群。奇怪的是，父亲是郝巴什赚钱，努力工作，有技术，但父亲是在建立一个新的房子延迟。村民们说，父亲是个守财奴，舍不得花钱。听到这些善意的嘲讽，手的灵巧度在语音父亲笑了，韩立没有说什么。几年前，我不明白的沉重负担，暮光的祖父母经常看医生，获得更好的现在，父亲或做任何事情，我真的不知道什么药葫芦装满。 转过一个弯，奇迹出现了 - 土坯房不见了，代之而起的是一个小洋楼，白色的墙壁，蓝色的屋顶在夕阳的光辉，闪闪发光 我惊呆了，然后跑回家惊讶的是，拒绝采取了“窈窕淑女”的形象，就像一个野小子。 3月，远离家庭的亲密没有，父母和兄弟姐妹们聚集在他周围，这说我是个胖子，那我躲起来，说我是白色的，说，我是黑色的。我满足了几句，宅急送在房子外面。 这是一个两层楼的房子。接近白色的外墙砖，新的品牌，如洗衣机，简单和美丽的室内装饰，地板光可鉴人，从天花板上垂下的华丽的灯光，优美典雅的母亲身边陪我参观一边，说：“你父亲一直希望建立一所房子，建房子的运动和大，它可能会影响你的学习咱高中图啥呢？不就是图考上了大学。 你不回家了三个月，我要借此机会，开始你的爸爸，他让你读不安心，想的家里，以帮助你害怕。“ BR />啊，家里大兴土木，没有和平，没有人。
体育锻炼不仅能从生理角度增强人的体质，同时也要纠正人的心理缺陷，促进人的心理健康，培养健全人格。本文就体育锻炼对人的心理健康的影响进行了初略的分析并提出了锻炼方法。 1、前言 21世纪是一个充满机遇，充满挑战，充满竞争的时代。在社会发展和经济繁荣的同时，人们的生活节奏也日益加快。现代人承受着人类有史以来从未有过的压力，特别是承受着巨大的心理压力。城市的繁荣带来的不仅仅是物质生活的富裕，它也带来了拥护和喧嚣，带来了身心的疲惫和精神的重负，人的心理健康问题已成为社会各界人士普遍关注的社会问题。大多数专家有了这样的共识：心理素质是人的素质的重要组成部分，对人的其他素质的发展具有基础性的作用，现代人必须具备现代社会所需要的心理承受能力，才能承担起这种快节奏、高强度和挑战性的学习与工作。 与此同时，社会竞争的下移使广大中学生饱受学习、生活、人际关系等方面的压力，患有心理障碍的人数呈逐年上升的趋势，不容乐观。随着素质教育不断学入发展，心理健康教育已越来越受到教育界和心理学界研究者们的高度重视。第三次全教会把心理健康教育确定为德育的主要内容，予以重点关注，要求“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年的社会适应能力。”当前，心理健康教育不是抓不抓的问题，而是如何抓的问题。 体育肩负着十分突出的心理健康教育责任。《体育与健康》课程标准明确指出，应该“使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐的发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。”因此笔者认为，组织学生参加健康向上的体育活动是对学生进行心理健康教育的重要途径，通过体育锻炼来促进学生的心理健康教育的重要途径，通过体育锻炼来促进学生的心理健康和社会适应能力是培养一代新人的需要。
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。”而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”日本最旱的小提琴家，著名的“铃本小提琴练习法”的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的：“工人在流水线上动作太慢，怎样才能提高他们的效率？”问题时指出：“慢的是他们的脑而不是他们的手，每天打一小时乒乓球可解决。”结果厂长在厂里建了一个乒乓房，在不到两个月的时间里，工人们的效率都有了很大的提高。日本某医学院成功地引导了一些由于车祸酗酒而造成的偏瘫病人在3年中每天都参加乒乓球练习，以恢复正常的社会生活。日本的一位医生曾在他的社区建水泥球台100多处，目的是防止老年人记忆丧失并可加强社区团结，他认为：“乒乓球可以改善人的神经系统和反应，降低严重的社会问题——车祸的发生。”在中国沈阳的一个公园里，一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员，其中有教授、干部、工人，他们长期晨练在这些水泥球台上，从中获得了健康和乐趣。由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。 长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度的调节状态下，会引起视力疲劳现象，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻梁方向，使鼻外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。 而打乒乓球，双眼必须紧紧盯着其穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的乒乓球，使双眼不停地远近、上下调节和运动，眼球内部不断运转，必然不断使睫状肌放松与收缩，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，使血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视作用。 乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动 动 的好处很多，几句话不能说得全面． 乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”
